إذا كنت تعاني من مرض السكري، فأنت على دراية بأهمية السيطرة على مستويات السكر في الدم عندما تكون مرتفعة جدًا، وهي حالة تعرف بفرط السكر في الدم، كما يجب عليك تجنب انخفاض مستويات السكر في الدم ما يعرف بنقص السكر في الدم.

اقتران القمر بالمشترى.. أشرف شاكر: ظاهرة ليست نادرة وتُرى بالعين المجردة أعراض نقص السكر في الدم

ووفقًا لما ذكره موقع "هيلث شوت" الطبي، يحدث نقص السكر في الدم عندما تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم إلى مستوى منخفض للغاية بحيث لا يمكن للجسم الحفاظ على وظائفه الطبيعية.

عادةً ما يُعرف نقص السكر في الدم بمستوى جلوكوز في الدم أقل من 70 ملليجرام لكل ديسيلتر. يمكن أن يؤدي هذا الانخفاض في مستويات السكر في الدم إلى مضاعفات قصيرة الأجل مثل الارتباك والدوار، بالإضافة إلى مشكلات أكثر خطورة مثل النوبات والغيبوبة، وفي حالات نادرة، يمكن أن يؤدي إلى الوفاة. عادةً ما يكون انخفاض سكر الدم نتيجة لجرعة عالية جدًا من الأنسولين، أو تغيير في النظام الغذائي، أو زيادة في النشاط البدني.

للحماية من نقص السكر في الدم وتجنب آثاره الجانبية الخطيرة، يجب مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام وعلاج أي انخفاض فور اكتشافه. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون على دراية بالأعراض التي تشير إلى انخفاض مستويات السكر في الدم لضمان السيطرة عليها بشكل فعال. تشمل هذه الأعراض:

 

الجوع الشديد

 إذا شعرت فجأة بجوع شديد وغير مبرر، فإن ذلك قد يكون إشارة من جسمك إلى أن مستوى السكر في الدم منخفض. يمكنك التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق حساب كمية الكربوهيدرات التي تتناولها وفهم الأنواع المختلفة ومصادر الطعام. تعتمد كمية الكربوهيدرات المناسبة لكل شخص على مجموعة متنوعة من العوامل، لذا يُنصح بالعمل مع أخصائي تغذية أو أخصائي رعاية مرضى السكري لتحديد الكمية المثلى لك.

القلق

عند انخفاض مستويات الجلوكوز بشكل كبير، يفرز الجسم هرمونات الإبينفرين (الأدرينالين) والكورتيزول، مما يحفز الكبد على إطلاق المزيد من السكر في الدم. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالقلق، بالإضافة إلى أعراض مرتبطة مثل الارتعاش والتعرق وخفقان القلب.

اضطرابات النوم

نقص السكر في الدم الليلي، الذي يمثل حوالي نصف جميع نوبات نقص السكر في الدم، يمكن أن يسبب عددًا من اضطرابات النوم. تشمل الأعراض التعرق الليلي، الكوابيس، نوبات الاستيقاظ المفاجئة والصراخ، ومشاعر الاضطراب والارتباك عند الاستيقاظ. تناول وجبة خفيفة قبل النوم قد يساعد في تقليل تكرار وشدة اضطرابات النوم.

الهزات والرعشة

الارتعاش هو أحد الأعراض التي تحدث عندما يتم تنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي أثناء انخفاض سكر الدم.

عدم الاستقرار العاطفي

تشير الدراسات إلى أن التقلبات المزاجية والنوبات العاطفية المفاجئة التي لا تعد نموذجية لسلوكك الطبيعي هي من بين الأعراض العصبية لنقص السكر في الدم. تشمل هذه الأعراض التهيج والعناد ومشاعر الاكتئاب.

بشكل عام، للوقاية من نقص السكر في الدم، يجب اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام مع مراقبة مستويات السكر في الدم. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة، من الضروري اتخاذ الإجراءات اللازمة على الفور لمنع تفاقم الحالة. استشارة الطبيب وأخصائي التغذية يمكن أن توفر خطة علاجية مخصصة لضمان الحفاظ على مستويات السكر في الدم في النطاق المثالي.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: السكر فرط السكر في الدم أعراض نقص السكر في الدم الجوع الشديد مستویات السکر فی الدم نقص السکر فی الدم یمکن أن

إقرأ أيضاً:

صحابيات الرسول| عسراء اللسان.. تعرف عليها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

متابعة لصحابيات الرسول، نتابع الصاحبية الملقبة بموالاة الرسول صلي الله عليه وسلم  وأم ظباء  المعروفة بأم أيمن.  
وفي هذا التقرير نتعرض لكل ما يتعلق بحياه ومكانه  الصاحبيه الجليله " أم أيمن الملقبة بعسراء اللسان عند رسول الله صلي الله عليه وسلم، إذ بشرت بأنها من نساء الجنه .
 

