العزلة الاجتماعية تزيد خطر الوفاة 32%
تاريخ النشر: 2nd, July 2024 GMT
يمكن أن تؤدي العزلة الاجتماعية أو الوحدة إلى الوفاة، حيث يمكن أن تزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 32%، وفق منظمة الصحة العالمية.
ففي حلقة جديدة من برنامج "العلوم في خمس" الذي تبثه منصات منظمات الصحة العالمية الرسمية، كشفت ألانا أوفيسر، رئيسة إدارة التغيير الديموغرافي والشيخوخة الصحية بالمنظمة الدولية، كيف تؤثر العزلة الاجتماعية على صحة الإنسان وقدمت نصائح للتغلب عليها.
وقالت دكتورة أوفيسر إن هناك أدلة علمية قوية للغاية على أن الوحدة والعزلة الاجتماعية لهما تأثيرات كبيرة حقًا على الوفيات والصحة.
على سبيل المثال، تزيد العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تتراوح بين 14 و32%، وهو ما يعادل عوامل الخطر الأخرى المعروفة مثل التدخين والخمول البدني والسمنة.
لكنه يزيد أيضا من خطر ضعف الصحة البدنية، على سبيل المثال، زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى نحو 30% وزيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية مثل الخرف بنسبة تصل إلى 50%، بل المعاناة من القلق والاكتئاب أيضًا.
تأثير على الأداء الوظيفيكما أوضحت دكتورة أوفيسر أن التأثير السلبي للعزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة يمتد إلى ما هو أبعد من الصحة، حيث يشمل فرص التعليم والعمل.
وشرحت قائلة إن الأشخاص، الذين لا يشعرون بالدعم أو يشعرون بالانفصال داخل مكان العمل، يكون أداؤهم الوظيفي منخفضًا.
ومن المثير للاهتمام أن الأبحاث الحالية تشير إلى أن هذه التأثيرات متشابهة في جميع أنحاء العالم.
حلول فعالةوقالت دكتورة أوفيسر إن هناك الكثير من الخطوات، التي يمكن ببساطة القيام بها، مثل الاستثمار في العلاقات الحالية مع العائلة والأصدقاء ورعايتها، وإعادة النظر في الأولويات والقيمة التي يعطيها المرء للتواصل الاجتماعي.
كما يعد الانضمام إلى مجموعات في المجتمع المحيط إحدى الفرص، أو القيام بعمل تطوعي، أو حتى البدء في القيام بنشاط في مجال يثير الاهتمام، سواء كان ذلك الموسيقى أو الرياضة أو الفن أو القراءة.
وأضافت أن المرء يمكن بسهولة أن يشارك في محادثة صغيرة مع الجيران أو العاملين في المتاجر عند القيام بشراء احتياجاتهم.
ونبهت دكتورة أوفيسر إلى أنه عندما يكون الشخص في وسط محادثات، ينبغي أن يقلل من عوامل التشتيت، من خلال وضع هاتفه جانبًا، أو على الأقل عدم النظر إليه كثيرا.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العزلة الاجتماعية العزلة الاجتماعیة
إقرأ أيضاً:
كأس العالم يفك العزلة عن مدينة فاس (صور)
زنقة 20 | الرباط
تعيش مدينة فاس طفرة في مشاريع البنية التحتية استعداداً لاحتضان المدينة تظاهرات رياضية قارية و عالمية و يتعلق الأمر بكأس أفريقيا 2025 ، و مونديال 2030.
في هذا الصدد ، تم إطلاق عدد من الأوراش البنيوية لجعل المدينة العريقة جاهزة لاحتضان هذه التظاهرات غير المسبوقة بعدما عاشت عزلة تامة و نقصا حادا في البنية الحتية سواء الاساسية أو الرياضية.
أهل فاس و الزائرون للمدينة يقفون على حجم الاشغال التي اطلقت من بينها إعادة تهيئة ملعب المدينة و محيطه بالاضافة لتوسعة و تأهيل طريق صفرو.
السلطات المحلية بقيادة الوالي الجديد ، دشنت مرحلة جديدة بتحويل فاس الى مدينة مونديالية بعدما ظلت لعقود من الزمن ترزح تحت التهميش و العبث.
وتعمل الجهات المسؤولة على محاربة الصفيح بالمدينة، و توسعة الطرقات و تجهيز الساحات الكبرى، بالإضافة الى دراسة مشاريع استثمارية جديدة تتعلق بالفنادق و المنتجعات السياحية التي ستستقبل المنتخبات المشاركة في البطولات الكروية المقبلة.
كما تهم الاشغال المحاور الطرقية الأساسية منها طريق إيموزار، وطريق صفرو ، حيث تم برمجة 20 مليار سنتيم للتهيئة ، بالاضافة الى احداث انفاق تحت ارضية هي الاولى بالمدينة بكلفة 25 مليار سنتيم.
كما سيتم طي صفحة المحطة الطرقية، التي ارتبط اسمها بالعشوائية والفوضى، و إحداث محطة جديدة، تليق بالمدينة التاريخية العريقة.
مواقف السيارات بدورها لها حيز في مشاريع التهيئة التي تعرفها مدينة فاس ، حيث ينتظر الشروع في إنجاز عدد منها خاصة بمحيط ملعب المدينة.
ملف النقل يحظى بدوره بأهمية كبرى، خاصة و أن المدينة تفتقر لأسطول كاف يستجيب للمعايير ، و في هذا الصدد تناقلت عدة مصادر إمكانية إطلاق مشاريع غير مسبوقة بالمدينة مثل الترامواي ، بالاضافة لمشروع القطار الجهوي RER.
عباس شومان: «لا تشريع ولا فقه بدون التبحر في اللغة العربية»