خبير: حالة صخب وفقدان ثقة لدى الأوروبيين في الساسة
تاريخ النشر: 7th, July 2024 GMT
قال الدكتور حامد فارس أستاذ علاقات دولية، إن هناك حالة صخب وفقدان ثقة لدي الأوروبيين في الساسة لديهم في كافة الدول.
"الأعلى للأثار" يكشف حقيقة إحياء صوت كاهن مصري وغناء مومياء نتيجة وملخص أهداف مباراة هولندا ضد تركيا في ربع نهائي كأس أمم أوروبا 2024وأضاف “فارس”، خلال حوار ببرنامج "التاسعة"، المذاع على القناة الأولى، أن هناك محاولات لدي الساسه لاعادة الثقة ومن أخطر القضايا التي ساعدت على صعود اليمين المتطرف في أوروبا هو كثرة الأزمات سواء السياسة الخارجية أو الداخلية، فضلا عن أنه من ضمن الأسباب الحرب الروسية الاوكرانية وتأثيرها على شعوب دول اوروبا وتقديم مساعدات واستمرار أزمات متزايدة.
وتابع: "الازمات المتزايدة لا يستطيع المواطن الاوروبي أن يعيش فيها وهذه الأزمات أصبحت تمثل ضغط"، مؤكدا أن النزعة القومية تزداد بعد حالة من عدم الاستقرار السياسي وتداعيات صعود اليمين المتطرف ستؤدي لتفكك الاتحاد الاوروبي ونحن أمام مرحلة مفصلية في تاريخ فرنسا.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الدكتور حامد فارس أستاذ علاقات دولية إ
إقرأ أيضاً:
دراسة تكشف عن نظام غذائي مثالي لخفض ضغط الدم وفقدان الوزن
أظهرت نتائج عدد من الدراسات أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم المرتفع، خاصة إذا تضمن اللحوم الخالية من الدهون.
توفر التعديلات في نمط الحياة، إلى جانب الأدوية، وسيلة فعالة للتحكم في ضغط الدم، ومن بين هذه التعديلات يأتي نظام "DASH" الغذائي كأحد الحلول المثبتة علميا في هذا المجال.
ويتضمن هذا النظام الغذائي، الذي تم تطويره في التسعينيات، تناول الخضراوات والفواكه واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم، بالإضافة إلى تقليل كمية الملح في النظام الغذائي.
وبهذا الصدد، توصلت دراسة نشرت في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، إلى أن النظام الغذائي "DASH" يمكن أن يساهم في تقليل ضغط الدم الانقباضي بنحو 6 إلى 11 ملم زئبقي، وهو ما أظهر فعاليته ليس فقط لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ولكن أيضا لأولئك الذين يتمتعون بمستويات طبيعية من الضغط.
ويركز نظام "DASH" على تناول مجموعة واسعة من الأطعمة الصحية التي تساهم في خفض ضغط الدم. وتشمل الإرشادات الغذائية الموصى بها ما يلي:
- الخضراوات: حوالي 5 حصص يوميا.
- الفواكه: حوالي 5 حصص يوميا.
- الكربوهيدرات: حوالي 7 حصص يوميا.
- منتجات الألبان قليلة الدسم: حصتين يوميا.
- اللحوم الخالية من الدهون: حصتين أو أقل يوميا.
- المكسرات والبذور: يمكن تناولها من مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا.
ولا يقتصر تأثير نظام "DASH" على خفض ضغط الدم فقط، بل أظهرت الدراسات أيضا أنه يقلل من مستويات الغلوكوز في الدم والدهون الثلاثية والكوليسترول الضار ويعزز مقاومة الأنسولين كما أظهرت بعض الأبحاث أنه يساعد في تقليل مخاطر السمنة والأمراض القلبية.
وأكد الباحثون أن "نظام DASH يعد خيارا مثاليا للأشخاص الذين يسعون للحفاظ على وزن صحي وتخفيض ضغط الدم والوقاية من الأمراض المزمنة". كما أضافوا أن النظام الغذائي يقدم مكملا أساسيا للعلاج الدوائي في علاج المتلازمات الأيضية.
ويشدد الخبراء على أن النجاح في اتباع نظام "DASH" يتطلب تغييرات شاملة في نمط الحياة، بما في ذلك الإقلاع عن التدخين والحد من استهلاك الكحول وزيادة النشاط البدني.
منتجع شيبارة أيقونة الفخامة والمغامرات في قلب البحر الأحمر