أميرة خالد كشف علي الحداد، أخصائي تغذية علاجية، عن أسباب شعور الشخص بالتعب الشديد فور الاستيقاظ من النوم، وذلك على الرغم من النوم لعدد ساعات كافية. وقال الحداد في فيديو: “السبب الأول هو السمنة. إذا كنت تعاني من السمنة، فقد تشعر بالاختناق أثناء النوم وكثرة الشخير وعدم القدرة على النوم المريح ليلاً”. وتابع الحداد: “السبب الثاني هو كثرة التفكير. إذا كنت تعاني من فرط التفكير أو مشاكل أو ضغوط نفسية، يصبح النوم صعبًا وتستيقظ كثيرًا أثناء نومك ولا تنام بشكل جيد حتى لو كانت ساعات نومك طويلة”. وأوضح الأخصائي السبب...
صورة تعبيرية (مواقع) لطالما شكّلت السيارات الطائرة رمزًا للخيال العلمي، تُرسم في أفلام المستقبل كحلٍ جذري للازدحام المروري وتحديات التنقل الحضري. لكن المشهد اليوم بدأ يتغير. تلك الأحلام المعلقة في السماء بدأت تهبط تدريجياً إلى أرض الواقع، مدفوعةً بثورة التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي والطاقة النظيفة.فهل نحن فعلاً على أبواب تحول جذري في مفهوم النقل؟ أم أن الطريق إلى السماء لا يزال مليئًا بالعقبات؟اقرأ أيضاً وداعًا للتسوس: طرق مبتكرة لحماية أسنانك قبل أن تفكر في زيارة الطبيب 24 أبريل، 2025 خبير الزلازل الهولندي يحذر من القادم بعد زلزال إسطنبول: استعدوا لحدث أكبر...
دمشق-ساناناقش وزير النقل الدكتور يعرب بدر مع مديري الإدارة المركزية بالوزارة الخطة العامة لاستبدال لوحات السيارات وآلية توزيعها بنظام موحد يعزز الأمان، ويسهل التعرف على المركبة. وتمت خلال الاجتماع الذي عقد اليوم في مبنى الوزارة مناقشة أبرز الصعوبات والرؤى التي تخدم مصلحة قطاع النقل، وتحسين الخدمات المقدمة، والعمل بالتعاون والتنسيق بين كل الجهات الموجودة والإدارات، لتحقيق الأهداف المنشودة.تابعوا أخبار سانا على
المناطق_الرياضكشف الباحث في الطقس عضو لجنة تسميات المناخية عبدالعزيز الحصيني؛ أن موسم “الكنة” سيبدأ يوم الثلاثاء المقبل، الأول من شهر ذي القعدة لعام 1446هـ؛ الموافق 29 أبريل 2025م، ويستمر حتى العاشر من ذي القعدة؛ الموافق 6 يونيو 2025م.وأوضح “الحصيني”؛ أن “الكنة” يُعد من المواسم الفلكية المهمة في جزيرة العرب، ويمثل حداً فاصلاً بين حر الصيف المعتدل وقيظ الصيف الشديد. ويُعرف هذا الموسم باختفاء نجوم الثريا عن الأنظار بسبب وهج الشمس من جهة الغرب، وهو ما يرمز فلكياً إلى بداية التحوُّل نحو الأجواء الأشد حرارة.أخبار قد تهمك مكة تسجّل الأعلى بـ...
وكالات كشفت تقارير عن مصير طائرة طيران الهند من طراز B747-400 التي بيعت العام الماضي بعد عام منذ تلويحة الوداع المميزة . وكانت الطائرة التي كانت تحمل التسجيل VT-EVA غادرت إلى مالكها الجديد في أمريكا يوم 22 أبريل 2024 على أن يتم تحويلها لطائرة شحن أو تفكيكها كقطع غيار. وقام المالك الجديد بعدها بعدة أشهر، ببيعها على حالتها لأحد المؤسسات الخيرية المهتمة بالثقافة والفنون، والتي قررت أنها ستحتفظ بالطائرة كما هي دون أي تغيير. ولم تعلن المؤسسة بشكل رسمي سبب شراء هذه الطائرة أو خططها بشكل واضح، وهي أول مرة...
