«الصحة» توجه نصائح مهمة للمواطنين للوقاية من مضاعفات التعرض لأشعة الشمس
تاريخ النشر: 7th, July 2024 GMT
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرا رسميا، قدمت فيه النصائح للوقاية من أشعة الشمس الحارة، مؤكدة أنه لا بد من اتباع مجموعة من التعليمات لتفادي أي مضاعفات صحية بالغة، يمكن أن تحدث نتيجة للتعرض لأشعة الشمس الحارة.
يأتى ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، للنهوض بالصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة، التي لها أضرار على أجهزة الجسم.
وجاءت التعليمات والنصائح على النحو التالي، وفقا لوزارة الصحة:
- في أوقات ارتفاع درجات الحرارة، عليك ارتداء ملابس قطنية.
- اعتمد على المظلات الشمسية.
- ضرورة الإكثار من شرب السوائل، للحماية من التعرض للإجهاد الحراري وضربات الشمس.
تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان- تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان، وأخرى باردة مثل السلاطات.
- تأكد من تخزين الطعام الذي يحتاج إلى التبريد بشكل صحيح.
- تجنب الأنشطة الشاقة مثل الرياضة.
- تناول الفاكهة والخضروات من الأساسيات في جميع الأوقات، خاصة في الأوقات الحارة، فهي تحتوي على الكثير من المياه والفيتامينات والمعادن، التي تساعد على الاحتفاظ برطوبة الجسم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أهداف التنمية ارتفاع درجات الحرارة التنمية المستدامة السلوكيات الخاطئة الصحة العامة الصحة والسكان الفاكهة والخضروات الفيتامينات والمعادن تخزين الطعام أجهزة وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
التضامن توجه بصرف تعويضات للمتضررين من حادث قطار بالإسماعيلية
وجهت وزيرة التضامن الاجتماعي، الدكتورة مايا مرسي، رئيس الإدارة المركزية للحماية الاجتماعية بالتنسيق مع مدير مديرية التضامن الاجتماعي بمحافظة الإسماعيلية وفريق الإغاثة بالهلال الأحمر المصري بتقديم التدخلات الإغاثية والمساعدات العاجلة لمصابي حادث تصادم قطار بسيارة قرب محطة كهرباء جلبانة في الإسماعيلية، كما وجهت بصرف التعويضات اللازمة للأسر المضارة، بالتنسيق مع الجمعيات الأهلية.
إصابات ووفياتوشددت مايا مرسي على أنها تتابع تداعيات حادث التصادم الذى أدى إلى وقوع عدد من الإصابات والوفيات بين ركاب السيارة.
وكان 8 أشخاص قد لقوا مصرعهم، وأصيب 12 آخرون جراء تصادم قطار مع سيارة ميني باص، بطريق جلبانة القنطرة شرق، بمحافظة الإسماعيلية.
وذكرت وزارة الصحة، في بيان صحفي- أنه تم الدفع بـ13 سيارة إسعاف مجهزة إلى موقع الإبلاغ عن الحادث، وأن الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية وزير الصحة والسكان، تابع تقديم الخدمات الإسعافية والطبية لمصابي الحادث