كشف بابا الفاتيكان فرنسيس الثاني عن توجهه إلى "مرسيليا وليس إلى فرنسا" في سبتمبر المقبل، موضحًا أن زيارته لن تحمل سمة رسمية، ولكنها ستكون مخصصة لملف الهجرة.

وحسب وكالة “فرانس برس”، قال البابا فرنسيس في مؤتمر صحفي عقده في الطائرة خلال العودة إلى روما من لشبونة حيث أحيا الأيام العالمية للشبيبة: "سبق أن زرت ستراسبورج (عام 2014).

سأتوجه إلى مرسيليا (في 22 و23 سبتمبر) وليس إلى فرنسا"، مؤكدا مع ذلك عدم وجود أي "مشكلة" مع فرنسا.

ولفت البابا فرنسيس إلى أن “المشكلة التي تثير قلقه هي المشكلة المتوسطية، لذا سيتوجه إلى فرنسا”، مؤكدًا أن استغلال المهاجرين جريمة.

وتابع: "المتوسط مقبرة. لكنها ليست الأكبر: المقبرة الأكبر في شمال إفريقيا. الأمر رهيب. لذا سأتوجه إلى مرسيليا".

وقال تعليقًا على لقائه المرتقب بالرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون عصر يوم 23 من سبتمبر قبل ترؤس قداس في استاد فيلودروم: "أبلغني الرئيس ماكرون الأسبوع الماضي بأنه يعتزم الحضور".

وسبق أن أعلن البابا أنه سيزور "مرسيليا وليس فرنسا"، في تصريحات أثارت التباسا لدى شريحة من الفرنسيين الكاثوليك.

ولدى سؤاله عما إذا لديه "أي مشكلة مع فرنسا"، أجاب البابا "كلا!".

وأضاف: "هذه سياسة أتبعها. أزور البلدان الأوروبية الصغيرة، أما البلدان الكبيرة (إسبانيا، فرنسا، إنجلترا..) فأتركها لما بعد، للنهاية. أريد أن أبدأ بالبلدان الصغيرة".

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: بابا الفاتيكان الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون الرئيس ماكرون الرئيس الفرنسي

إقرأ أيضاً:

وداعا لجوع ما بعد منتصف الليل.. دليل شامل للتخلص من هذه المشكلة المزعجة

صورة تعبيرية (مواقع)

هل يوقظك الجوع الشديد من نومك في منتصف الليل؟ هل تشعر بالإحباط من عدم قدرتك على التحكم في شهيتك ليلاً؟ لا تقلق، أنت لست وحدك! الكثيرون يعانون من هذه المشكلة المزعجة التي تؤثر سلبًا على صحتهم ونومهم.

 

اقرأ أيضاً رد قوي من صنعاء على تصنيف أمريكا لأنصار الله منظمة إرهابية: تهديدات واتهامات جديدة 23 يناير، 2025 أغنى 10 دول في العالم لعام 2025: هل تواصل الولايات المتحدة الهيمنة الاقتصادية؟ 23 يناير، 2025

أسباب الجوع الليلي وكيفية التغلب عليها

الجوع الليلي يمكن أن ينتج عن عدة عوامل، منها:

عدم التوازن الغذائي: عدم تناول وجبات متوازنة خلال اليوم، وخاصة نقص البروتين والألياف، قد يؤدي إلى الشعور بالجوع الشديد ليلاً.

العادات الغذائية غير الصحية: تناول وجبات دسمة قبل النوم، وتناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة، يزيد من الرغبة في تناول الطعام ليلاً.

الإجهاد والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى زيادة الشهية وتناول الطعام كمصدر للراحة.

قلة النوم: قلة النوم أو اضطرابات النوم يمكن أن تؤثر على هرمونات الجوع والشبع، مما يزيد من الرغبة في تناول الطعام.

بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب زيادة في الشهية أو الرغبة في تناول الطعام الحلو.

 

حلول فعالة للتخلص من الجوع الليلي:

توازن وجباتك:

الإفطار: تناول وجبة إفطار غنية بالبروتين والألياف لتمنحك الطاقة طوال اليوم وتقلل من الشعور بالجوع.

الغداء والعشاء: احرص على أن تحتوي وجباتك الرئيسية على مزيج من البروتينات والكربوهيدرات المعقدة والألياف.

الوجبات الخفيفة: إذا شعرت بالجوع بين الوجبات، فاختر وجبات خفيفة صحية مثل الفواكه والخضروات والمكسرات.

 

الترطيب:

اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم، فقد يكون الشعور بالجوع في الحقيقة عبارة عن عطش.

تجنب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة، فهي تزيد من الشعور بالجوع.

 

نوم صحي:

حدد وقتًا ثابتًا للنوم والاستيقاظ.

قم بتهيئة بيئة نوم مريحة، بعيدة عن الضوضاء والأضواء.

تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بساعة على الأقل.

 

النشاط البدني:

مارس التمارين الرياضية بانتظام، فهي تساعد على تنظيم الشهية وتحسين النوم.

 

تقنيات الاسترخاء:

مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.

 

نصائح إضافية:

تجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة: فهي غنية بالسكريات والدهون المشبعة التي تزيد من الشعور بالجوع.

استمع إلى جسدك: تعلم التفرقة بين الجوع الحقيقي والعاطفي.

استشر الطبيب: إذا كنت تعاني من مشكلة مزمنة في الجوع الليلي، فاستشر طبيبك لتحديد السبب ومعالجته.

مقالات مشابهة

  • وداعا لجوع ما بعد منتصف الليل.. دليل شامل للتخلص من هذه المشكلة المزعجة
  • بابا الفاتيكان عن اتصاله براعي كنسية العائلة المقدسة في غزة: سعداء بوقف إطلاق النار
  • الرئيس السيسي يكشف حل المشكلة الاقتصادية وارتفاع الأسعار في مصر
  • مبعوث ترامب: سأتوجه إلى إسرائيل لمراقبة تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار بغزة
  • «حج يستحق العناء».. جدة إيطالية تعبر الباب المقدس في الفاتيكان مع ابنتها وحفيدها
  • البابا فرنسيس يؤكد أهمية "الدعوة المسكونية" لجميع المسيحيين
  • بعد يومين من تنصيب ترامب.. شولتس وماكرون يتشاوران حول موقف الاتحاد الأوروبي
  • البابا فرنسيس يهنئ وزير الأوقاف بمناسبة اليوم العالمي للسلام
  • البابا فرنسيس يبعث رسالة لوزير الأوقاف بمناسبة اليوم العالمي للسلام
  • الكاردينال زوبي يذكر نداءات البابا فرنسيس لإعفاء البلدان الفقيرة من ديونها الخارجية