الشاي الأخضر ينتج بشكل رئيسي في دول شرق آسيا مثل اليابان والصين، يتم إنتاجه عن طريق عملية تحميص السيقان والأوراق الخضراء للشاي دون تخمير.
الفوائد الصحية:- الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة مثل الكاتيكين والفلافونويد.
- له آثار إيجابية على الصحة القلبية والعصبية والسرطانية.
- قد يساعد في إنقاص الوزن وتحسين وظائف المخ.
- هناك أنواع متعددة للشاي الأخضر تختلف حسب المنشأ والطرق الإنتاج.
- الطرق التقليدية للتحضير تشمل غلي الماء والنقع لفترات مختلفة.
- يُعد الشاي الأخضر جزءًا أساسيًا من الثقافة اليابانية والصينية.
- هناك اتجاه نحو زيادة استهلاك الشاي الأخضر في العديد من أنحاء العالم.
- التأثيرات البيئية لإنتاج وشحن الشاي الأخضر.
- التطوير المستمر في تقنيات الإنتاج والتعبئة والتغليف.
يمكن أن يساعد الشاي الأخضر في تنظيم مستويات السكر في الدم، فهو يخفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام ومستوى الهيموجلوبين السكري التراكمي (HbA1c) عندما تعاني من مرض السكري من النوع الثاني.
الوقاية من السكتة الدماغيةوأظهرت دراسة يابانية كبيرة أخرى، والتي تابعت أكثر من 82000 مشارك على مدى 13 عامًا، أن ارتفاع معدلات استهلاك الشاي الأخضر ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. المشاركون الذين شربوا 4 أكواب يوميا أو أكثر شهدوا أعلى فائدة.
علاج الثآليل التناسليةوهى بروز غريبة في الجلد وهى تختلف عن الحبوب وتظهر في المناطق التناسلية عند الجنسين.
ووافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على علاج موضعي بمستخلص الشاي الأخضر لعلاج ظهور الثآليل التناسلية وهذا المرهم متاح بوصفة طبية فقط ويُقدر أنه فعال بالنسبة لـ 24٪ -60٪ من المرضى.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشاى الاخضر اضرار الشاي الاخضر الشاي الأخضر للتخسيس اهمية الشاي الأخضر الشای الأخضر
إقرأ أيضاً:
9 أبراج معروفة بحبها الشديد للنظافة والترتيب.. رجال الجدي والأسد يتصدرون القائمة
النظافة ليست مجرد عادة يومية بل هي انعكاس لشخصية الإنسان؛ لكن هناك أشخاصا يرتقون بهذا الاهتمام إلى حد الهوس، ويرجع ذلك جزئيًا إلى طبيعة أبراجهم الفلكية، لذا إليك 9 أبراج معروفة بحبها الشديد للنظافة والترتيب، إذ يتصدر الرجال قائمة المهووسين بالنظافة، وفقًا لما نشر في «times of india».
9 أبراج معروفة بحبها الشديد للنظافة والترتيب1- رجل برج العذراء
الرجل العذراء هو المثال الحقيقي للنظام والترتيب، لا يمكنه تحمل الفوضى، سواء في منزله أو مكتبه، لديه عين ثاقبة لأدق التفاصيل، مما يجعله يشعر بالراحة عندما يكون كل شيء في مكانه المثالي.
2- رجل برج الجدي
رجل برج الجدي يقدر النظافة كجزء من انضباطه الشخصي، ويسعى دائمًا للحفاظ على بيئته خالية من الفوضى لأنه يؤمن بأن التنظيم يعكس شخصية الإنسان.
3- برج الأسد
على الرغم من أن الأسد يعرف بتمتعه بحياة فخمة ومليئة بالرفاهية، إلا أن الرجل الأسد لا يتحمل العيش في مكان غير مرتب يهتم بالنظافة لأنه يعتبرها جزءًا من صورته الاجتماعية.
4- رجل برج الميزانرجل الميزان مهووس بالاتزان في كل شيء، بما في ذلك نظافة المكان، ويفضل الأماكن المرتبة بعناية ليحافظ على هدوءه الداخلي.
5- برج السرطان
مرأة برج السرطان تعشق أن يكون منزلها نظيفًا ومنظمًا، تعتبره مكانًا يعبر عن حبها ورعايتها لمن حولها، لذا تحرص دائمًا على إبقائه في أفضل حالاته.
6- برج الثور
برج الثور يميل إلى النظافة كجزء من حبها للراحة والجمال، ويحب أن يكون كل شيء مرتبًا ليعكس طاقته الإيجابية.
7- برج العقرب
أصحاب برج العقرب لا يحب الفوضى أو الإهمال ويحافظ دائمًا على نظافة محيطها لأنها تعتبرها وسيلة للسيطرة على حياتها اليومية.
8- برج الحمل
سواء كان رجلاً أو امرأة، فإن الحمل يتمتع بشخصية حيوية، ولكنه لا يستطيع العمل أو الراحة في بيئة غير نظيفة.
9- برج الدلو
برج الدلو يحب الأفكار المبتكرة ويعيش حياتها بحرية، إلا أن نظافة وترتيب المكان يمنحانه طاقة إيجابية يساعدها على الإبداع.
تحذير أصفر لـ13 مدينة وبرتقالي لـ4 مدن من سقوط أمطار وعواصف رعدية