تعرف على توقعات برج الميزان اليوم 1 يوليو 2024
تاريخ النشر: 1st, July 2024 GMT
عالم الأبراج واحد من أكثر العلوم التي تشغل بال الكثير من الأشخاص، ولكل برج الخصائص والسمات الخاصة به التي تميزه عن غيره، وهذه السمات تحدد شخصية كل شخص ينتمي لهذا البرج.
ويستطيع علماء الفلك توقعات ماسيحدث لأصحاب كل برج في يومهم في كلًا من الجوانب الصحية، العاطفية، المهنية وغيرها، وبعض الأشخاص يحرصون على معرفة هذه التوقعات لذا توفر جريدة "الفجر" الإلكترونية لقرائها توقعات الأبراج التي ينتمون إليها.
السمات التي يتميز بها أصحاب برج الميزان
يتميز مواليد برج الميزان بالذكاء والطموح، والإخلاص وحب المغامرات والتجديد، ولديهم دبلوماسية في التعامل مع الأخرين، كما يتميز مولود الميزان بالإجتماعية بالإضافة إلى أنه عاطفي وحنون وبارع في رؤية جميع وجهات النظر.
مشاهير برج الميزان
الفنان عمر دياب الفنانة سميرة سعيد الفنانة شيرين عبد الوهاب الفنان مصطفى قمر الفنانة شريهان الفنان العالمي ويل سميث الفنانة التركية هازال كايا مغني الراب العالمي إيمينيم.
تعرف على توقعات برج الميزان اليوم
على الصعيد المهني:
تشهد حياتك المهنية بعض التحسن اليوم، قد تتلقى تقديرًا على جهودك من قبل الزملاء أو الإدارة، استمر في العمل بجدية واحترافية، وقد تجد نفسك تحقق تقدمًا ملحوظًا في مجال عملك.
على الصعيد العاطفي:
تبدو الأجواء العاطفية مواتية للقوس اليوم، إذا كنت في علاقة، قد تشعر بمزيد من القرب والتفاهم مع شريك حياتك، وإذا كنت عازبًا، قد تلتقي بشخص يثير اهتمامك، استغل الفرص لتعزيز روابطك العاطفية.
على الصعيد الصحي:
صحتك تبدو جيدة بشكل عام، لكن من المهم أن تحافظ على نظام غذائي متوازن وتحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، حاول الابتعاد عن التوتر والضغوط النفسية من خلال ممارسة التأمل أو الأنشطة المريحة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: عالم الابراج برج الميزان الميزان شيرين عبد الوهاب اجتماعية دبلوماسي اجتماعي مشاهير سميرة سعيد توقعات شيرين ويل سميث إلكترون التعامل مع الآخرين الفجر الالكترونية علماء الفلك برج المیزان
إقرأ أيضاً:
نقص المغنيسيوم خطر على صحتك.. تعرف على الأطعمة التي تعوضه
المغنيسيوم أحد أكثر المعادن المهمة لجسم الإنسان، إذ يعمل على تنظيم سكر الدم والضغط وتحسين وظيفة الأعصاب، وقد يعاني بعض الأشخاص من نقص المغنيسيوم وعدم وصول الاستهلاك اليومي إلى المعدل الطبيعي الذي يحتاجه الجسم، وهو ما يعد خطرا على الصحة، وتوجد أطعمة تعوض نقص المعنيسيوم، وفق ما ذكره موقع «health line».
أطعمة تعوض نقص المعنيسيوم في الجسمونقص المغنيسيوم يمثل خطرا على الصحة، ولا بد من المحافظة على المعدل الطبيعي الذي يحتاجه الجسم، ويختلف من الأطفال إلى الكبار، إذ تتراوح النسبة للأطفال بين 80: 240 مجم، بينما الكبار تتراوح النسبة بين 410: 420 مجم، لذا نستعرض الأطعمة التي تعوض نقص المغنيسيوم، وفق ما أوضحته الدكتوره مروة شعير استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن».
العديد من أنواع الأسماك تحتوي على نسبة عالية من المغنسيوم، أبرزها السلمون، الماكريل، وتناول كمية مناسبة من من تلك الأسماك يقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، كذلك تناول الشكولاتة الداكنة، ورغم أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، إلا أنه غني بالمغنسيوم وله فوائد مذهلة على الجسم.
الحليب غني بالمغنيسيوميُعتبر الحليب خالي الدسم، من أهم مصادر المغنيسيوم، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم مثل فيتامين «د» وفيتامين «أ»، كما يحتوى الزبادي قليل الدسم على نسبة عالية من المغنيسيوم، ويسهم في امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح ويحافظ على صحة القلب ويعزز ويقوي وظيفة جهاز المناعة.
تناول الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب واللفت، يساعد على تعويض الجسم ما ينقصه من المغنيسيوم، فضلًا عن دورها في تعزيز جهاز المناعة، كما أنها تحتوي على فيتامينات K، وحمض الفوليك، والحديد، وهي مهمة لصحة العظام، لم يختلف الأمر كثيرًا بالنسبة لتناول المكسرات في تعويض فقدان المغنيسيوم من الجسم.
هناك العديد من أنواع المكسرات غنية بالمغنيسيوم، منها اللوز والكاجو والفول السوداني، ووصفها الأطباء بالوجبات الخفيفة الصحية والغنية بالمغنيسيوم، لذا نصحوا بتناولها بشكل مستمر للاستفادة منها، ورغم الفوائد التي تمدها تلك الأطعمة للجسم، إلا أنه يجب عدم الإفراط فيها تجنبًا للعديد من المشاكل الصحية، منها الإسهال، الغثيان، تقلصات المعدة، عدم انتظام ضربات القلب، أو السكتة القلبية في الحالات الشديدة.
وفد من منظمة الأسلحة الكيميائية يلتقي الشرع في دمشق