الـ مناقيش هي واحدة من أشهر الأطباق التقليدية في المطبخ الشرقي، وتعتبر جزءًا لا يتجزأ من الثقافة الغذائية في بلدان الشام، وتتميز المناقيش بمرونتها وسهولة تحضيرها، مما يجعلها وجبة مفضلة على الإفطار أو العشاء، وتأتي بأشكال وحشوات متنوعة، ولكن أشهرها هي المناقيش بالزعتر وزيت الزيتون، التي تجمع بين نكهة الزعتر العطرية وزيت الزيتون الصحي، مما يضفي على هذه الوجبة طعمًا لذيذًا وفوائد غذائية جمة.

 

مناقيشطريقة عمل مناقيش بالزعتر وزيت الزيتون

المكونات

- 3 أكواب من الدقيق

- 1 ملعقة صغيرة من الملح

- 1 ملعقة كبيرة من السكر

- 2 ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية

- 1/4 كوب من الزيت النباتي

- 1 كوب من الماء الدافئ (يمكن زيادته أو تقليله حسب الحاجة)

- 1/2 كوب من زيت الزيتون

- 1/2 كوب من الزعتر المجفف

 

الخطوات

1. تحضير العجينة:

  - في وعاء كبير، نخلط الدقيق مع الملح والسكر والخميرة.

  - نضيف الزيت النباتي والماء الدافئ تدريجياً ونعجن المكونات جيدًا حتى نحصل على عجينة ناعمة ومتماسكة.

  - نغطي الوعاء ونترك العجينة لتختمر في مكان دافئ لمدة ساعة تقريباً، حتى يتضاعف حجمها.

 

2. تحضير خليط الزعتر:

  - في وعاء صغير، نخلط الزعتر المجفف مع زيت الزيتون جيداً حتى يتجانس الخليط.

 

3. تشكيل المناقيش:

  - بعد أن تختمر العجينة، نقطعها إلى كرات صغيرة بحجم البيضة.

  - نفرد كل كرة على سطح مرشوش بالقليل من الدقيق باستخدام الشوبك حتى تصبح رقيقة.

  - نضع العجينة المفرودة على صينية فرن مدهونة بقليل من الزيت أو مفروشة بورق الزبدة.

 

4. إضافة خليط الزعتر:

  - نوزع خليط الزعتر وزيت الزيتون على سطح كل قطعة عجين بشكل متساوٍ.

 

5. الخبز:

  - نسخن الفرن إلى درجة حرارة 220 مئوية (425 فهرنهايت).

  - نضع الصينية في الفرن ونخبز المناقيش لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، أو حتى تصبح الأطراف ذهبية اللون.

 

6. التقديم:

 - نقدم المناقيش ساخنة مع كوب من الشاي أو اللبن الزبادي.

تعتبر المناقيش بالزعتر وزيت الزيتون وجبة خفيفة ولذيذة، مليئة بالنكهات الشرقية التي تلائم جميع الأذواق. بفضل بساطة مكوناتها وسهولة تحضيرها، يمكن لأي شخص أن يستمتع بصنعها في المنزل وتقديمها لأسرته وأصدقائه.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: مناقيش کوب من

إقرأ أيضاً:

كيف تنقذ شخصا تناول حبة غلة .. الصحة توضح الطريقة وأسماء العلاج

كشفت وزارة الصحة والسكان  عن أول بروتوكول علاجي للتسمم بقرص (حبة الغلة) ، الذي تم تعميمه علي المستشفيات. 

تضمن البروتوكول  الخاصة بوزارة الصحة والسكان ، طريقة للتعامل مع قرص الغلة بأنه ممنوع إدخال ماء إلى جوف المريض أو عمل غسيل المعدة بمحلول ملح أو برمنجانات بوتاسيوم.

