البصل يسجل 16 جنيهًا.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الإثنين 7 أغسطس 2023 في سوق العبور
تاريخ النشر: 7th, August 2023 GMT
استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الإثنين، 7 أغسطس 2023، وفقا لتحديث أسعار الخضروات (جملة) بـ سوق العبور، حيث جاءت أسعار الخضروات اليوم ومنها الطماطم التي تبدأ من 4.5 جنيه، بجانب باقي أسعار الخضروات مثل البامية التي تتراوح ما بين 20 و30 جنيهًا، بينما استقرت أسعار الفاكهة اليوم مثل الموز الذي يتراوح سعره بين 6 و10 جنيهات، وفقًا لتداولات أسعار الخضروات والفاكهة (جملة) والتى قد تختلف حسب التاجر في بعض المناطق.
أخبار متعلقة
رسميًا الآن.. سعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك اليوم الإثنين 7 أغسطس 2023
عيار 21 ينخفض الآن..سعر الذهب اليوم الإثنين 7 أغسطس 2023 بعد تراجع محلي وعالمي جديد
مطروح والإسكندرية.. مواعيد قطارات سكك حديد مصر وأسعار التذاكر اليوم الإثنين 7 اغسطس 2023
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم
البصل يسجل 16 جنيهاً..أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الإثنين 7 أغسطس 2023 في سوق العبور
يستمر «المصرى اليوم» في تقديم خدماته اليومية للقارئ، ومن ضمنها أسعار الخضروات والفاكهة، من خلال عرض أسعار الخضروات والفاكهة بـ الأسواق المصرية، وتقديم تحديثات أسعار الخضروات والفاكهة بشكل يومي، وفقًا لـ سوق العبور.
جدول أسعار الخضروات اليوم
البصل يسجل 16 جنيهاً..أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الإثنين 7 أغسطس 2023 في سوق العبور
جدول أسعار الخضار اليوم في سوق العبور، مثل سعر الطماطم وسعر البطاطس، وباقي أسعار الخضروات اليوم، كالآتي:
| أسعار الخضروات اليوم | أقل سعر | أعلى سعر |
| سعر كيلو الطماطم | 4.5 | 7.5 |
| سعر كيلو البطاطس | 7.5 | 9.5 |
| سعر كيلو البصل | 13 | 16 |
| سعر كيلو الكوسة | 6 | 9 |
| سعر كيلو جزر بدون عروش | 7 | 10 |
| سعر كيلو الفاصوليا | 16 | 20 |
| سعر كيلو باذنجان بلدي | 4 | 6 |
| سعر كيلو باذنجان رومي | 3.5 | 5.5 |
| سعر كيلو باذنجان أبيض | 4 | 6 |
| سعر كيلو فلفل رومي بلدي | 6 | 10 |
| سعر كيلو فلفل حامي بلدي | 4 | 9 |
| سعر كيلو فلفل ألوان | 15 | 25 |
| سعر كيلو الملوخية | 3.5 | 5.5 |
| سعر كيلو خيار بلدي | 6 | 9 |
| سعر كيلو خيار صوب | 6 | 9 |
| سعر كيلو خس كابوتشي | 3 | 4 |
| سعر كيلو البامية | 20 | 30 |
| سعر كيلو ثوم | 24 | 30 |
| سعر كيلو ليمون بلدي | 6 | 20 |
| سعر قرنبيط | 3 | 4 |
| سعر كيلو بسلة | 15 | 25 |
اقرا ايضا: مواقيت الصلاة في القاهرة والمحافظات اليوم الإثنين 7 أغسطس 2023
أسعار الفاكهة اليوم
البصل يسجل 16 جنيهاً..أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الإثنين 7 أغسطس 2023 في سوق العبور
قائمة أسعار الفاكهة اليوم الإثنين 7 أغسطس فاكهة الموسم بالسوق كالآتي:
| أسعار الفاكهة اليوم | أقل سعر | أعلي سعر |
| سعر البطيخ «1» | 48 | 60 |
| سعر البطيخ «2» | 30 | 40 |
| سعر البطيخ «3» | 16 | 24 |
| سعر كيلو بلح رملي | 7 | 10 |
| سعر كيلو كمثرى | 15 | 25 |
| سعر كيلو كنتالوب | 6 | 14 |
| سعر كيلو شمام | 6 | 10 |
| سعر كيلو تفاح مصري | 14 | 30 |
| سعر كيلو تفاح أمريكي | 25 | 35 |
| سعر كيلو خوخ نكترين | 30 | 40 |
| سعر كيلو خوخ بلدي عريشي | 20 | 30 |
| سعر كيلو كيوي | 26 | 30 |
| سعر كيلو أناناس | 50 | 55 |
| سعر كيلو عنب بناتي أصفر | 10 | 16 |
| سعر كيلو عنب بناتي أحمر | 10 | 18 |
| سعر كيلو موز صعيدي | 6 | 10 |
| سعر كيلو برقوق ياباني | 20 | 30 |
| سعر كيلو قرع عسل | 18 | 24 |
أسعار الخضروات أسعار الفاكهة أسعار الخضروات والفاكهة أسعار الخضروات والفاكهة اليوم أسعار الخضروات والفاكهة اليو في سوق العبور أسعار الخضار اليوم بالكيلو أسعار الخضار اليوم في سوق العبور أسعار الفاكهة اليوم أسعار البصل الأحمر الجديد اليوم ارتفاع أسعار البطاطس اليوم آخر أخبار أسعار البصل اليوم سوق العبور أسعار الفاكهة في سوق العبور اليوم أسعار الفواكه والخضروات اليوم
المصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين أسعار الخضروات والفاكهة أسعار الخضروات أسعار الفاكهة اليوم الأسواق المصرية سوق العبور أسعار الخضروات أسعار الفاكهة أسعار الخضروات والفاكهة أسعار الخضروات والفاكهة اليوم أسعار الفاكهة اليوم سوق العبور أسعار الفاكهة في سوق العبور اليوم زي النهاردة أسعار الخضروات الیوم أسعار الفاکهة الیوم سعر کیلو
إقرأ أيضاً:
ما يحدث لجسمك عند إهمال تناول الخضروات والفاكهة؟..حقائق صادمة
عناصر غذائية مختلفة يحتاج لها الجسم، وإهمالها يسبب مخاطر عدة، ليبقى السؤال الذي يشغل بال الكثيرون، ما يحدث لجسمك عند إهمال تناول الخضروات والفاكهة وهو ما يمكن إيضاحه في التقرير التالي؟
إهمال تناول الخضروات والفاكهةوجب الانتباه من عدم إهمال تناول الخضروات والفاكهة في الوجبات الغذائية، وذلك راجع إلى مدى ضرورتها لأنها تعمل على مد الجسم بالطاقة والفيتامينات التي يحتاجها بشكل دائم، لهذا يفضل قدر الإمكان التنويع بين مصادرها طوال اليوم.
ومن جانبه أشار الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، إلى أن إهمال تناول الخضروات والفاكهة يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وذلك راجع إلى احتوائها على مضادات الأكسدة المسئولة عن حماية الجسم، من خطر الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب.
ربما يتسبب إهمال الخضروات والفاكهة في زيادة الوزن، وذلك لأن الخضروات والفاكهة ذات سعرات حرارية قليلة تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، وإهمالها يشير إلى العمل على الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، مما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وفقًا لـ«الحوفي».
أحيانًا ما يتزايد الشعور بالإرهاق والتعب، ويرجع ذلك إلى أن الفواكه والخضروات تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في إنتاج الطاقة مثل فيتامين c والبوتاسيوم وغيرها، فيشكل نقص هذه العناصر إلى الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على إداء الأنشطة اليومية.
وأشار استشاري التغذية العلاجية إلى أن هناك بعض المشاكل التي تلحق بالجسم، والتي يتعلق بعضها بالجهاز الهضمي، إذ تشتهر الخضروات والفاكهة باعتبارها مصدرًا غنيًا بالألياف، ومن ثمّ فإن قلة تناولها قد يؤدي إلى الإصابة بالإمساك، لذلك يحث الأطباء وأخصائي التغذية على تناول الخضروات والفاكهة.
التأثير على الحالة المزاجيةيؤثر عدم تناول الفاكهة والخضروات على الحالة المزاجية، وذلك راجع إلى احتوائها على مركبات طبيعية مثل الفولات التي تلعب دورًا في دعم الصحة العقلية وتقليل فرص التعرض للتوتر والقلق، وقد يزيد إهمال هذه الأنواع من الأطعمة إلى خطر الإصابة بالاكتئاب ويوثر على الحالة المزاجية بشكل عام.
لا يقف خطر إهمال تناول الخضروات والفاكهة عند هذا الحد فحسب إلا أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في الفواكه والخضروات، مثل الفيتامين C والبيتا كاروتين، لها دورًا هامًا في حماية البشرة من الجفاف، ومن ثمّ فإن إهمال هذه المكونات يعمل على فقدان نضارة البشرة وظهور التجاعيد بشكل أسرع من المعتاد.
عاجل - خناقة وغليان داخل الحكومة الإسرائيلية بعد هجوم إيران.. ماذا يحدث الآن؟