10 أشياء في الحياة إياك أن تبوح بها للآخرين
تاريخ النشر: 3rd, July 2024 GMT
وفقًا لعلم النفس، فإن هناك جوانب معينة من حياتنا من الأفضل أن نحتفظ بها لأنفسنا.
لا يتعلق الأمر بالتكتم، بل بالحفاظ على حدودنا الشخصية. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع "هاك سبيريت" HackSpirit.
إن مشاركة الكثير من المعلومات قد تجعل الشخص في بعض الأحيان عرضة للخطر أو أن يُساء فهمه.
لذا، فمن المهم معرفة ما يجب مشاركته مع الآخرين وما يجب الاحتفاظ به طي الكتمان، كما يلي:
الأهداف الشخصية إن تحديد الأهداف هو جزء حاسم من حياة كل شخص، سواء كان الأمر يتعلق بحياته المهنية أو علاقاته أو نموه الشخصي، إذ يسعى الجميع إلى تحقيق هدف ما.وبحسب علم النفس، فإن احتفاظ الشخص بأهدافه لنفسه يمكن أن يزيد في الواقع من فرص تحقيقها.يمكن أن تبدو الفكرة غير بديهية، خاصة في مجتمع يشجع على مشاركة التطلعات.لكن يرجع السبب في تلك النصيحة إلى أنه عندما يشارك الشخص أهدافه، فإن الثناء والتقدير الذي يتلقاه يمكن أن يخدع عقله ليشعر وكأنه قد حققتها بالفعل، مما يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في الدافع لمتابعة هذه الأهداف وتحقيقها فعليًا.كما يمكن أن يكون النقد المحتمل والإحباط من عدم رضا الآخر عن الهدف سببًا في التراجع أو عدم مواصلة السعي في مرحلة مبكرة.
2. المعتقدات الشخصية
تؤكد الكثير من التجارب أن هناك قيمة مضافة للاحتفاظ ببعض المعتقدات الشخصية للنفس. لا يتعلق الأمر بإخفاء هوية الشخص، ولكن فهم أن بعض المواضيع يمكن أن تكون مثيرة للخلاف، مثل السياسة والدين وبعض القضايا الاجتماعية، بخاصة وأنها مجالات يمكن أن يكون لدى البعض فيها معتقدات متأصلة بعمق. يمكن أن تؤدي مشاركة هذه المعتقدات في بعض الأحيان إلى صراعات غير ضرورية، خاصة عندما لا يكون الشخص الآخر منفتحًا على منظور مختلف. ولا يعني ذلك أنه لا ينبغي على الشخص الدفاع عما يؤمن به، إنما في المحادثات غير الرسمية، ربما يكون من الأفضل الابتعاد عن موضوعات السياسة والدين والقضايا الاجتماعية الجدلية.
3. الاستياء من الماضي إن التمسك بالضغينة والاستياء من أحداث في الماضي يمكن أن يكون له في الواقع تأثير ضار على الصحة الجسدية. أظهرت الدراسات أن تغذية المشاعر السلبية يمكن أن تؤدي إلى زيادة التوتر وحتى أمراض القلب. من المهم معالجة هذه المشاعر، لكن إثارة الاستياء الماضي باستمرار في المحادثات لا يفيد أي شخص. إنه لا يغير الماضي، ولا يؤدي إلا إلى إبقاء السلبية حية. ينصح خبراء علم النفس بالتعامل مع هذه المشاعر على انفراد أو مع معالج موثوق به.
إن التسامح يفيد الشخص نفسه أكثر من الآخر. إن التخلص من آلام الماضي يمكن أن يحقق السلام والصحة الأفضل، عقليًا وجسديًا.
