صحيفة المناطق السعودية:
2024-12-23@00:55:17 GMT
أبرزها الشاي والقهوة.. “الصحة” توصي بالابتعاد عن المنبهات بأنواعها قبل النوم
تاريخ النشر: 1st, July 2024 GMT
دعت وزارة الصحة إلى الابتعاد عن المنبّهات قبل موعد النوم بفترةٍ كافية؛ للحصول على نومٍ عميق.
وقالت المنصة التوعوية “عش بصحة”: لنومٍ عميقٍ ابتعد عن المنبّهات بأنواعها قبل 4 – 6 ساعات من وقت نومك.
أخبار قد تهمك عرض يظهر على اللسان.. يستوجب التوقف عن تناول القهوة 11 يونيو 2024 - 10:24 صباحًا اليوم.. انطلاق (معرض الكيف للقهوة والشوكلاتة) بمشاركة أبرز المتخصصين والعلامات لتقديم تجربة فريدة في موطن القهوة 30 مايو 2024 - 12:08 مساءً
وتابعت، أن المنبّهات تشمل “الشاي والشيكولاتة والقهوة والماتشا، ومشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية”.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
“مركز الأرصاد” يُنبّه من هطول أمطار وهبوب رياح شديدة على منطقة جازان
المناطق_جازان
نبَّه المركز الوطني للأرصاد اليوم، من هطول أمطار متوسطة على منطقة جازان، مصحوبة برياح شديدة السرعة، وشبه انعدام في مدى الرؤية، وصواعق رعدية، وتساقط البرد، وارتفاع الموج، وتجمع للمياه، على مدينة جيزان، ومحافظات جزر فرسان، والدرب، وبيش.
وبيّن المركز أن الحالة تستمر -بمشيئة الله تعالى- حتى الساعة الرابعة مساءً.
أخبار قد تهمك أمطار على مكة المكرمة 20 ديسمبر 2024 - 3:34 مساءً أمطار على محافظة طريف 20 ديسمبر 2024 - 2:50 مساءً
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26