وعن حياتها ونسبها واسمها الحقيقي 
اسمها بركة بنت ثعلبة الحبشية  حاضنة رسول الله ومربيته ورثها  النبي عن أبيه بعدما كانت من أحد السبايا التي غنمتها قريش مع من جاءوا  لهدم بيت الله اذ صارت مولاة لعبد الله بن عبد المطلب والد سيدنا محمد.

 وعلى ذلك ورثها وعاشت معه إلا أنه أعتقها عند زواجه من السيده خديجة، ولم يقتصر الأمر علي ذلك بل بقيت بجوار رسول الله اذ لم تكن فحسب مولاة لرسول الله بل كانت مربيته وحاضنته  كما عرفت بأم الظباء  وأم حب رسول الله.

 ولدت بالحبشة وبدأت قصتها   مع الرسول عندما اغتنمها قريش مع من جاءوا  لهدم البيت  اذ صارت مولاة لعبد الله بن عبد المطلب والد رسول الله صلي الله عليه وسلم ومنذ هذة اللحظه بدأت حياتها بمكه اذ عاشت فيها طول حياتها الا ان توفاها الله.
مولدها 
لم يحدد سنه مولدها ولكن عن حياتها قيل انها بدأت مع وفاة عبد الله وانجاب السيدة “أمنه رضي الله عنها” لسيدنا محمد اذ كانت الحاضنه له والمربيه له  وبقيت مع رسول الله حتي تزوج من سيدة خديجه ثم اعتقها و لكن بقيت معه حاضنه له كأمه . وذلك بترديد قوله لها صلي أم أيمن أمي بعد أمي .
كنيتها ولقبها 

 اشتهرت بأم ايمن كما كنيت  "بأم ظباء " كما لقبت بالعيد من الالقاب من بينها "مولاة الرسول صلي الله عليه وسلم ،وحاضنه الرسول صلي الله عليه وسلم وأمة الرسول صلي 
زواجها 
تزوجت بدايه من “عبيد الخرزجي”  وقد استشهد وبعد استشهاد ه  زوجها النبي اذ قال صلي “من سره أن يتزوج من امرأة من أهل الجنه فليتزوج من ام ايمن” وعلي ذلك تزوجها زيد بن حارثه الذي أنجبت منه أسامة بن زيد 
اسلامها 
قيل عن اسلامها  انها أسلمت قبل السيدة خديجة رضي الله عنها   اكما بايعت الرسول الله صلي الله عليه وسلم في يوم البيعة  وكانت مع المهاجرين من المسلمين 
أعمالها 
تنوعت أعمالها العظيمه  التي كشفت عن حنكتها  وايمانها وصبرها وعقلها الراجح  اذ انها في غزوة أحد خرجت  لسقايه  الماء ومدواة  الجرحي  كما كانت تنثر  التراب في وجوه الذين فروا  من القتال كما انها دافعت عن النبي محمد صلي بالسيف عندما رات الناس يفرون من حوله  وايضا من أعمالها انها دافعت عن السيدة عائشه في واقعة الافك  عندما قالت لرسول الله صلي الله عليه وسلم عن "عائشه رضي الله عنها وارضاها "حاشي  سمعي وبصري  أن أكون  علمت أو ظنيت بها قط الا خيرا ".ولم تقتصر أعمالها علي ذلك بل كانت ثابته مع الرسول صلي   وصامده وتجلي ذلك   عندما أخبرت بشهادة ابنها اسامه في حنين فكانت صابره محتسبه وصامده  ثم زوجها الثاني  وبقيت بجوار الرسول الله صامده  صغبره محتسب  حتي نزل قوله تعالي   "لقد نصركم الله في مواطن كثيره يوم حنين اذا اعجبتكم  كثرتكم  فلك تغني عنكم شئ وضاقت عليكم الارض بما رحبت ثم وليتم مدبرين " 
صافتها 
اتصفت بأنها “عسراء اللسان” وذلك عندما تنبه  العباس بن عبد المطلب من حديثها في تلك الواقعه في غزوة حنين اذ قالت سبت اقدامكم فقال النبي  اسكتي  يأم ايمن فانك عسراء اللسان .
صبرها ورابطة جأشها
وصفت بالصبر والعزيمة عند وفاة زوجها الأول عبيد بن الحارث  كما تجلي صبرها عندما استشهد ابنها بغزوة حنين كما ظهر اكثر صبرها عند استشهاد زوجها الثاني زيد بن خارجه بغزوة مؤته حينها قالت احتسب الله  وقد اطلق عليها ام ايمن لاستشهاد  زوجها الأول  عبيد بن الحارث الخرزجي والد ايمن بغزوة  خبير .

وفائها للنبي 
 تجلي وفائها للنبي حينما توفي صلي الله عليه وسلم فارثته   قائله  حزينه علي فراقه وحبا له كأبن لها ربته واحتضنته  بعد وفاة والداته امنه رضي الله عنها  "عين جودي فإن بذلك للدمع شفاء فأكثري من البكاء  " وذلك لخبها للرسول الله صلي

مظاهر ودها للرسول الله صلي الله عليه وسلم 
 تجلي مظاهر ود ها للرسول صلي الله عليه وسلم لها في الكثير من المظاهر اذ تجلت في ممازحته وزيارته لها صلي ومشاركت  لها في الطعام والشراب  

اولا  : ممازحته  لها صلي الله عليه وسلم اذ كان يمازحها  دوما اذ جاء عنه يوما صلي انها قالت لرسول الله" احملني" فقال لها صلي “ أحملك علي ولد الناقة ”فقالت انه" لا يطيقيني  ولا أريده" فقال رسول الله ضاحكا  لها عليه الصلاة والسلام “لا أحملك عليه  فمازحها فقال لها الناس ” وهل الإبل الا ولد النوق "
ثانيا  :اعتاد النبي صلي  الله عليه وسلم علي زياراتها دوما اذ كان يأكل معها الطعام حتي روي عنه ان النبي  انه  قام بزيارتها كعادته فقدمت له الطعام والشراب فكان   صائم ولم بشرب   فجعلت تخاصمه   اي تقول له كل .
مكانتها عند رسول الله 
اعتبرها من  أهله اذ ورد حديث عنه صلي رواه ابن سعد والمحاكم ان النبي صلي كان يقول لها  "ام ايمن امي بعد أمي " وعلي ذلك كان يقول لها ياامة  اي يا أهل بيتي 
كان يعدها الرسول مربيته  وحاضنته  فضلا عن انها  كانت من السباقات في دخول الإسلام اذ بايعت الرسول يوم البيعة كما تجلت مكانتها عند رسول الله من مشاركتها  في العديد من الغزوات مما عزز مكانتها عند رسول الله اذ كانت بجوراه الصامدة  والمدافعه عنه صلي وعلي ذلك بشرها الرسول بأنها من نساء الجنه فضلا عن مكانتها عند رسول الله التي تجلت في ايمانها واحتسابها لله  وصبرها   عندما لاحظ   رسول الله صلي صمودها وصبرها  حينما  استشهد  زوجها الأول ثم زوجها الثاني    
وفاتها 
تعددت الروايات في وفاتها فهناك روايه تقول بأنها توفت بعد رسول الله صلي بخمسة أشهر  وهناك من يقول انها توفت بعد وفاة الرسول صلي بسته أشهر وهناك من يقول انها توفت بعد مقتل خليفه المسلمين عمر بن الخطاب وهناك طبقا لقول الذهبي  في “سير اعلام النبلاء”  وايضا" مستدرك  الحاكم" بأنها توفت بعد أول خلافة لعثمان بن عفان بأرض البقيع .
فهي بركة بنت ثعلبة حاضنة رسول الله ام ايمن الصابره مربيه رسول الله المدافعين  عن رسول الله من من نساء أهل الجنة اللاتي استبسرهن الرسول بدخولها  الجنة  فاللهم اجعلنا من اللاتي نقتدي بهن في ذلك الشهر ليكون لنا حظا جميعا وافر من الجنة.

مقالات مشابهة

  • انخفاض في أسعار الذرة والصويا الذرة وسط الرسوم الجمركية الانتقامية التي فرضتها الصين
  • نصائح مهمة لمرضى السكري والقلب في رمضان
  • 7 علامات مرضية إذا ظهرت واحدة منها يجب أن تفطر فورا.. تعرف عليها
  • سيطر على مستوى السكر في الدم بذكاء .. طرق مجربة لحياة أكثر توازنا
  • لمرضى السكر .. يجب عليك الفطر في هذه الحالات
  • عنصر في البروكلي يخفض السكر في الدم
  • أطعمة مهمة غنية بالألياف تحسن عملية الهضم
  • 10 فوائد لتناول التمر وأبرزها مقاوم للأنيميا.. تعرف عليها
  • صحابيات الرسول| عسراء اللسان.. تعرف عليها
  • احمي نفسك من الغيبوبة.. أفضل وجبة سحور لمرضى السكر