البلاد ـ وكالات أظهرت كاميرا مثبتة على مدخل منزل في فلوريدا بأمريكا، وصول تمساحين إلى الباب، وقرع أحدهما الجرس.الفيديو، الذي لا تتجاوز مدته 30 ثانية، نشره مستخدم عبر منتدى مخصص للأخبار، معلقًا بشكل ساخر:« كان لدي بعض الزوار هذا الصباح». ويُظهر الفيديو أحد التمساحين، وهو ينهض على قدميه الخلفيتين، ويقترب من الباب الأمامي بأنفه، ضاغطًا على الجرس، في حين جلس الآخر براحة تامة في الممر، يراقب الموقف بصمت، وكأنه الحارس الصامت للمشهد.ومع لحظة من الترقب، هوى التمساح الأول أرضًا بشكل مفاجئ، وصدم رأسه قرب الباب، في لقطة كوميدية تشبه سقوط...
مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ، يمكن ان يصيب العديد من الاشخاص اصحاب الامراض المزمنة بعض يإلى اثر جانبية سلبية، لذا نقدم لك خلال السطور القادمة تأثير ارتفاع درحات الحرارة على هؤلاء المرضى وفقا لموقع إكسبريس.مرضى القلب و موجة الحر..هذه الإرشادات تساعد مرضى القلب على تخطي موجة الحر بأمان:- الإكثار من شرب المياه والسوائل.- تناول الفاكهة الغنية بالماء.- الابتعاد عن المشروبات التي تحبس السوائل.- الانتظام في تناول الأدوية.- تجنب الصيام في الأجواء الحارة.- تجنب الكافيين والمجهود البدني الزائد.تأثير الحرارة العالية على الرئتين:تؤثر درجات الحرارة العالية على ارتفاع معدل...
أجرى اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية، اليوم، جولة ميدانية بقرية أشناواي التابعة لمركز السنطة، حيث التقى بالأهالي واستمع الي آرائهم ومقترحاتهم .وجاء ذلك في إطار حرصه الدائم على التواصل المباشر مع المواطنين، وخلال جولته، حرص المحافظ على مصافحة المواطنين بنفسه، وتبادل الحديث معهم في أجواء سادها الود والاحترام، مستمعًا باهتمام بالغ إلى شكواهم ومطالبهم، بالإضافة إلى عدد من المقترحات التي تقدم بها أهالي القرية لتحسين مستوى الخدمات.جهود محافظ الغربية وأكد المحافظ أن النزول إلى الشارع هو الأسلوب الأمثل لرصد احتياجات المواطنين بعيداً عن التقارير المكتبية.وأشار اللواء أشرف الجندي إلى أنه وجّه رؤساء...
زنقة 20 ا مراكش زار المعلق الشهير العماني خليل البلوشي ساحة جامع الفنا مراكش و الأسواق المحيطة بها في إطار الزيارة التي يقوم بها لمدينة مراكش لقضاء عطلة. هذا وقد حرص البلوشي على التفاعل مع المواطنين حيث تبادل أطراف الحديث معهم وتوقف عند بعض العروض التي تشتهر بها الساحة، كما التقط صورًا تذكارية مع بعض الحاضرين بالساحة الشهيرة للمدينة الحمراء. ويشار إلى أن مدينة مراكش تحولت في الأشهر الأخيرة إلى وجهة جذابة لمشاهير العالم من مختلف الجنسيات من عالم السياسة والكرة والإعلام والفن، حيث باتت تستقبل على مدار السنة نجوم...
انطلاق برنامج “أردننا جنة” بحلة جديدة ووجهات متنوعة