كبار السن ومخاطر الجفاف خلال الصيف: نصائح للوقاية
تاريخ النشر: 2nd, July 2024 GMT
قالت الجمعية الألمانية لجراحة الأوعية الدموية وطب الأوعية الدموية إن كبار السن أكثر عُرضة للإصابة بنقص السوائل في الجسم خلال فصل الصيف، نظراً لتراجع الشعور بالعطش مع التقدم في العمر.
الجفاف
وأوضحت الجمعية أن نقص السوائل في الجسم يرفع خطر إصابة كبار السن بالجفاف، وهو ما يمكن ملاحظته من خلال التغيرات الطارئة على البول مثل قلة كمية البول وتغير لونه إلى اللون الأصفر الداكن، وكذلك انخفاض الوزن.
وتشمل أعراض الإصابة بالجفاف أيضاً جفاف الجلد وجفاف الفم وتشقق الشفاه والتشنجات العضلية والصداع والغثيان واتجاه العيون للداخل.
انخفاض ضغط الدم
كما أن نقص السوائل في الجسم يمكن أن يُزيد من مفعول بعض الأدوية مثل الأدوية الخافضة لضغط الدم وحاصرات بيتاً، التي يتناولها العديد من مرضى الأوعية الدموية.
وهذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض شديد في ضغط الدم، وهو ما يمكن ملاحظته من خلال أعراض مثل الدوار والتعب والضعف والهُزال.
وقد يصبح الأمر أكثر خطورة عند تناول أدوية مدرة للبول أيضاً.
ولتجنب هذه المخاطر، ينبغي لكبار السن شرب السوائل على نحو كاف على مدار اليوم، بمعدل لا يقل عن لتر ونصف، ولعدم النسيان، ينبغي شرب كوب من الماء كل ساعة، ويعد الماء والشاي غير المحلى والعصائر المخففة أفضل المشروبات.
ومن المفيد أيضاً تناول الأغذية الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.
ومن المهم أيضاً القيام بوزن الجسم يومياً ومراقبة البول، وذلك لملاحظة أية تغيرات طارئة في الوقت المناسب.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
للنساء فقط.. تعرفي على غدة سكين وعلامات الإصابة بها| تفاصيل
غدد سكين هي غدد صغيرة تقع بجوار مجرى البول عند المرأة، بالقرب من مدخل المهبل وهي مسؤولة عن إفراز سائل أبيض أو شفاف يتم إفرازه أثناء ممارسة الجنس.
ووفقا لما جاء فى موقع تعانى بعض النساء من مشاكل فى غدد سكين بين ، لذلك قد يكون من الصعب تحفيز هذه الغدة على إفراز السوائل لدى بعض النساء.
في بعض الحالات، قد تصبح غدد سكين مسدودة وقد يتراكم السائل بداخلها. وقد يؤدي هذا إلى الالتهاب وتكوين كيس، الأمر الذي يتطلب العلاج بمضادات الالتهاب أو الجراحة.
ما هي وظيفة غدد سكين؟
غدة سكين مسؤولة عن إنتاج وإطلاق سائل شفاف أو أبيض لزج عبر مجرى البول أثناء ممارسة الجنس عندما يتم تحفيز الغدد وغالبًا ما ترتبط بالقذف عند الإناث.
هذا السائل ليس له علاقة بتزييت المهبل، لأن التزييت يحدث قبل النشوة الجنسية وتنتجه غدد بارثولين، في حين يحدث القذف في ذروة الاتصال الحميم ويخرج السائل من خلال القناة البولية.
أعراض الالتهاب
يمكن أن يحدث التهاب غدة سكين بسبب انسداد قنوات الغدة، مما يتسبب في تراكم السائل بدلاً من إطلاقه ويمكن أن يشكل هذا السائل المتراكم كيسًا، ما يسبب أعراضًا مثل:
ألم مستمر عند التبول
تورم المهبل
عقدة صغيرة بالقرب من مجرى البول.
في أغلب الحالات يكون حجم كيس غدة سكين أقل من 1 سم وتكون الأعراض خفيفة، إلا أن الكيسات الكبيرة قد تؤدي إلى الأعراض المذكورة أعلاه وقد تؤدي حتى إلى انسداد مجرى البول ما يجعل التبول صعبًا.
يمكن الخلط بين أعراض هذا النوع من الكيس والتهاب المسالك البولية لذلك، كلما ظهر أي نوع من الألم المستمر أو الانزعاج في منطقة المهبل، فمن المهم جدًا استشارة طبيب أمراض النساء للتقييم والعلاج حسب الضرورة.
بالإضافة إلى التورم، يمكن أن تصاب الكيسة بالعدوى، ما يؤدي إلى تكون خراج. وعادة ما تحتوي هذه الخراجات على صديد وترتبط بوجود داء المشعرات المهبلية ، الذي يسبب عدوى داء المشعرات ويمكن أن تؤدي الأكياس الكبيرة المصابة إلى ظهور أعراض مثل الحمى والألم أثناء ممارسة الجنس وعدم الراحة عند الجلوس والمشي والتبول ووجود كتلة في المهبل والصديد والتهاب المسالك البولية.
إسكان الجيزة تنفذ 12 مشروعا خدميا خلال النصف الأول من العام المالي