في يوم الشوكولاتة العالمي 2024.. ما علاقتها بعلاج الاكتئاب؟
تاريخ النشر: 7th, July 2024 GMT
يوم الشوكولاتة العالمي 2024.. يحتفل العالم اليوم 7 يوليو بـ «يوم الشوكولاتة العالمي»، وهي الأطعمة التي يعشقها الصغار والكبار، والتي يحرص العديد من الأشخاص على تناولها، بسبب مذاقها المميز.
يوم الشوكولاتة العالمي 2024يتم الاحتفال بيوم الشوكولاتة العالمي، في 7 يوليو من كل عام، تزامنًا مع الذكرى السنوية لإدخال الشوكولاتة إلى أوروبا عام 1550.
وبدأ الاحتفال بـ يوم الشكولاتة العالمي في عام 2009، وتعتبر الشوكولاتة الحلوى الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، إذ وجد العديد من الباحثين أن البشر يستهلكون أكثر من 3 ملايين طن من الكاكاو سنويا.
يوم الشوكولاتة العالميويعود تاريخ الشوكولاتة إلى 4000 عام في أمريكا الوسطى القديمة، وهي المكسيك حاليًا، وفي هذه المنطقة تم العثور على نباتات الكاكاو لأول مرة.
فوائد الشكولاتةوتتنوع فوائد الشكولاتة، حيث أنها يمكن تساعد في خفض ضغط الدم وتوسيع الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب والحفاظ على صحة القلب والوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
يوم الشوكولاتة العالميعلاقة الشكولاتة بعلاج الاكتئابومن ضمن تلك الفوائد علاج الاكتئاب، وحيث توجد علاقة قوية بين الشكولاتة وعلاج الاكتئاب، وإنها تؤثر على بإن الحالة المزاجية، بسبب نسبة السكر الموجودة في الشوكولاتة والتي تساعد على تحسين المزاج، وفقًا لما أثبته الدراسات والأبحاث.
ويساعد تناول الشوكولاتة على إفراز هرمون «الأندرومورفين» وهو هرمون فعال يهدئ الجسم ويحسن الحالة المزاجية ويخفف من حدة الإكتئاب.
يوم الشوكولاتة العالميكما أن الشوكولاتة غنية بمادة التربتوفان، التي تسهم في رفع مستويات هرمون السعادة، وتقليل نسبة الاكتئاب عن طريق التأثير على الناقلات العصبية المرتبطة بالحالة المزاجية في الدماغ.
ويمتدد تأثير الشوكولاتة إلى تسحين المزاج ومحاربة الاكتئاب مرتبط بالحالة النفسية التي يكوَنها الإنسان عند الشعور بالراحة عند تناول الشوكولاتة، وبالتالي فإنه يسارع الكثير من الفتيات لتناول الشوكولاته كلما شعر بالسوء.
اقرأ أيضاًطريقة عمل المولتن كيك في المنزل.. بخطوات سهلة وبسيطة
أحلى من المحلات.. طريقة عمل الكيكة بالشوكولاتة في المنزل
طريقة عمل كيكة فيريرو روشيه.. المقادير وخطوات التحضير
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الشوكولاتة الشوكولاتة البيضاء الشوكولاتة الخام الشوكولاتة العالمية اليوم العالمي للمرأة انواع الشوكولاتة شوكولاتة
إقرأ أيضاً:
الاحتفال باليوم العالمي للتوعية باضطراب طيف التوحد
نظّمت وزارة التنمية الاجتماعية ممثلة في المديرية العامة للأشخاص ذوي الإعاقة اليوم احتفالية "باليوم العالمي للتوعية باضطراب طيف التوحد"، وذلك بحضور عدد من أولياء أمور الحالات الملتحقة بالمراكز التخصصية وعدد من طلبة المدارس.
وتهدف الاحتفالية -التي تقام في مركز عمان أفنيوز بالغبرة- إلى نشر الوعي المجتمعي حول اضطراب طيف التوحد من خلال ورش العمل والأنشطة التفاعلية، وتمكين ودعم الأطفال ذوي التوحد عبر إشراكهم في الفعاليات وتقديم منصة لإبراز مواهبهم، وتعزيز التقبّل والدمج من خلال تعريف المجتمع بالطرق الصحيحة للتعامل مع الأشخاص ذوي اضطراب طيف التوحد، وتقديم إرشادات عملية للأهالي والمختصين حول كيفية دعم أبنائهم من هذه الفئة، إلى جانب توفير المعلومات الصحيحة حول اضطراب طيف التوحد من خلال المتخصصين.
وتضمن الحفل عددًا من الأركان المصاحبة كالركن التوعوي الذي تضمن مناظرة بين المعلومات الصحيحة والخاطئة حول "اضطراب طيف التوحد"، ومسيرة في المركز مضاءة باللون الأزرق للتضامن مع الحالات المصابة باضطراب طيف التوحد، إلى جانب تقديم عرض مرئي للتوعية بهذا اليوم العالمي، والركن الثقافي ويتضمن ورشة عمل حول "كيفية التواصل مع طفل من ذوي اضطراب طيف التوحد"، وأخرى عن التوحد، والركن الفني والذي تضمن الألعاب والرسم والتلوين، وكذلك الركن الترفيهي "مسرح مضيء" وتصاحبه مسابقات وهدايا للأطفال، وشخصيات كرتونية، إلى جانب الركن الاستشاري الذي يضم عددًا من الأخصائيين المتخصصين في اضطراب طيف التوحد.
الشروط الإضافية وراء الأزمة الكبرى بين الزمالك وزيزو