“الثوم” يخفض نسبة الكوليسترول بالدم
تاريخ النشر: 8th, July 2024 GMT
المناطق_متابعات
كشفت دراسة حديثة أن إضافة بعض الثوم بانتظام إلى النظام الغذائي يحافظ على نسبة السكر في الدم ويخفض نسبة الكوليسترول.
وقالت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعتَيْ Southeast وXizang Minzu في الصين: إن استهلاك الثوم يرتبط بانخفاض مستويات الجلوكوز وبعض أنواع جزيئات الدهون.
أخبار قد تهمك الإطاحة بـ 11 مهرِّباً للمخدرات بعسير 8 يوليو 2024 - 2:00 صباحًا انطلاق معسكرات الأمن السيبراني في 3 مدن 8 يوليو 2024 - 1:56 صباحًاوأوضح الباحثون أن تنظيم استقلاب الجلوكوز والدهون يجري بدقة لدى الأفراد الأصحاء، ولكن يمكن أن تؤدي اضطرابات الاستقلاب إلى عدد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك تصلب الشرايين والسكري وأمراض الكبد الدهنية.
ووجدوا أن الذين أدرجوا الثوم في نظامهم الغذائي لديهم مستويات منخفضة من الجلوكوز في الدم، ومؤشرات للتحكم بشكل أفضل في الجلوكوز على المدى الطويل، مع زيادة الكوليسترول “الجيد” على شكل بروتينات دهنية عالية الكثافة (HDLs)، كما شهدوا انخفاضا في الكوليسترول “الضار”، وانخفاضا في نسبة الكولسترول بشكل عام.
وأكد الباحثون أن المكونات النشطة المختلفة في الثوم تساعد بعدة طرق في انخفاض نسبة الكوليسترول، بما في ذلك عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي، وهو نوع من تآكل الخلايا الذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 8 يوليو 2024 - 2:05 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد8 يوليو 2024 - 12:34 صباحًاإخماد حريق في أشجار بالأحساء الاقتصاد7 يوليو 2024 - 11:47 مساءً“منشآت” تطلق فعاليات أسبوع الجملة والتجزئة بمشاركة عدد من الجهات الحكومية والخاصة أبرز المواد7 يوليو 2024 - 11:44 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزع 320 حقيبة إيوائية في محلية الدامر بولاية نهر النيل في السودان أبرز المواد7 يوليو 2024 - 11:41 مساءًعدد من القناصل المعتمدين يزورن منطقة Imagine Monet ضمن فعاليات موسم جدة 2024 ثقافة وفنون7 يوليو 2024 - 10:52 مساءًسفارة المملكة لدى بولندا تنظم فعالية للاحتفال بعام الإبل8 يوليو 2024 - 12:34 صباحًاإخماد حريق في أشجار بالأحساء7 يوليو 2024 - 11:47 مساءً“منشآت” تطلق فعاليات أسبوع الجملة والتجزئة بمشاركة عدد من الجهات الحكومية والخاصة7 يوليو 2024 - 11:44 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزع 320 حقيبة إيوائية في محلية الدامر بولاية نهر النيل في السودان7 يوليو 2024 - 11:41 مساءًعدد من القناصل المعتمدين يزورن منطقة Imagine Monet ضمن فعاليات موسم جدة 20247 يوليو 2024 - 10:52 مساءًسفارة المملكة لدى بولندا تنظم فعالية للاحتفال بعام الإبل الإطاحة بـ 11 مهرِّباً للمخدرات بعسير الإطاحة بـ 11 مهرِّباً للمخدرات بعسير تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: یولیو 2024 عدد من
إقرأ أيضاً:
انطلاق فعاليات “صيف حائل” بمتنزه الأمير سعود بن عبدالمحسن
المناطق_واس
انطلقت مساء أمس فعاليات ” صيف حائل ” التي تنظمها أمانة منطقة حائل، وسط حضور كثيف من الأهالي والزوار والسياح القادمين من خارج المنطقة للاستمتاع بالفعاليات والعروض المقامة، وذلك في ممشى الأمير سعود بن عبدالمحسن ، على مدى 15 يوماً.
وتضم الفعاليات عددًا من الأنشطة الترفيهية ، والعروض الفنية شملت المسرح ، ومنطقة الأطفال، والمأكولات والمحلات ، ومنصة العارضين والعازفين ، وبرج المغامرات ، وكرات الألوان ، الكارتنق ، إضافة إلى الفوتو بوث ، والعروض البصرية ثلاثية الأبعاد ، ومنطقة ألعاب ” VR” ، والعروض الحية المنوعة ، والكرنفال.
أخبار قد تهمك نائب أمير منطقة نجران ينوّه بالتنوع المناخي والمعالم الطبيعية في مختلف مناطق المملكة 15 يوليو 2024 - 8:17 مساءً “الغذاء والدواء”: تغريم منشأة نصف مليون ريال لتلاعبها بتواريخ صلاحية “دواجن” منتهية الصلاحية وتخزين مواد غذائية مجهولة المصدر بالرياض 15 يوليو 2024 - 8:11 مساءًنسخ الرابط تم نسخ الرابط 15 يوليو 2024 - 8:42 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي منطقة الجوف15 يوليو 2024 - 8:07 مساءًأمانة الجوف تنهي صيانة وتركيب 11371 وحدة لشبكات وأعمدة الإنارة أبرز المواد15 يوليو 2024 - 7:57 مساءًوزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان تصدر الاشتراطات المحدثة لإنشاء المباني السكنية أبرز المواد15 يوليو 2024 - 7:38 مساءًصندوق الاستثمارات العامة يعين “الأهلي كابيتال” و”مورغان ستانلي” و “جي بي مورغان” لإدارة اكتتاب “نوبكو” أبرز المواد15 يوليو 2024 - 7:35 مساءًالمملكة تدين وتستنكر الهجوم الإرهابي الذي وقع في العاصمة الصومالية أبرز المواد15 يوليو 2024 - 7:34 مساءًالمملكة ومصر تنتهيان من تنفيذ 60% من “الربط الكهربائي”15 يوليو 2024 - 8:07 مساءًأمانة الجوف تنهي صيانة وتركيب 11371 وحدة لشبكات وأعمدة الإنارة15 يوليو 2024 - 7:57 مساءًوزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان تصدر الاشتراطات المحدثة لإنشاء المباني السكنية15 يوليو 2024 - 7:38 مساءًصندوق الاستثمارات العامة يعين “الأهلي كابيتال” و”مورغان ستانلي” و “جي بي مورغان” لإدارة اكتتاب “نوبكو”15 يوليو 2024 - 7:35 مساءًالمملكة تدين وتستنكر الهجوم الإرهابي الذي وقع في العاصمة الصومالية15 يوليو 2024 - 7:34 مساءًالمملكة ومصر تنتهيان من تنفيذ 60% من “الربط الكهربائي” نائب أمير منطقة نجران ينوّه بالتنوع المناخي والمعالم الطبيعية في مختلف مناطق المملكة نائب أمير منطقة نجران ينوّه بالتنوع المناخي والمعالم الطبيعية في مختلف مناطق المملكة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
بطريقة غير مباشرة.. الجيش الإسرائيلي يكشف مصير محمد الضيف