أستاذ جراحة تجميل: التعرض لأشعة الشمس 10 دقائق يوميا يقوي عظام الأطفال
تاريخ النشر: 4th, July 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال الدكتور أسامة الشحات أستاذ جراحة التجميل بكلية الطب في جامعة الأزهر، إنّ أشعة الشمس في فصل الصيف قد تكون مضرة أو مفيدة، وبالتالي يجب التعرض إليها لفترات معينة في توقيتات مناسبة.
وأضاف الشحات في مداخلة هاتفية خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، على القناة الأولى والفضائية المصرية،اليوم الخميس: «من الساعة العاشرة صباحا إلى الرابعة عصرا، نتحدث عن وقت الذروة، ولا يجب أن نتعرض فيها للشمس لأن كثافة الأشعة المضرة أعلى، وهي الأشعة فوق البنفسجية».
وتابع أستاذ جراحة التجميل بكلية الطب في جامعة الأزهر: «نحتاج من 10 إلى 15 دقيقة يوميا للتعرض لأشعة الشمس، وذلك قبل الساعة العاشرة صباحا أو بعد الساعة الرابعة عصرا، إذ تكون كثافة الأشعة المضرة ضعيفة ونحن نحتاجها بكل الأعمار».
وواصل: «الطفل يحتاج إلى تعريض قدميه وذراعيه للشمس يوميا لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة، لأن بعض الطبقات الجلدية بها فيتامين د غير نشط تحتاج إلى تنشيطها وبعد التنشيط يتم تكوين الكالسيوم الذي يقوي العظام».
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: أشعة الشمس فصل الصيف
إقرأ أيضاً:
أحمد حسن يكشف حقيقة رحيل حسين الشحات عن الأهلي
كشف أحمد حسن نجم منتخب مصر السابق ، حقيقة رحيل حسين الشحات عن الأهلي في الفترة المقبلة عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك.
و كتب أحمد حسن: مصدر في الأهلي: لم نتلقى أية عروض رسمية سواء من العين الإماراتي أو أي نادي أخر لاستعارة حسين الشحات في الموسم المقبل، واللاعب مستمر معنا ولا نفكر في رحيله.
واختتم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريباته ظهر اليوم على ملعب مختار التتش بالجزيرة، استعدادا للسفر إلى موريتانيا، لمواجهة فريق الهلال السوداني، في إياب الدور ربع النهائي من منافسات دوري أبطال إفريقيا.
وخاض اللاعبون تدريبات بدنية لمدة 15 دقيقة، قبل الانتقال إلى تنفيذ الجوانب الخططية، والتدريبات التخصصية، في إطار البرنامج الذي وضعه الجهاز الفني استعدادا للمباراة.
وقاد ميشيل يانكون مرانا قويا بمشاركة حراس الفريق، فيما حرص الجهاز الفني على إجراء تقسيمة كرة قوية، شهدت أداء مميزًا من الجميع.
مباراة الاهلي القادمة
ويستعد الأهلي لمباراة العودة، التي من المقرر أن تجمع الفريقين يوم الثلاثاء القادم في العاصمة الموريتانية نواكشوط.
وحقق الفريق، الفوز في مباراة الذهاب بهدف دون مقابل، حمل توقيع محمد هاني في اللقاء الذي أقيم على استاد القاهرة الدولي.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة