تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يرغب الكثير من الأشخاص على وضع هاتفهم المحمول تحت الوسادة أو بالقرب منهم أثناء النوم، ويري أن هذا أمر مريح لسهولة الوصول إليه إلا أنه يعد خطرا على صحتنا.

وتؤكد الأبحاث وفقا لموقع onlymyhealth" إلى أن 8 من كل 10 أفراد ينامون بالقرب من هواتفهم المحمولة، ويري الأطباء هذا الأمر سيئ لأنه قد يؤثر على الصحه العقلية، لأن هناك علاقة قريبة بين استعمال الهاتف المحمول والدماغ، ومن الأفضل ألا يكون هاتفك قريب من سريرك أثناء النوم.

توصي الدراسات بعدم السماح للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما باستعمال الهواتف المحمولة إلا في حالات الطوارئ، أو النوم والهواتف المحمولة تحت وسائدهم.

وأوضحت الدراسات أن الهواتف المحمولة تسبب اشعاع كهرومغناطيسي كلما كانت هذه الأجهزة قيد  التشغيل، مما يفيد أن النوم مع وجود جهاز بالقرب منك يزيد من تعرضك للضوء طوال الليل.

لذا يجب وضع الهاتف على "وضع الطيران" أو قم بإيقاف تشغيله، وإذا كنت تحب أن يكون متاح للمكالمات، فضع الهاتف على بعد مسافة متر  من سريرك.

المخاطر الصحية للنوم بالقرب من الهواتف الذكية
القلق والتوتر 
أثبتت الأدلة البحثية أن الضوء الأزرق يؤثر على نومنا، إذا كنت تستخدم الهاتف حتى قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات، فمن المحتمل أن تعاني من اضطراب النوم والأرق. 

مشاكل العيون
وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، فإن الأفراد الذين يقضون ساعات طويلة في استعمال الهواتف المحمولة معرضون لخطر أكبر للإصابة بألم وجفاف العين.

مشاكل الصحة العقلية
استعمال الهاتف المحمول في السرير قد يجعلك مستيقظا حتى وقت متأخر من الليل، وليس من المستغرب أن يؤثر الذهاب إلى الفراش بعد منتصف الليل على صحتنا العقلية، فهو يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، وخاصة بين المراهقين، كما قد يزيد من التوتر والقلق.

الإشعاع اللاسلكي
وفقا لمنظمة الصحة العالمية فإن استعمال الهواتف المحمولة في السرير يؤدي الي  خطر الإصابة بسرطان الرأس ويؤثر على نشاط المخ والسلوك الإدراكي ، فيجب  الابتعاد عن الهاتف عند وقت النوم  حتي لا تتعرض للإشعاعات اللاسلكية الضارة.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: الهاتف المحمول المخاطر الصحية منظمة الصحة العالمية مشاكل الصحة العقلية احذر من النوم الهواتف المحمولة بالقرب من

إقرأ أيضاً:

رقم مخيف هز العالم ...تعرف كم ساعة قضاها المستخدمون أمام الموبايل خلال 2024 ؟

  

كشف أحدث تقرير لحالة الهاتف المحمول لعام 2025 ، عن استخدامات المستخدمين بالولايات المتحدة الأمريكية لهواتفهم خلال 2024، فقد رصد التقرير أن سوق الهاتف المحمول لازال الأكثر نضجًا، على الرغم من تباطأ نمو الوقت على الأجهزة، لكن الإيرادات لا تزال في ارتفاع، خاصة في القطاعات غير المتعلقة بالألعاب.

وعلى مستوى العالم، فقد أمضى المستخدمون 4.2 تريليون ساعة في التحديق في شاشات الهاتف المحمول، وهذا يعني أكثر من 500 ساعة في المتوسط لكل شخص على وجه الأرض في عام 2024، أي أكثر من 13 دقيقة في كل ساعة استيقاظ.

323 مليار ساعة قضوها الامريكان على أجهزتهم المحمولة خلال 2022

 

وحقق المستخدمون في الولايات المتحدة 323 مليار ساعة على أجهزتهم المحمولة، بانخفاض طفيف عن 325 مليار ساعة في عام 2023.

 

ففي عام 2024، شهدت الإيرادات من عمليات الشراء داخل التطبيق (IAP) والاشتراكات قفزة كبيرة، حيث ارتفعت بنسبة 13٪ على أساس سنوي (على أساس سنوي) لتصل إلى 150 مليار دولار على مستوى العالم.

حجم الانفاق على شراء الهواتف المحمولة

 

وشهدت أمريكا الشمالية وأوروبا نموا قويا بشكل خاص، حيث قادت الولايات المتحدة المجموعة، حيث بلغ إنفاقها الاستهلاكي 52 مليار دولار.

وأرجع التقرير السبب في هذا الارتفاع إلى قضاء الأشخاص وقتًا أطول من أي وقت مضى على أجهزتهم، حيث باتوا يشعرون براحة أكبر في إجراء عمليات الشراء عليها

 

مقالات مشابهة

  • شعبة الاتصالات: حظر الهواتف غير المطابقة للمواصفات يقلل من المخاطر الصحية
  • الاتصالات: حظر بيع الهواتف المحمولة غير المطابقة للمواصفات الدولية
  • مواصفات وسعر هاتف Galaxy S25
  • شعبة الاتصالات: بعض الوكلاء يرفعون أسعار الهواتف بنسبة 30% بسبب الضرائب
  • عضو شعبة الاتصالات : القانون الحالي للهواتف المحمولة يخدم 6 وكلاء فقط
  • شعبة الاتصالات: قانون المحمول الجديد يهدف إلى جذب الاستثمارات|فيديو
  • شعبة الاتصالات: زيادة الضريبة على الهواتف المحمولة تؤثر على المبيعات (فيديو)
  • تصيبك بمشاكل صحية أكبر .. احذر إهمال علاج حساسية الأنف
  • رقم مخيف هز العالم ...تعرف كم ساعة قضاها المستخدمون أمام الموبايل خلال 2024 ؟
  • نتفليكس الموطن الحصري للعبة WWE 2K على الهواتف المحمولة