يحتاج بعض مرضى السكري إلى حقن الأنسولين يوميًا، باعتباره الهرمون الذي يُساعد الجسم على التحكم في نسبة السكر في الدم، وعادةً ما تبدأ الأنواع سريعة المفعول من الإنسولين في العمل بعد مرور مدة تتراوح من 5 إلى 15 دقيقة، في حين أن الأنواع قصيرة المفعول يظهر تأثيرها على المريض بعد مرور 30 دقيقة من عملية الحقن، وفقًا لما ذكره موقع healthline الطبي.

تحذير لمرضى السكر 

وحذر الموقع الطبي من 4 ممارسات خاطئة تقلل أو تبطل فاعلية حقن الإنسولين ما ينعكس بالسلب على حياة المرضى، نستعرضها كالتالي:

أولا: موضع حقن الإنسولين؛ حيث يتأثر امتصاص الإنسولين حسب المكان الذي تحقنه فيه لذلك يجب أن يحرص المريص على حقن الإنسولين في منطقة البطن بدلًا من الذراعيين العلويين  لمساعدته على الوصول  إلى الدم بشكل أسرع  مع تجنب تكرار الحقن في المنطقة نفسها لأن ذلك يقلل من فرص امتصاص الإنسولين بشكل جيد على المدى البعيد.

ثانيا: تخطي الوجبات الغذائية؛ فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات السكر بالدم بشكل خطير.

ثالثا: عدم شرب المياه؛ فالماء يساعد الكلي على التخلص من السكر الزائد بالجسم عن طريق البول كما تزيد من فعالية الإنسولين.

تجنب الإفراط في تناول السكريات

رابعا: تناول السكريات بكثرة؛ إذ يجب على الأشخاص المصابين بالسكر الحد من الأطعمة الغنية بالسكريات أو الكربوهيدرات، لأنها تتسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم حتى إذا تم تناول جرعات الإنسولين في موعدها.

في إطار هذا، نصح الدكتور محمد عبد الوهاب، أخصائي أمراض الباطنة والسكر في حديثه لـ«الوطن» مرضى السكر بضرورة تناول طعام صحي للتحكم في نسب السكر في الدم، من خلال الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، خاصة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، مع تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والملح، كما نصح بضرورة ممارسة مريض السكر نشاط بدني يومياً مدة لا تقل عن 30 دقيقة، كالمشي أو الهرولة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: مرضى السكر الإنسولين التمارين الرياضية السكر حقن الإنسولین

إقرأ أيضاً:

تحذير خطير: خلط الموز مع هذه الأطعمة قد يحوله إلى "سم قاتل" يهدد حياتك

موز (مواقع)

رغم أن الموز يُعتبر من أكثر الفواكه فائدةً وغنىً بالعناصر الغذائية، إلا أن تناوله مع بعض الأطعمة قد يعرّضك لخطر صحي كبير قد يصل حد الوفاة، بحسب ما كشفه تقرير صيني صادم.

فبحسب ما نقله موقع "سوهو" عن خبير تغذية، فإن تناول الموز مع فاكهة البطيخ من نوع "هامي" يؤدي إلى ارتفاع شديد في أيونات البوتاسيوم في الدم، ما قد يُسبب ضعفًا في عضلة القلب، فشلًا كلويًا، مشاكل في المفاصل، وحتى انخفاض خطير في نبضات القلب، وهو ما يُمثل تهديدًا حقيقيًا على الحياة.

اقرأ أيضاً القرفة: نكهة دافئة وفوائد صحية لمرضى السكري 2 ديسمبر، 2024 احذروا.. علامات خفية وغير متوقعة تشير إلى الإصابة بالنوبة القلبية 11 فبراير، 2024

الخطر لا يتوقف عند البطيخ فقط؛ فالخبير يحذر أيضًا من تناول الموز مع منتجات الألبان، خصوصًا لمن يعانون من مشاكل في الطحال أو المعدة، إذ يمكن أن يؤدي ذلك إلى آلام شديدة في البطن، إسهال، واضطرابات هضمية مزعجة.

كما أشار إلى أن الجمع بين الموز والبطاطا الحلوة قد يُعقّد عملية الهضم نتيجة غناها بالألياف، ما يؤدي إلى الانتفاخ والضيق الهضمي.

وينصح الأطباء بضرورة الفصل بين تناول الموز وهذه الأطعمة بفارق زمني لا يقل عن 30 دقيقة، لتفادي أي تفاعلات خطيرة قد تؤثر على الصحة.

مساحة نت9 يوليو، 2025 فيسبوك ‫X لينكدإن ‏Tumblr بينتيريست ‏Reddit تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة اقرأ أيضاً "الغذاء والدواء" السعودية تحذر من تناول "الكركديه" وتحدد أسماء الأدوية التي يتعارض معها10 أغسطس، 2023 للرجال فقط.. هذا ما سيحدث إن تناولتم مسمارين من القرنفل قبل العلاقة الحميمة25 يوليو، 2023 احذر بشدة.. هذا النوع من الأسماك المنتشر بكثرة في الأسواق يتسبب بمرض قاتل16 أكتوبر، 2022 احذروا بشدة.. هذه الأطعمة تتحول إلى سموم فتاكة عند إعادة تسخينها في الميكروويف1 ديسمبر، 2022شاهد أيضاً إغلاق صحة معلومة شائعة.. هل توجد بالفعل علاقة بين مرض السكري والإجهاد؟ 30 سبتمبر، 2022أخر الأخبار تحذير خطير: خلط الموز مع هذه الأطعمة قد يحوله إلى "سم قاتل" يهدد حياتك 9 يوليو، 2025 ودّعي تشققات القدمين للأبد: وصفات منزلية تعالج أعمق الشقوق وتمنحك نعومة كالحرير 9 يوليو، 2025 ودّعي السوس والرطوبة: حيلة ذكية تحفظ الدقيق طازجًا لعام كامل دون أن يتلف 9 يوليو، 2025الأكثر شعبية تطور مفاجئ في ملف المرتبات.. والمبعوث الأممي يُقصي الرئاسي من مشهد التفاوض 2 يوليو، 2025 فضيحة سياسية؟: وزير الدفاع السابق يرد على الاتهامات ويكشف حقيقة تسليم صنعاء 6 يوليو، 2025التصنيفاتأخبار الخليجأخبار السعوديةأخبار اليمنأخرىتقنيةصحةفن ومشاهيرفيديومقالاتمنوعاتفيسبوك‫Xتيلقرامصفحاتأرشيفالأكثر مشاهدةالرئيسيةتواصل معناسياسة الخصوصيةعالممن نحن جميع الحقوق محفوظة 2025فيسبوك‫Xتيلقرام فيسبوك ‫X واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫Xتيلقرام إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول كبدة الدجاج؟
  • لمرضى اضطراب ثنائي القطب.. عادات تسهل السيطرة على المرض
  • لـ مرضى القولون العصبي.. 5 أسباب تمنعك من تناول الفول
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول المانجا؟
  • تحذير خطير: خلط الموز مع هذه الأطعمة قد يحوله إلى "سم قاتل" يهدد حياتك
  • حليب الإبل.. السلاح السري لمكافحة مرض السكري
  • هذا ما سيحدث لجسمك عند تقليل استهلاك السكر.. ستندهش
  • زيادته ونقصانه خطر .. علامات غير متوقعة لارتفاع السكر وانخفاضه
  • النمر: كتم النفس أو الاستلقاء لا يخفضان ضغط الدم
  • دليل هام لـ مرضى السكري في فصل الصيف