4. أعمال الخير والبر
إن القيام بالأعمال الصالحة يعد فضيلة، ولكن تعد الخطوة الأكثر أهمية والأعلى مرتبة هي القيام بها دون توقع التقدير أو الثناء. عندما يقوم الشخص بمساعدة الآخرين، يجب أن يأخذ الخطوة من منطلق الرعاية والتعاطف الحقيقيين، وليس من الرغبة في تعزيز صورته في أعين الآخرين. يمكن أن تؤدي مشاركة الأفعال الطيبة في بعض الأحيان إلى تقليل قيمتها وجعلها تبدو أقل صدقًا. تعبيرية تعبيرية
5. المشاكل الأسرية
يوجد لدى كل عائلة مجموعة من التحديات والقضايا الخاصة بها. وتكون هذه الأمور غالبًا شخصية للغاية ويمكن أن يكون من الصعب شرحها وفهمها. وربما تؤدي مناقشة مشكلات الشخص العائلية مع الآخرين أحيانًا إلى سوء فهم أو نصائح غير مرغوب فيها، إذ يمكن ألا يفهم البعض ديناميكيات التعامل في العائلة بشكل واضح أو كامل أو السياق الكامن وراء بعض المشكلات. كما أن الكشف عن الأمور العائلية الحساسة يمكن أن يعتبر أيضًا عدم احترام لأفراد العائلة. فمن الضروري الحفاظ على خصوصيتهم واحترام حدودهم الشخصية.
6. ممارسات حب الذات في عالم يتطلب منا في كثير من الأحيان أن نكون منتجين باستمرار و"أثناء التنقل"، يعد تخصيص الوقت لحب الذات والعناية بها أمرًا بالغ الأهمية. إنها إحدى طرق التزود بالوقود والتأكد من أن الشخص يستطيع تقديم أفضل ما لديه للعالم. لكن تعد تلك الممارسة تعتبر شخصية بشكل عميق ولا ينبغي مشاركتها مع الآخرين.
7. المخاوف وانعدام الشعور بالأمان إن وجود مخاوف أو عدم شعور بالأمان في بعض الحالات أو المواقف لا يُصنف حالة ضعف، إذ إنه في واقع الأمر يوجد لكل شخص مخاوفه الخاصة. إنها جزء من كون الشخص بشرًا. ولكن مناقشة تلك المخاوف ومسببات الشعور بعدم الأمان ربما تؤدي في بعض الأحيان إلى تضخيمها ومنحها قوة أكثر مما تستحق. في حين أنه من المهم الاعتراف بهذه المشاعر، إلا أنه من المهم أيضًا التعامل معها بطريقة صحية، مثل التأمل أو طلب المساعدة من اختصاصي الصحة النفسية.
8. روتين اللياقة البدنية من المهم الحفاظ على اللياقة والصحة. ويوجد بالفعل لدى الكثيرين إجراءات روتينية وأنظمة غذائية يتبعونها للحفاظ على صحتهم. ولكن يرى خبراء علم النفس أن مناقشة التفاصيل في هذا المجال يمكن أن تضر أكثر مما تنفع. في حين أنه من الرائع تشجيع الآخرين على البقاء بصحة جيدة، فإن مناقشة نظام اللياقة البدنية الشخصي يمكن أن يؤدي أحيانًا إلى مقارنات غير ضرورية وتوقعات غير واقعية. يختلف جسم كل شخص عن الآخر، وما يناسب الشخص قد لا يناسب آخر.
9. الوضع المالي لأسباب وجيهة إن موضوعات المال والحالة الاقتصادية غالبًا ما تكون موضوعات محظور مناقشاتها في العديد من الثقافات والمجتمعات، لأنها يمكن أن تؤدي، سواء كان الشخص ثريًا أو مكافحًا، إلى مجموعة متنوعة من المضاعفات. فإذا كان الشخص في وضع مالي جيد، فإن مشاركة هذه المعلومات يمكن أن تثير الحسد أو تخلق توقعات غير واقعية. من ناحية أخرى، إذا كان يواجه صعوبات مالية، فإن مشاركة هذا قد يجعل الشخص هدفًا للمشورة أو النصيحة غير المرغوب فيه.
10. الاختيارات في الحياة الشخصية إن تفاصيل حياة شخص هي ملكية خاصة خالصة له. إن الاختيارات التي يقوم بها، كبيرة كانت أم صغيرة، تشكل رحلته وتحدد هويته. إن الاختيارات، سواء أكانت اختيار البقاء عازبًا، أو اتخاذ قرار بعدم إنجاب الأطفال، أو اتباع مسار وظيفي غير تقليدي، هي اختياراتك ولا تحتاج إلى التحقق من صحتها من الآخرين. يمكن أن تؤدي مشاركة خيارات الحياة الشخصية مع الجميع في بعض الأحيان إلى تعرض الشخص للنقد أو النصائح غير المرغوب فيها. بل وأحيانًا يمكن أن يحاول البعض التأثير على الشخص أو التشكيك في قراراته بناءً على معتقداتهم وتجاربهم
المصدر: مأرب برس
إقرأ أيضاً:
تحذير شديد اللهجة| 9 حالات تؤدي إلى سحب شقق الإسكان الاجتماعي.. تفاصيل
يتزايد معدل بحث المواطنين الراغبين في حجز وحدات سكنية، ضمن شقق الإسكان الاجتماعي، عبر محركات البحث، عن الحالات التي تؤدي إلى سحب شقق الإسكان الاجتماعي، حتى لا يقع أحدهم في أزمة.
بمقدم 30 ألف جنيه| فرصة لحجز شقق الإسكان الاجتماعي لمحدودي الدخل.. الموعد والتفاصيل لو مرتبك 3500 جنيه.. تملك شقة متشطبة بقسط 20 عاما من الإسكان الاجتماعي حالات تؤدي إلى سحب شقق الإسكان الاجتماعي 2024حددت وزارة الإسكان والمرافق، وصندوق الإسكان الاجتماعى ودعم التمويل العقاري، عدد من الحالات التي تؤدي إلى سحب شقق الإسكان الاجتماعي، سواء قبل التخصيص والحصول على الوحدة، أو عقب التخصيص والحصول على الوحدة السكنية المخصصة له.
شقق الإسكان الاجتماعيوتتضمن كراسة الشروط الخاصة بإعلانات شقق الإسكان الاجتماعي، حالات تؤدي إلى سحب شقق الإسكان الاجتماعي 2024، وفيها عدة تحذيرات للعملاء المتقدمين لحجز شقق الإسكان الاجتماعي، بشأن حالات إلغاء التخصيص لتجنبها وتجنب الغرامة المحددة للمخالفة، والتي جاءت كالتالي:
1- تغيير الغرض من الوحدة السكنية المعروضة للاستخدام السكني فقط، لا يحق للمشتري أو خلفه تغيير الاستخدام المُخصّص من أجله الوحدة.
2- تخصيص الوحدة السكنية شخصي ولا يجوز التنازل أو التصرف في الوحدة بأي نوع من أنواع التصرفات سواء الناقلة أو المقيدة للملكية إلا بموافقة كتابية من هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، وبشرط سداد كامل ثمن الوحدة.
3- عند اكتشاف أو ظهور أي مخالفات لشروط الحجز الواردة بكراسة الشروط.
4- إلغاء التخصيص بناءً على طلب المخصص له الوحدة، سواء قبل أو بعد التخصيص.
5- في حالة عدم قيام المتقدم للحجز والمخصص له الوحدة باستكمال سداد الـ20 %، بالإضافة إلى «1% مصاريف إدارية + 0.5 % لحساب مجلس الأمناء» من إجمالي ثمن الوحدة، خلال المهلة المحددة للسداد.
6- عدم سداد قسطين متتاليين كما هو محدد بكراسة الشروط.
7- عدم التعاقد واستلام الوحدة في الموعد المحدد للاستلام.
8- تزوير المستندات المقدمة للحجز.
9- يحظر على من ينتفع بشقق الإسكان الاجتماعي التصرف فيها أو التعامل عليها بأى نوع من أنواع التصرفات أو التعاملات قبل مرور 7 سنوات من تاريخ الاستلام.
الفراخ عاملة قلق.. البيضاء بـ 69 جنيها ومفاجأة بشأن البيض بعد استيراد التركي بشرى لأصحاب بطاقات التموين المتوقفة| إجراءات استعادتها بسهولة.. وهذه حالات الحذف عقوبة مخالفة التحذيرات الخاصة بشقق الإسكان الاجتماعينوه صندوق الإسكان الاجتماعى ودعم التمويل العقاري، أنه يعاقب كل من يخالف تلك التحذيرات الخاصة بشقق الإسكان الاجتماعى، بالحبس مدة لا تقل عن سنة، وبغرامة لا تقل عن عشرين ألف جنيه ولا تتجاوز مائة ألف جنيه، أو بإحدى هاتين العقوبتين.
خلال أشهر قليلة.. لماذا يجبر فيفا الهلال السعودي على التعاقد مع محمد صلاح؟ سجل هدفه الـ164.. محمد صلاح الهداف الأول في تاريخ ليفربول وثامن البريميرليج موعد حجز شقق الإسكان الاجتماعى 2024حددت وزارة الاسكان موعد حجز شقق الإسكان الاجتماعى ودعم التمويل العقاري، بداية من يوم الاثنين 18 نوفمبر الجاري وحتى يوم الاثنين 25 نوفمبر الحالي للمواطنين ذوي الهمم فقط، على أن يبدأ الحجز لجميع المواطنين الثلاثاء 26 نوفمبر إلى يوم الثلاثاء 24 ديسمبر المقبل، وذلك عبر الموقع الإلكتروني الرسمي لصندوق الإسكان الاجتماعى ودعم التمويل العقاري.
حقن التخسيس السبب| كيف تعرضت فنانة مشهورة لشلل مؤقت؟.. تفاصيل 6 أشهر من الغياب والشائعات| ريم وبربري يصدمان المتابعين بفيديو كارثي.. تفاصيل أماكن الطرح الجديد لشقق الإسكان الاجتماعيتشمل مناطق الطرح الحديد لشقق الإسكان الاجتماعي عدة مدن، من بينها أكتوبر الجديدة، والعاشر من رمضان، وبرج العرب الجديدة، والسادات، وأخميم الجديدة، وسوهاج الجديدة، وقنا الجديدة، وغرب قنا، وطيبة الجديدة، والمنيا الجديدة، وأسوان الجديدة.
أماكن طرح وحدات الإسكان الاجتماعيكما شددت وزارة الإسكان على ضرورة التزام المتقدمين بالمواعيد والإجراءات المطلوبة لضمان الحصول على الوحدات السكنية.
حقيقة تسريب فيديو لـ دونجا في حفل راقص..واللاعب: وصلنا لمرحلة سيئة من الكذب إصابات الزمالك تقلق الجماهير.. مدة غياب زيزو وناصر ماهر عن الملاعب أماكن بيع وعدد وحدات الإسكان الاجتماعيأعلن صندوق الإسكان الاجتماعي عن توافر 23,350 وحدة جاهزة للتسليم الفوري بمساحة 90 مترًا في عدة مدن منها:
أماكن بيع الوحدات- أكتوبر الجديدة (3200 وحدة)
- العاشر من رمضان (120 وحدة)
- برج العرب الجديدة (1000 وحدة)
- مدينة السادات (2400 وحدة)
كما تتوفر وحدات في المحافظات التالية، أبرزها:
- الجيزة (2455 وحدة)
- الشرقية (335 وحدة)
- المنوفية (3045 وحدة)
- الفيوم (3495 وحدة)
وتتراوح أسعار الوحدات الجاهزة بين 184 ألفاً و400 ألف جنيه، بينما الوحدات التي يتم تسليمها خلال 36 شهرًا تتراوح أسعارها بين 542 ألفًا و700 ألف جنيه.