ديدان الأمعاء.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 1st, July 2024 GMT
أعراض ديدان الأمعاء.. تُعد ديدان الأمعاء من الأمراض التي تصيب العديد من الأشخاص، خاصة فئة الشباب، مما تؤثر عليهم في عديد من الأمور وتسبب مضاعفات صحية وأعراض مزعجة، فيما تتطلب متابعة دورية واستشارة طبيب على الفور.
وتستعرض «الأسبوع» في التقرير التالي، كافة التفاصيل المتعلقة بـ ديدان الأمعاء، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــــــــــــا.
ديدان الأمعاءأسباب الإصابة بـ ديدان الأمعاءيوجد العديد من الأسباب وراء الإصابة بـ ديدان الأمعاء والتي منها: «ضعف جهاز المناعة، التعايش في بيئة ملوثة، عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية، تناول الأطعمة دون طهي جيد».
أنواع ديدان الأمعاءتختلف أنواع ديدان الأمعاء بين شخص وآخر وتأتي على النحو التالي: «الديدان المعوية، الديدان الدبوسية، الديدان الشوكية، الديدان الشريطية».
ديدان الأمعاءأعراض الإصابة بمرض ديدان الأمعاءتتعدد أعراض الإصابة بـ ديدان الأمعاء من شخص لآخر، الأمر الذي يتطلب فور ظهورها مباشرة التوجه لزيارة الطبيب المختص، ويمكن الإشارة إلى تلك الأعراض في النقاط التالية:
1) القيء.
2) الغثيان.
3) الإرهاق.
4) فقر الدم.
5) فقدان الشهية.
6) خروج الديدان في البراز.
7) الإسهال.
8) حكة في منطقة الشرج.
9) ألم المعدة.
ديدان الأمعاءطرق الوقاية من الإصابة بـ ديدان الأمعاءأوضح أطباء مختصون طرق الوقاية من الإصابة بـ ديدان الأمعاء من خلال بعض الخطوات البسيطة والتي تتمثل في الآتي:
1) طهي الطعام جيدًا.
2) يجب غسل الخضروات والفواكه بصورة جيدة قبل تناولها.
3) الحفاظ على نظافة الطعام والشراب.
4) غسل اليدين بصفة مستمرة بالماء والصابون خاصة قبل تناول الطعام.
5) يجب المتابعة الدورية مع الطبيب.
اقرأ أيضاً9 نصائح لنمو طفلك بصحة جسدية ونفسية سليمة
5 عادات يومية تتسبب في دوالي الساقين.. تعرف عليها
ما هي طريقة علاج الدوالي بالكلاكس وما هي تكلفتها؟.. دكتور وليد الدالي
المصدر: الأسبوع
إقرأ أيضاً:
مشكلة شائعة في رمضان.. علاج سحري للتخلص من الإمساك
يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص بالأخص خلال شهر رمضان نتيجة قلة تناول الماء والسوائل والخضروات.
لذلك تعتبر القراصيا من الأطعمة الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في معالجة مشكلة الإمساك، وهي من الحالات الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، تتمتع القراصيا المجففة بخصائص ملينة تساعد على تسهيل حركة الأمعاء وتحسين عملية الهضم بفضل مكوناته الطبيعية التي تدعم الجهاز الهضمي.
تعتبر القراصيا المجففة مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية، حيث يحتوي 100 غرام منها على نحو 7.1 غرام من الألياف، التي تعد ضرورية لتحفيز حركة الأمعاء، تعمل الألياف على إضافة الكتلة للبراز، مما يسهل إخراجه، ويقلل من حدوث الإمساك، إلى جانب ذلك، تحتوي القراصيا المجففة على السوربيتول، وهو نوع من الكربوهيدرات يعمل كملين طبيعي، حيث يساعد على جذب الماء إلى الأمعاء، ما يؤدي إلى تليين البراز وتسهيل عملية الإخراج.
علاوة على ذلك، تحتوي القراصيا المجففة على مركبات فينولية مثل حمضي النيوكلوروجينيك والكلوروجينيك، اللذين يعملان كمضادات أكسدة قوية، تساعد هذه المركبات في تحفيز الأمعاء وتحسين صحتها بشكل عام، مما يسهم في تسريع عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.
هناك عدة طرق للاستفادة من القراصيا في علاج الإمساك:
تناولها كاملاً: يمكن تناول القراصيا كوجبة خفيفة لزيادة كمية الألياف.
نقعها: نقع القراصيا في الماء الدافئ طوال الليل يجعل من السهل هضمه.
عصير القراصيا: يعتبر من الخيارات الفعالة لعلاج الإمساك، حيث أظهرت الدراسات أن له تأثيرًا ملينًا.
إضافتها إلى الوجبات: يمكن دمج القراصيا مع العصائر، الحبوب، أو حتى المخبوزات لزيادة الفوائد الصحية.
الكمية المناسبة للقراصيا
الكمية التي يجب تناولها تختلف وفقًا للسن والحالة الصحية. بشكل عام، يُنصح بتناول 4 إلى 6 حبات من القراصيا يوميًا للبالغين، أي ما يعادل حوالي 30 غرامًا. أما بالنسبة للأطفال، فيمكن الاكتفاء بحبتين يوميًا، تعتبر القراصيا آمنًا خلال فترة الحمل، لكن يفضل للنساء الحوامل البدء بتناول 3 إلى 4 حبات يوميًا وزيادتها تدريجياً وفقًا لحاجتهن.
على الرغم من فوائدها المتعددة، قد يؤدي تناول القراصيا بكميات كبيرة إلى بعض الآثار الجانبية، مثل الشعور بعدم الراحة في المعدة أو الإصابة بالإسهال، خاصة إذا كانت الكمية المتناولة كبيرة جدًا. لذلك، يُنصح بتناوله باعتدال لتحقيق أقصى استفادة من فوائده الصحية دون التعرض لأي مشاكل هضمية.
القراصيا تعد خيارًا طبيعيًا وفعالًا للتخفيف من الإمساك وتحسين صحة الجهاز الهضمي، بشرط تناولها بانتظام وبالكمية المناسبة لضمان الاستفادة القصوى من فوائده دون التسبب في أي آثار جانبية.
المصدر: healthshots
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع