دعت وزارة الصحة إلى الابتعاد عن المنبّهات قبل موعد النوم بفترةٍ كافية؛ للحصول على نومٍ عميق.

 

وقالت المنصة التوعوية “عش بصحة”: لنومٍ عميقٍ ابتعد عن المنبّهات بأنواعها قبل 4 – 6 ساعات من وقت نومك.

أخبار قد تهمك عرض يظهر على اللسان.. يستوجب التوقف عن تناول القهوة 11 يونيو 2024 - 10:24 صباحًا اليوم.. انطلاق (معرض الكيف للقهوة والشوكلاتة) بمشاركة أبرز المتخصصين والعلامات لتقديم تجربة فريدة في موطن القهوة 30 مايو 2024 - 12:08 مساءً

 

وتابعت، أن المنبّهات تشمل “الشاي والشيكولاتة والقهوة والماتشا، ومشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية”.

 

 

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: الشاي القهوة

إقرأ أيضاً:

الخارجية الروسية: الحظر الإسرائيلي على أنشطة “الأونروا” مخيب للآمال

المناطق_واس

أدانت وزارة الخارجية الروسية القرار الإسرائيلي بحظر أعمال وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين “الأونروا” واعتبرته مخيبًا للآمال.

وذكرت وزارة الخارجية في بيان اليوم السبت: “أن هذه الخطوات التعسفية المحفوفة بأخطر العواقب الإنسانية على الفلسطينيين، مخيبة للآمال للغاية وتستحق الإدانة”​​​.

أخبار قد تهمك الجمعية العامة للأمم المتحدة تعتمد قرارًا لدعم “الأونروا” 12 ديسمبر 2024 - 9:17 صباحًا “الأونروا” تحذّر من وصول الجوع إلى مستويات حرجة في غزة 27 نوفمبر 2024 - 1:49 مساءً

ودخل قرار وقف خدمات “أونروا” وأنشطتها في مدينة القدس المحتلة وإخلاء كافة المباني التابعة لها، حيز التنفيذ الخميس الماضي، وذلك امتثالًا لقانونين صادقت عليهما حكومة الاحتلال الإسرائيلي أواخر شهر أكتوبر الماضي.

مقالات مشابهة

  • “إنفاذ” يُشرف على 36 مزادًا لبيع 334 عقارًا في 12 منطقة بالمملكة
  • انطلاق مشروع “المسعف المدرسي” بتعليم نجران
  • فوائد مذهلة لشرب اليانسون المغلي.. أبرزها المناعة وصحة القلب
  • “انتيريرز” تضفي أناقةً خالدة على غرف النوم مع تشكيلة “كورسو كومو” من “ألف إيطاليا”
  • القهوة قد تحمي كبار السن من الإصابة بالخرف
  • تايوان تنضم إلى إيطاليا وتحظر على الوكالات الحكومية استخدام “ديب سيك”
  • الخارجية الروسية: الحظر الإسرائيلي على أنشطة “الأونروا” مخيب للآمال
  • “نمو طفيف”.. كم بلغ التبادل التجاري العراقي – التركي خلال 2024؟
  • “العصيمي” يحصل على درجة الدكتوراه
  • تحذير من النوم بهذه الوضعية.. “يسبب الشيخوخة المبكرة”