لم تتحمل وفاة أمها بحبة الغلة السامة.. حكاية إنهاء طالبة أولى إعدادي لحياتهاإصابة شابة بحالة تسمم إثر تناول قرص حفظ الغلال في طما بسوهاج كيفية التعامل مع حالات التسمم بقرص الغلة

كشفت وزارة الصحة عن كيفية التعامل مع حالات التسمم بقرص الغلة منها:

١- يعطي المريض زيت جوز الهند أو زيت البرافين من ٢-٥ زجاجات (٥ مل) إذا كان المريض قادرًا على البلع أو عبر الرايل إذا كان غير قادر علي البلع ويبقي الزيت ببطن المريض حيث يقوم الزيت باحتواء الحبة والأهم أنه يحافظ على الرابطة بين الألومنيوم والفوسفيد فيمنع تصاعد غاز الفوسفين الذي يقوم بالتأثير علي عضلة القلب. 

٢- يتم إعطاء بيكربونات الصوديوم ١-٢ أمبول وريدي كجرعة مبدئية قبل ظهور نتيجة التحليل لاحتواء الحمضية الناتجة.

٣- لا يوجد مضاد مخصص لعلاج ولا يعطى فحم نشط ليس له أي دور. 

٤- ينقل المريض إلى قسم رعاية مركزة لتلقي الإجراءات اللازمة.

٥- ويتم عمل تحليل غازات الدم ويتم تصحيح البيكارب بالدم إلى أن يصل إلى ٢٠. 

٦- عمل رسم وإنزيمات قلب لبيان تأثيره في القلب فاذا كان يعمل بكفاءة يتم إعطاء المحاليل الوريدية لرفع الضغط وإذا كان هناك ضعف أو فشل بعضلة القلب لا تعطى المحاليل الوريدية لأنها ستكون حمل زائد على القلب ويعطي النور أدرينالين بواسطة مضخة محاليل بمعدل ٥-٢٠ ميكرون في الدقيقة في حالة هبوط  القلب وهو مفضل عن الدوبامين لأن المريض لديه عدم انتظام في ضربات القلب 

٧- يعطى المريض مضاد للتقلص وحقن لتقليل الامتصاص. 

٨-ضع المريض على أكسجين.

علاج اثار حبة الغلة

قالت وزارة الصحة والسكان يمكن إعطاء جرعات من أسيتيل سيستابين بالوريد بالجرعات التالية: أول جرعة ( ١٥٠ مجم / كجم) على ۲۰۰ ملی دیکستروز 5% على مدار نصف ساعة - الجرعة الثانية ( ٥٠ مجم / كجم) على ٥٠٠ ملی ديكستروز 5% على مدار ٤ ساعات - الجرعة الثالثة ( ۱۰۰ مجم/كجم) على التر جلوكوز 5% على مدار ١٦ ساعة .

مقالات مشابهة

  • شجرة الزيتون تفضح الغرباء وترسخ الهوية.. لافتات تسليم الأسرى تروي حكاية الصمود
  • إيطاليا: مزارعون ينتفضون ضد زيت الزيتون التونسي ودعوات لحماية الإنتاج المحلي
  • كيف تنقذ شخصا تناول حبة غلة .. الصحة توضح الطريقة وأسماء العلاج
  • حي كرم الزيتون… شاهد آخر على الإجرام الأسدي والأهالي رغم هول المعاناة متفائلون بغد ‏أفضل
  • فطور يوم الجمعة: فتة حمص على الطريقة الأردنية
  • 4 تتبيلات للحوم قبل تخزينها لسفرة مميزة في رمضان.. اعرفي الطريقة
  • تماثيل فرعونية وعملات.. حبس المتهمين بالنصب على المواطنين في الزيتون
  • الأورومتوسطي: الجيش الإسرائيلي أعدم مسنا فلسطينيا وزوجته في حي الزيتون
  • بالصور.. كيف تبدو القدس من جبل الزيتون؟
  • احذر.. علامة صغيرة قد تكون إنذارا مبكرا لسرطان الجلد