أستاذ جراحة تجميل: التعرض لأشعة الشمس 10 دقائق يوميا يقوي عظام الأطفال
تاريخ النشر: 4th, July 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال الدكتور أسامة الشحات أستاذ جراحة التجميل بكلية الطب في جامعة الأزهر، إنّ أشعة الشمس في فصل الصيف قد تكون مضرة أو مفيدة، وبالتالي يجب التعرض إليها لفترات معينة في توقيتات مناسبة.
وأضاف الشحات في مداخلة هاتفية خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، على القناة الأولى والفضائية المصرية،اليوم الخميس: «من الساعة العاشرة صباحا إلى الرابعة عصرا، نتحدث عن وقت الذروة، ولا يجب أن نتعرض فيها للشمس لأن كثافة الأشعة المضرة أعلى، وهي الأشعة فوق البنفسجية».
وتابع أستاذ جراحة التجميل بكلية الطب في جامعة الأزهر: «نحتاج من 10 إلى 15 دقيقة يوميا للتعرض لأشعة الشمس، وذلك قبل الساعة العاشرة صباحا أو بعد الساعة الرابعة عصرا، إذ تكون كثافة الأشعة المضرة ضعيفة ونحن نحتاجها بكل الأعمار».
وواصل: «الطفل يحتاج إلى تعريض قدميه وذراعيه للشمس يوميا لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة، لأن بعض الطبقات الجلدية بها فيتامين د غير نشط تحتاج إلى تنشيطها وبعد التنشيط يتم تكوين الكالسيوم الذي يقوي العظام».
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: أشعة الشمس فصل الصيف
إقرأ أيضاً:
تشاهدون اليوم السبت.. أستون فيلا يتحدى مانشستر سيتي وفرانكفورت "مرموش" يواجه ماينز
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
"تشاهدون اليوم" خدمة تقدمها "البوابة نيوز"، تستعرض من خلالها مواعيد مباريات اليوم السبت الموافق 21 ديسمبر 2024، في جميع البطولات من مختلف القارات وأبرزها موقعة مانشستر سيتي واستون فيلا في الدوري الإنجليزي ومباريات خليجي 26.
مواعيد مباريات الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلةأستون فيلا × مانشستر سيتي – الساعة 2:30 ظهرا beIN Sports HD 1
برينتفورد × نوتينجهام فورست – الساعة 5 مساء
إبسويتش تاون × نيوكاسل يونايتد – الساعة 5 مساء
وست هام × برايتون – الساعة 5 مساء على قناة beIN SPORTS XTRA 1
كريستال بالاس × آرسنال – الساعة 7:30 مساء على قناة beIN Sports HD 1
مواعيد مباريات الدوري الإسباني والقنوات الناقلة
خيتافي × ريال مايوركا – الساعة 3 عصرا على قناة beIN Sports HD 3
سيلتا فيجو × ريال سوسيداد – الساعة 5:15 مساء على قناة beIN Sports HD 3
أوساسونا × أتلتيك بيلباو – الساعة 7:30 مساء على قناة beIN Sports HD 3
برشلونة × أتلتيكو مدريد – الساعة 10 مساء على قناة beIN Sports HD 3
مواعيد مباريات الدوري الإيطالي والقنوات الناقلة
تورينو × بولونيا – الساعة 4 عصرا على قناة AD Sports 1 HD
جنوى × نابولي – الساعة 7 مساء على قناة AD Sports 1 HD
ليتشي × لاتسيو – الساعة 9:45 مساء على قناة AD Sports 1 HD
مباريات الدوري الألماني والقنوات الناقلة
شتوتجارت× سانت باولي – الساعة 4:30 عصرا
آينتراخت فرانكفورت × ماينز 05 – الساعة 4:30 beIN Sports HD 5
هوفنهايم × بوروسيا مونشنجلادباخ – الساعة 4:30 عصرا
فيردر بريمن × يونيون برلين – الساعة 4:30 عصرا
هولشتاين كيل × أوجسبورج – الساعة 4:30 عصرا
باير ليفركوزن × فرايبورج – الساعة 7:30 مساء على قناة beIN Sports HD 5
مواعيد مباريات كأس خليجي 26 والقنوات الناقلةالكويت × عمان – الساعة 7 مساء على قناة الكويت الرياضية
الإمارات × قطر – الساعة 9 مساء على قناة الكويت الرياضية
مواعيد مباريات الدوري المصري والقنوات الناقلةغزل المحلة × الاتحاد السكندري – الساعة 5 مساء على قناة on time sport
الإسماعيلي × بيراميدز – الساعة 8 مساء على قناة on time sport.
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023