حضري ماسك طبيعي لتوريد الشفاه| اعرفي فوائدة المذهلة
تاريخ النشر: 5th, July 2024 GMT
تعتبر الشفاه من أبرز ملامح الوجه التي تضفي جمالاً وجاذبية خاصة، ومع مرور الوقت والتعرض للعوامل الخارجية مثل الشمس والرياح، قد تفقد الشفاه لونها الطبيعي وتصبح باهتة وجافة. لذلك، أصبح من الضروري العناية بالشفاه وترطيبها للحفاظ على مظهرها الجميل والصحي، ويمكن تحقيق ذلك باستخدام ماسكات طبيعية تساهم في توريد الشفاه وترطيبها بعمق دون الحاجة إلى اللجوء إلى المنتجات الكيميائية.
المكونات:
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- ملعقة صغيرة من مسحوق البنجر المجفف أو عصير البنجر الطازج
طريقة التحضير
1. تحضير المكونات: اجمع جميع المكونات اللازمة في وعاء صغير.
2. خلط المكونات: اخلط العسل وزيت جوز الهند جيداً حتى يتجانسا. ثم أضف عصير الليمون ومسحوق البنجر أو عصير البنجر الطازج واستمر في الخلط حتى تحصل على مزيج ناعم ومتجانس.
3. تطبيق الماسك: باستخدام إصبعك أو فرشاة نظيفة، ضع طبقة رقيقة من الماسك على شفاهك. تأكد من تغطية الشفاه بالكامل.
4. الانتظار: اترك الماسك على شفاهك لمدة 10-15 دقيقة. خلال هذه الفترة، سيعمل الماسك على ترطيب الشفاه وتوريدها بفضل المكونات الطبيعية.
5. الإزالة: بعد انقضاء الوقت، امسح الماسك برفق باستخدام قطعة قماش ناعمة مبللة بالماء الفاتر. ثم قم بتجفيف الشفاه بلطف.
- عصير الليمون: يحتوي على فيتامين C الذي يساهم في تفتيح لون الشفاه ومنحها مظهراً وردياً.
- البنجر: يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في تحسين لون الشفاه ومنحها مظهراً صحياً وجذاباً.
نصائح إضافية
- للحصول على أفضل النتائج، يفضل استخدام الماسك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- احرص على شرب كمية كافية من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب الجسم والشفاه.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة واستخدم مرطب شفاه يحتوي على واقي شمسي لحمايتها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشفاه ملعقة صغیرة من
إقرأ أيضاً:
مشروب يعالج ارتفاع ضغط الدم في شهر واحد.. تناول كوب يوميا
ارتفاع ضغط الدم مشكلة لا يواجهها كبار السن فحسب؛ بل أصبح يعاني منها الشباب أيضًا بشكل متزايد، ربما بسبب سوء التغذية، وقلة النشاط البدني، والإجهاد المزمن، والإفراط في التدخين، فضلا عن التاريخ الوراثي الذي يتسبب في زيادة فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتوصلت العديد من الأبحاث إلى أن نظام الأطعمة والمشروبات الصحي، يساعد في ضبط ارتفاع ضغط الدم خلال شهر واحد فقط.
وأوضح الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، قدرة عصير البنجر «الشمندر» على علاج ارتفاع ضغط الدم؛ لاحتوائه على نترات تساعد في توسيع الأوعية الدموية كما أنه أحد مضادات الأكسدة.
ووفقًا لموقع «BOLDSKY»، وجد خبراء الصحة، طريقة بسيطة للمساعدة في خفض ضغط الدم، وهي تناول كوب يومي من عصير البنجر «الشمندر» وحققت جرعة 250 ملي، نتائج مذهلة في التجارب، إذ أعادت ضغط الدم إلى طبيعته لدى العديد من الأشخاص في غضون أربعة أسابيع فقط، وفقًا لنتائج البحث الذي أجرته جامعة كوين ماري في لندن، موضحة أن عصير الشمندر يمكن أن يكون وسيلة طبيعية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
في هذه الدراسة من جامعة كوين ماري، اكتشف الباحثون كيف يمكن لعصير البنجر أن يحسن صحة القلب، ووجدوا أن الجسم يحول النترات الغذائية الموجودة في البنجر إلى أكسيد النيتريك، ما يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
ولكن هناك مشكلة، أنه بمجرد توقف المشاركين عن تناوله، ارتفعت مستويات ضغط الدم لديهم مرة أخرى.
ووفقًا لما جاء بالدراسة، فإن المشاركين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو المعرضين للخطر تناولوا كوبًا يوميًا من عصير البنجر لمدة أربعة أسابيع، وفي النهاية، انخفض مستوى ضغط الدم لديهم إلى المعدلات الطبيعية، ولكن كشفت الدراسة أن مستويات ضغط الدم عادت بسرعة إلى أعلى مستوياتها السابقة في غضون أسبوعين بعد توقف المشاركين عن شرب العصير، بمعنى أنه يفضل الاستمرار عليه.
وفي دراسة أخرى أجريت على 64 متطوعا، وجد الباحثون دليلا قويا على أن العناصر الغذائية الموجودة في عصير البنجر، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض دائم في ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم، دون ترك أي آثار جانبية.
وأشارت البروفيسور أمريتا أهلواليا التي قادت البحث إلى أن هذه الدراسة تثبت أن تناول العصير يوميًا يمكن أن يعمل بشكل فعال مثل العلاجات الطبية، إذ يعتبر البنجر والخضروات الورقية الأخرى مصادر ممتازة لأولئك الذين يعانون من مشكلات ارتفاع ضغط الدم.
وقد يكون دمج عصير البنجر «الشمندر» في روتينك اليومي الحل الطبيعي والفعال لإدارة ضغط الدم، كما هو موضح في الدراسات الحديثة، فكوب يومي بسيط يمكن أن يدعم صحة القلب والأوعية الدموية دون آثار جانبية.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين