مطار أنطاليا يسجل رقمًا قياسيًا جديدًا في عدد المسافرين وعمليات الإقلاع والهبوط
تاريخ النشر: 7th, August 2023 GMT
سجل مطار أنطاليا في تركيا رقمًا قياسيًا جديدًا في عدد عمليات الإقلاع والهبوط وكذلك عدد المسافرين٬ وأعلن والي أنطاليا، أرسين يازجي، يوم الأحد، أن المطار شهد 1190 عملية إقلاع وهبوط يوم السبت، منها 127 رحلة داخلية و1063 رحلة دولية.
وبلغ عدد المسافرين اليومي 214,919 مسافر، موزعين بين 20,795 مسافرًا على الرحلات الداخلية و194,124 مسافرًا على الرحلات الدولية.
تعتبر أنطاليا واحدة من الوجهات السياحية الرئيسية في تركيا، وتتميز بطبيعتها الخلابة والمرافق الفاخرة التي تضم 2575 منشأة، منها 920 معتمدة من وزارة الثقافة والسياحة، وتبلغ سعة فنادق الولاية 635 ألف سرير.”
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: تركيا اخبار تركيا السياحة في تركيا انطاليا مطار انطاليا
إقرأ أيضاً:
عيادات الإقلاع عن التدخين في المبادرة الرئاسية.. حيل نفسية للتخلي عن السيجارة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في إطار مبادرة رئيس الجمهورية للكشف عن الأورام السرطانية، والتي تخدم 4 ملايين شخص بالمجان، وذلك تحت شعار "100 مليون صحة"، وتهدف المبادرة من أجل المساعدة فى الإقلاع عن التدخين، والتى تم من خلالها إحالة 202 ألف و449 شخصا لتلقى الدعم وخدمات من قبل الفرق الطبية المتخصصة.
وفى اطار هذه الجهود عليك الابتعاد عن التدخين، والإقلاع عن السيجارة التى تؤثر على صحتك وسلامتك، فهى لها من الأضرار الصحية ، حيث تعمل على تأكسد خلايا الجسم، والإضرار برئتيك وكذلك جهازك التنفسي وأجهزة الجسم عامة ، كما تؤثر على حالة النشاط الجسماني ، وقد تهددك بالإصابة بأخطر أنواع السرطانات وهو سرطان الرئة، وذلك وفقا لتقرير نشر فى موقع American lunge association.
وهناك حيل نفسية للابتعاد عن التدخين عليك اتباعها واطلب دعمهم ومساعدتهم فقد ينضم إليك بعض الأصدقاء وتشعر بالأمن، ويمكنك الاستعانة ببدائل النيكوتين الآمنة من الصيدليات وفقا لاستشارة طبيب مثل العلكة أو الحبوب أو الرذاذ وغيرها.
يجب أن تتحكم في توترك وضغوطك النفسية من خلال تمارين التنفس والاسترخاء وطلب الدعم من الآخرين والشعور بالهدوء قدر المستطاع حتى لا تلجأ إلى السيجارة.
يجب أن تثق في نفسك وتحاول أن تنظر إلى شخصك نظرة واثقة فخورة لأنك تقلع عن التدخين ولا تشعر بالضعف أمامها.
حاول أن تتخلص من الإجهاد الحاد لأنه قد يخلف لك مشاعر سلبية تجعلك تشرب السيجارة
مارس الرياضة والنشاطات البدنية يوميا فهي من أهم الخطوات التي تجعلك تبتعد عن السيجارة والتدخين مطلقا لأنك تركز أهدافك على جسدك وبناء عضلاتك في هذه الحالة
تجنب المثيرات قدر المستطاع فلا تختلط مع أصدقاء يشربون السجائر، حاول الابتعاد عن الأصدقاء الذين يتناولون السيجارة أو الشيشة
قل لا لكل سيجارة تقدم لك.. حاول الابتعاد عن هذه العادات التي اعتدت عليها لفترة من الوقت حتى تكرهه التدخين وتبتعد عنه وتقوم بالإقلاع عن التدخين.
جوارديولا يعلق على تجديد عقده مع مانشستر سيتي