رياضة شهيرة تسبب سرطان الجلد.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 7th, August 2023 GMT
توصلت دراسة إلى أن لعب الجولف قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، فوجد باحثون في أستراليا أن أكثر من ربع لاعبي الجولف العاديين تم تشخيصهم بسرطان الجلد في مرحلة ما من حياتهم.
بعد التكيف مع عوامل الخطر الأخرى مثل العمر والجنس وحالة التدخين ، وجدوا أن احتمال تشخيص لاعبي الجولف أكثر بمرتين ونصف من بقية السكان.
قالوا إن التعرض المتكرر للشمس وعدم ارتداء ما يكفي من واقي الشمس ربما كان السبب في ارتفاع المخاطر، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
حلل باحثون من جامعة جنوب أستراليا في أديلايد المعلومات الصحية من استطلاع عبر الإنترنت شمل 336 لاعبًا بدأ في عام 2018.
وتم تضمين الأشخاص الذين لعبوا الجولف مرة واحدة على الأقل في الشهر، كما تمت مقارنة ردود اللاعبين بالمعلومات الصحية لما يقرب من 16000 أسترالي من عامة الناس الذين شاركوا في المسح الصحي الأسترالي ، والذي يتم كل أربع سنوات.
تم تشخيص حوالي 27 في المائة من المشاركين في لعبة الجولف بسرطان الجلد مقارنة بسبعة في المائة من عامة السكان.
بعد التعديل حسب العمر والجنس والتعليم وحالة التدخين ، كان اللاعبون الأستراليون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد بمقدار 2.4 مرة مقارنة بأقرانهم الذين لا يمارسون الجولف.
أكد براد ستينر ، مؤلف الدراسة الرئيسي ، أنه من المحتمل أن يكون لاعبو الجولف الأكبر سنًا قد تعرضوا لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة قبل أن يبدأوا في لعب الجولف وهم يعانون الآن فقط من التأثير.
كما أوضح أن فريقه لم يجمع بيانات تتعلق بالمستويات الفعلية للتعرض للأشعة فوق البنفسجية (UVR).
في جميع أنحاء العالم ، واحد من كل ثلاثة أنواع من السرطانات مرتبط بالجلد ، حيث يتم تشخيص ما يقرب من 2 إلى 3 ملايين من سرطانات الجلد غير الميلانينية وحوالي 132000 حالة سرطان الجلد القاتلة المحتملة كل عام.
ومع ذلك ، قال ستينر إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية 'سبب راسخ للغاية' لسرطان الجلد.
وقال إن فريقه البحثي وجد 'مخاطر أعلى بكثير ، والتي نعتقد أنها مرتبطة بالتعرض لفترات طويلة للشمس و / أو عدم استخدام استراتيجيات حماية الجلد.'
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
مشروبات منزلية فعالة لعلاج الحموضة.. تعرف عليها
ارتجاع الحمض هو حالة تنتقل فيها محتويات المعدة إلى المريء مسببة إحساسًا بالحرقان في أنبوب الطعام، يمكن أن تساهم عدة عوامل في ارتداد الحمض مثل مواعيد الوجبات ، والتدخين ، واستهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، والاستخدام المفرط للتوابل في الطعام، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في منع ارتداد الحمض ومضاعفاته، تقترح خبيرة التغذية سويدال ترينيداد ، أفضل المشروبات المنزلية التي يمكن أن تعمل كعلاج فعال للحموضة، وفقا لما نشره موقع “ndtv”.
العلاجات المنزلية لارتجاع الحمض :
ماء جوز الهندارتجاع الحمض يبدو وكأن حلقك يحترق، في مثل هذه الحالة تبحث عن مشروب بارد ومهدئ، يقدم شرب ماء جوز الهند بعض الفوائد الصحية المذهلة فهو غني بالكربوهيدرات والإلكتروليتات مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، إنه مشروب مثالي لإعادة الترطيب مما يترك أثرًا باردًا، ويكفي لموازنة درجة الحموضة في المعدة.
حليب بارديمنح الحليب البارد قليل الدسم راحة فورية من حرقة المعدة، في حين أن الحليب كامل الدسم يحتوي على نسبة أكبر من الدهون ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم ارتداد الحمض.
العصائرتتكون من عصائر الخضار والفواكه والشوفان غنية بالألياف، إن تناول الألياف بكميات كبيرة له قيمة أعلى من الشبع، كما أن تناول كميات أقل من الطعام يمنع ارتجاع الحمض يمكنك تحضير عصير الشوفان والموز في الحليب المبرد بسهولة في المنزل.
عصير الخضارتقع الخضراوات في نطاق الأس الهيدروجيني القلوي ولكن عندما يقترن بمحتوى مرتفع من الماء يمكن أن يقلل من فرص ارتداد الحمض، من أفضل الخيارات عصير الليمون مع النعناع والممر أو زجاجة عصير القرع.
عصير ليمونمن الشائع أن ثمار الحمضيات حمضية ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحموضة،فإن بضع قطرات من الليمون في الماء الفاتر مع العسل يمكن أن تساعد في الهضم وتقليل فرص ارتداد الحمض ، كما أنه قلوي مقارنة بدرجة الحموضة في المعدة.
عصير الليمون والزنجبيليُغلى الزنجبيل المبشور في الماء مع مسحوق الكمون والملح الصخري والليمون ، ويُصفى ويُقدم بعد الوجبات ، وهو مزيج رائع للمساعدة في الهضم.
خل التفاحعلى الرغم من أنه حامضي في حد ذاته ويمكن أن يسبب تهيج الحلق بالفعل عند تناوله في صورة مركزة ، إلا أن تناول خل التفاح المخفف في الماء الدافئ بانتظام يمكن أن يساعد في الهضم وبالتالي تقليل ارتداد الحمض.
البروبيوتيكتعمل البكتيريا النافعة في القناة الهضمية على تحسين الهضم ومنع ارتداد الحمض، تعمل البروبيوتيك على تعزيز البكتيريا الصحية في الأمعاء، اللبن قليل الدسم المملح خيار صحي يمكنك تجربته.
ماء الشمرماء الشمر مفيد لصحتك بعدة طرق، يهدئ الالتهاب ويرخي العضلات ويحسن الهضم ويقلل من ارتداد الحمض على المدى الطويل، أخيرًا ، لا يوجد شيء أفضل من الماء العادي بكمية مناسبة لمنع ارتداد الحمض.
لجنة تحضيرية سورية لمؤتمر الحوار الوطني حول مستقبل البلاد