تاق برس:
2025-04-02@23:22:45 GMT

تعديل الحظر في ولاية سودانية

تاريخ النشر: 2nd, July 2024 GMT

تعديل الحظر في ولاية سودانية

تاق برس – أصدر والي ولاية النيل الأبيض عمر الخليفة عبد الله، قرارًا قضى بتعديل فترة حظر التجوال داخل الولاية من الساعة الثامنة مساءً وحتى الساعة السادسة صباحا.

 

 

ووجه القرار الجهات المعنية اتخاذ التدابير اللازمة لوضع القرار موضع التنفيذ.

الحظر. السودان.

المصدر: تاق برس

إقرأ أيضاً:

5 خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان

أميرة خالد

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، عن خمس خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان.

وأوضح الدكتور خالد النمر، أن هذه الخطوات تتمثل في تأخير وقت النوم أسهل من تقديمه، فأخِرّ وقت نومك كل يوم ساعتين حتى تصل للوقت المناسب، وتجنب القهوة والشاهي ٤ ساعات قبل النوم.

وأضاف: ابتعد عن الاجهزة الذكية والإضاءة في غرفة النوم، تناول عشاء خفيف ٣ ساعات قبل النوم، استخدام الميلاتونين في البداية لتحفيز النوم.

مقالات مشابهة

  • سفارة السودان في نيروبي توضح الحقائق بخصوص استيراد الشاي الكيني رغم الحظر
  • شاهد بالصور.. مذيعة سودانية حسناء تساند وتشجع الهلال أمام الأهلي المصري من داخل إستاد القاهرة
  • ترامب يدرس المقترح النهائي لتيك توك قبل "موعد الحظر"
  • اختيار صحفية سودانية ضمن أفضل 100 شخصية موثرة في العمل التطوعي بالوطن العربي
  • تعديل دوام المدارس بعد عطلة العيد / تفاصيل
  • تعديل جديد لقانون الانتخابات.. كل المحافظات دائرة واحدة باستثناء 3 (وثائق)
  • اليوم.. حظر صيد الناجل والطرادي على ساحل البحر الأحمر لمدة شهرين
  • 5 خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان
  • تعديل مواعيد القطارات على خط القنطرة شرق - بئر العبد والعكس
  • السكة الحديد تعلن تعديل مواعيد القطارات على أحد الخطوط