يعد الاكتئاب الموسمي الصيفي، أشهر أنواع الاكتئاب التي ترتبط بتغيير الفصول يبدأ في أوائل وأواخر الفصل، لكنه أقل شيوعًا من الاكتئاب الموسمي الشتوي أو الاكتئاب الموسمي الخريفي.

وتوفر «الأسبوع» أسباب الإصابة بالاكتئاب الصيفي وطرق علاجه، خلال هذا التقرير.

أسباب الاكتئاب الموسمي

تعتبر الأسباب المباشرة للإصابة بأنواع الاكتئاب العاطفي الموسمي غير معروفة، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تزيد من احتمالية الإصابة به، ومنها ما يلي:

1ـ وجود تاريخ شخصي من الإصابة بالاكتئاب

تزداد أعراض الاكتئاب الموسمي في حالة ما إذا كان الشخص يعاني من وجود الاكتئاب أو اضطراب ثنائي القطب في الأساس، حيث يتم تشخيص الاضطراب العاطفي الموسمي في هذه الحالة فقط إذا كان الاكتئاب الموسمي هو الأكثر شيوعاً.

الاكتئاب عند الأطفال2ـ الجنس

من المعروف أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالإكتئاب الصيفي من الرجال، وقد تصل نسب الإصابة لدى النساء أربع أضعافها لدى الرجال.

3ـ التاريخ العائلي:

يعتبر الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لأنواع أخرى من الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الموسمي الصيفي من الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ عائلي.

4ـ العمر:

كلما قل عمر الشخص زادت احتمالية إصابته بالإكتئاب الموسمي الصيفي، حيث أن الشباب يصابون به أكثر من كبار السن، والجدير بالذكر أنه يمكن أن يصاب المراهقون وحتى الأطفال به.

الاكتئاب الصيفيأعراض الاكتئاب الصيفي

- صعوبة في النوم (الأرق)

- ضعف الشهية

- نقص الوزن

- الهياج أو القلق

- سهولة الاستثارة

علاج الاكتئاب الموسمي:1ـ العلاج بالأدوية:

يمكن استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب التي تزيد من تركيز السيروتونين بين النواقل العصبية لتحسين حالة المصابين بالاكتئاب الموسمي الصيفي.

2ـ العلاج النفسي:

يستخدم المعالجون النفسيون العلاج السلوكي المعرفي، مثل: تحديد الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار أكثر إيجابية جنبًا إلى جنب مع تقنية تسمى التنشيط السلوكي.

3ـ التنشيط السلوكي:

يقوم التنشيط السلوكي بمساعدة الشخص على تحديد الأنشطة الجذابة والممتعة التي تحسن مزاجه وتساعده في التغلب على الاكتئاب الصيفي.

اقرأ أيضاً«أبرزها فقدان الشهيه ».. أعراض الاكتئاب ومتى تتوجه للطبيب النفسي؟

نهال نبيل تطرح «عزيزي الاكتئاب».. شكل جديد تظهر به لأول مرة «فيديو»

بعد وفاة صديقتهم «زيزو».. حقيقة إصابة 3 زرافات بالاكتئاب في حديقة الحيوان

المصدر: الأسبوع

إقرأ أيضاً:

بمبيد حشري.. الاكتئاب يقود مسنا لإنهاء حياته في العمرانية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

كشفت تحريات الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة، تفاصيل واقعة وفاة مسن إثر تناوله مبيد حشري بمنطقة العمرانية، حيث تبين أن المتوفي اقدم علي إنهاء حياته لمروره بحالة اكتئاب ولا شبهة جنائية في الواقعة.

مسن ينهي حياته بمبيد حشري في العمرانية 

تلقي ضباط مباحث قسم شرطة العمرانية بمديرية أمن الجيزة، إشارة من المستشفى تفيد باستقبال مسن يعاني من حالة اعياء ولقي مصرعه خلال محاولات إسعافه وادعاء تناول مادة سامة مبيد حشري ومقيم بدائرة القسم، وعلي الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلي محل البلاغ وبالفحص تبين أن المتوفي اقدم علي إنهاء حياته بتناول مبيد حشري لمروره بحالة اكتئاب ولا شبهة جنائية في الواقعة.

وتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة وتولت النيابة العامة مباشرة التحقيقات.

مقالات مشابهة

  • بسمة وهبة: لا مساحة خصوصية للمشاهير.. وبعضهم يصاب بالاكتئاب لهذا السبب
  • استشاري الصحة النفسية يستعرض اكتئاب المشاهير اللانمطي “الاكتئاب المبتسم
  • قومي المرأة: النساء والأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض النادرة
  • أسعار البيض تحلّق في أوروبا... من هي الدولة التي تدفع أكثر من غيرها؟
  • طبيب يكشف أسباب الصداع في الصيف وطرق الوقاية
  • بمبيد حشري.. الاكتئاب يقود مسنا لإنهاء حياته في العمرانية
  • يسبب الوفاة .. خطورة الزعل على حياة الأشخاص
  • استشاري يكشف عن أبرز أسباب الإصابة بالرقبة التوترية .. فيديو
  • وكيل نقابة الطب البيطري: السعار مرض قاتل بطبيعته.. والكلب المسعور لا يمكن علاجه
  • "التضامن": لا غرامة جديدة على الأسر التي تعيد الأطفال المكفولين.. والقرار معمول به منذ أكثر من 4 سنوات