أبرزها الشاي والقهوة.. “الصحة” توصي بالابتعاد عن المنبهات بأنواعها قبل النوم
تاريخ النشر: 1st, July 2024 GMT
دعت وزارة الصحة إلى الابتعاد عن المنبّهات قبل موعد النوم بفترةٍ كافية؛ للحصول على نومٍ عميق.
وقالت المنصة التوعوية “عش بصحة”: لنومٍ عميقٍ ابتعد عن المنبّهات بأنواعها قبل 4 – 6 ساعات من وقت نومك.
أخبار قد تهمك عرض يظهر على اللسان.. يستوجب التوقف عن تناول القهوة 11 يونيو 2024 - 10:24 صباحًا اليوم.. انطلاق (معرض الكيف للقهوة والشوكلاتة) بمشاركة أبرز المتخصصين والعلامات لتقديم تجربة فريدة في موطن القهوة 30 مايو 2024 - 12:08 مساءً
وتابعت، أن المنبّهات تشمل “الشاي والشيكولاتة والقهوة والماتشا، ومشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية”.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
“بالعزف على برميل النفط” لقطات من الأهازيج السعودية بمنتدى مسك.. فيديو
الرياض
أثارت فقرة عزف للأهازيج السعودية على برميل النفط، بمنتدى مسك العالمي، تفاعل الحضور الذين تجاوبوا مع ذلك التراث الثقافي العريق للمملكة.
وانطلقت في العاصمة الرياض، أمس، فعاليات النسخة الثامنة من منتدى “مسك العالمي 2024” تحت شعار “من الشباب لأجل الشباب”، والذي يقام على مدى يومين، بمشاركة أكثر من 150 متحدثا من مختلف دول العالم.
ويسلط المنتدى الضوء على أهمية المبادرات الشبابية، حيث يلهم الشباب بعضهم البعض، من أجل النمو والابتكار الفردي والجماعي، كما يركز على قوة تعاون الشباب لتحقيق التأثير الإيجابي في مجتمعاتهم والعالم.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/X2Twitter.com_nonRP5KB9t8v5pYu_852p.mp4
90 مليون دولار تكلفة تتويج الملك تشارلز على عرش بريطانيا