البطاطس حل سحري لمشاكل البشرة والشعر.. اعرفي فوائدها للعناية بجمالك
تاريخ النشر: 5th, July 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة وشدة أشعة الشمس الحارقة التي تتسبب في العديد من المخاطر والإرهاق للأشخاص، تحرص الفتيات والسيدات على معرفة وصفات طبيعة لحماية بشرتهن وشعرهن.
لذا خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» فوائد للبطاطس بخلاف فائدتها الغذائية، إذ تستخدم في العناية بالشعر والبشرة بشكل واسع، بسبب احتوائها على العديد من المكونات الغذائية المهمة لهم، بحسب حديث الدكتورة مروة محمود أخصائية التغذية.
تقلل البطاطس من تقليل تساقط الشعر، ويمكنك مزج عصير البطاطس وإضافة جل الصبار ودلكي فروة الرأس بهما، واتركي المزيج على فروة الرأس 20 دقيقة، ثم اشطفي الشعر بالماء، كرريها مرتين كل أسبوع لتتمكني من ملاحظة قلة تساقط الشعر.
الحماية من الهالات السوداءالبطاطس لها فوائد كبيرة للحماية من ظهور الهالات السوداء حول العينين، وذلك من خلال بتساعد تقطيع البطاطس النية لشرائح، ووضعها أسفل العينين، لمدة 15 دقيقة، كما أنها تساعد على تخفيف بقع البشرة والتصبغات ولم يقتصر الأمر على إزالة الهالات السوداء، وإنما يساعد قشر البطاطس على إزالة حب الشباب من البشرة، كما يمكنك فرك البشرة بالقشرة الداخلية بحب الشباب بلطف، وبذلك تساعد على اختفائها.
البطاطس تعمل منع تجاعيد البشرة، عن طريق استخلاص عصارتها وغسل وجهك بها كل يوم، للمساعدة في تخفيف ظهور التجاعيد، وشد البشرة وإضافة التوهج للبشرة.
وأشارت أخصائي التغذية إلى مجموعة من فوائد البطاطس ومنها، حماية العظام وفقدان الوزن وتعزيز صحة القلب وخفض خطر الإصابة بالسرطان، والحماية من الإصابة بالإمساك، وخفض خطر الإصابة بالالتهابات، وتعزيز عملية الهضم في الجسم، خفض فترة الإصابة بنزلة البرد، ومفيدة للبشرة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: تجاعيد البشرة البشرة فوائد البطاطس
إقرأ أيضاً:
زي المحلات .. طريقة تحضير بطاطس ودجز
البطاطس الودجز من المقبلات المفضلة للعديد من الأشخاص، ويمكن تحضيرها في المنزل بوصفات بسيطة وسهلة .
بطاطس
ماء
2 ملعقة كبيرة زيت
ملح
فلفل الأسود.
بابريكا
ثوم بودر
بصل بودر
بهارات بطاطس
قومي بتقطيع البطاطس دون تقشيرها إلى أصابع طويلة وسميكة.
ضعي ماء ساخن على النار وعند الغليان صيفي البطاطس وتترك لمدة 7 دقائق فقط.
صفي البطاطس جيدا ثم ضيفي لها البصل البودرة والثوم البودرة، والبهارات والملح والفلفل الأسود، والبابريكا والزيت.
قلبي البطاطس جيدا مع التتبيلة وتترك بها قليلا.
في صينية مدهونه بالزيت، ضعي البطاطس الودجز، ثم ضعي الصينية في الفرن على درجة حرارة 200 لمدة ربع ساعة.
تقدم ساخنة على السفرة مع الصوص المفضل لديك