كبار السن أكثر عُرضة لنقص السوائل في الجسم
تاريخ النشر: 2nd, July 2024 GMT
قالت الجمعية الألمانية لجراحة الأوعية الدموية وطب الأوعية الدموية إن كبار السن أكثر عُرضة للإصابة بنقص السوائل في الجسم خلال فصل الصيف، نظراً لتراجع الشعور بالعطش مع التقدم في العمر.
الجفافوأوضحت الجمعية أن نقص السوائل في الجسم يرفع خطر إصابة كبار السن بالجفاف، وهو ما يمكن ملاحظته من خلال التغيرات الطارئة على البول مثل قلة كمية البول وتغير لونه إلى اللون الأصفر الداكن، وكذلك انخفاض الوزن.
وتشمل أعراض الإصابة بالجفاف أيضاً جفاف الجلد وجفاف الفم وتشقق الشفاه والتشنجات العضلية والصداع والغثيان واتجاه العيون للداخل. انخفاض ضغط الدم
كما أن نقص السوائل في الجسم يمكن أن يُزيد من مفعول بعض الأدوية مثل الأدوية الخافضة لضغط الدم وحاصرات بيتاً، التي يتناولها العديد من مرضى الأوعية الدموية.
وهذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض شديد في ضغط الدم، وهو ما يمكن ملاحظته من خلال أعراض مثل الدوار والتعب والضعف والهُزال.
وقد يصبح الأمر أكثر خطورة عند تناول أدوية مدرة للبول أيضاً.
ولتجنب هذه المخاطر، ينبغي لكبار السن شرب السوائل على نحو كاف على مدار اليوم، بمعدل لا يقل عن لتر ونصف، ولعدم النسيان، ينبغي شرب كوب من الماء كل ساعة، ويعد الماء والشاي غير المحلى والعصائر المخففة أفضل المشروبات.
ومن المفيد أيضاً تناول الأغذية الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.
ومن المهم أيضاً القيام بوزن الجسم يومياً ومراقبة البول، وذلك لملاحظة أية تغيرات طارئة في الوقت المناسب.
المصدر: جريدة الحقيقة
كلمات دلالية: السوائل فی الجسم
إقرأ أيضاً:
شاهد.. القائد الميداني للدعم السريع “جلحة” يوجه رسالة نارية لزميله “شارون”: (احترم نفسك انت زول ما مربى ولو واصلت إهانة كبار السن سأهاجمك في مكانك وما فعلته الكيزان لا يفعلوه)
وجه القائد الميدني لقوات الدعم السريع, “جلحة”, رسالة نارية لزميله عمر شارون, الذي أثار غضب الشعب السوداني في الأسابيع الماضية.
وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن شارون, كان قد ظهر في مقطع فيديو وهو يشد شيخ كبير بالجزيرة من لحيته في مشهد أثار غضب الجميع.
وقال “جلحة”, في تسجيل صوتي بعث به لشارون: (رسالتي لشارون ولا بوش دا.. احترم نفسك انت زول ما مربى ولا شنو).
وتابع بحسب ما نقل عنه محرر موقع النيلين: (لو واصلت إهانة كبار السن سأهاجمك في مكانك حتى لو كنت من الدعم السريع وما فعلته الكيزان لا يفعلوه).
محمد عثمان _ الخرطوم
النيلين
2024/11/06 فيسبوك X لينكدإن واتساب تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة مقالات ذات صلة شاهد بالفيديو.. الحسناء المصرية “خلود” تعود للسخرية من “حميدتي” وأنصاره: (مفكرة أعمل مشروع لبان بن حميدتو فرقع وطرقع وعصير بن حميدتو عشان تبل ريقك يا مبلول)2024/11/06 شاهد بالفيديو.. تاجر كرين بحري الشهير يتحول لتاجر “حمير” بعد أن فقد معرض سياراته ويؤكد: (سعر الحمار وصل إلى مليار ونصف)2024/11/06 شاهد بالفيديو.. بعد طول غياب.. بائعة الورد السودانية الحسناء تعود لخطف الأنظار على مواقع التواصل والجمهور يتغزل: (يومي زائدة حلا وأحلى من أول)2024/11/06 شاهد بالفيديو.. من سرير النوم وبأزياء مثيرة للجدل.. الفنانة شهد أزهري تظهر في بث مباشر وتؤكد: (حصلت على نقطة بقيمة 3 ألف دولار في حفل زواج حسن تسريحة)2024/11/06 شاهد بالفيديو.. الصحفية السودانية المثيرة للجدل “رشان أوشي” تحتفل بعيد ميلادها وأحد الحاضرين يلطخ وجهها بكريمة “التورتة” وسط ضحكاتها وتفاعل أصدقائها2024/11/06 شاهد بالفيديو.. حسناء أثيوبية فائقة الجمال تضع جسمها على كتف الكوميديان السوداني حسن تسريحة أثناء محاولة تعليمه اللهجة “الحبشية” وساخرون: (بختك حياتك في أديس ماشة باسطة)2024/11/06شاهد أيضاً إغلاق مدارات شاهد بالفيديو.. مصريون يرقصون ويشاركون جارهم السوداني بالحارة الأفراح وأحدهم يكتب عن مشاركته: (السودانيين أجمل ناس وطيبين أوي أوي) 2024/11/06الحقوق محفوظة النيلين 2024بنود الاستخدامسياسة الخصوصيةروابطة مهمة فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب إغلاق البحث عن: فيسبوك إغلاق بحث عن