بيلينجهام يفجر مرمى سلوفاكيا بهدف أسطوري لـ إنجلترا (فيديو)

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

نواف السالم

شرحت مدربة المنتخب الوطني النسائي للتايكوندو رهف الجوهي كيف تساعد في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.

وقالت الجوهي خلال مداخلة لها على قناة السعودية: ” أحاول قدر ما أستطيع أن أكون قريبة منهم وأتواصل معهم وأسمع منهم ما يشعرون به ومع مرور الوقت أكسر العوائق التي يخافون منها”.

ونوهت الجوهي بأن أكثر شيء يساعد على تخفيف الضغوط هو كثرة المشاركات والاحتكاكات، بمعنى أن تدخل اللاعبات المباريات الودية والداخلية والخارجية، وهذا ما يساعد على تخفيف التوتر من الملعب.

مقالات مشابهة

الأسبوعقبل ۳۱ دقیقة

ملك ليفربول المتوج.. صلاح يسجل هدفًا عالميًا في مرمى بورنموث «فيديو»

سجل محمد صلاح، نجم نادي ليفربول الهدف الثاني له في مرمى بورنموث، في المواجهة التي تجمعهما حاليا، على ملعب فيتاليتي. وانطلقت مباراة بورنموث ضد ليفربول في الدوري الإنجليزي اليوم، عند تمام الساعة الخامسة مساءً بتوقيت القاهرة، والسادسة مساءً بتوقيت مكة المكرمة والدوحة، والسابعة مساءً بتوقيت أبو ظبي، وذلك على أرضية ستاد «فيتاليتي». وجاء هدف محمد صلاح في الدقيقة 75 بطريقة رائعة للغاية، ليرفع رصيده إلى هدفين أمام بورنموث اليوم. وكان محمد صلاح أحرز هدف ليفربول الأول في الشوط الأول، من علامة الجزاء. ???????????????????????????? ليفربول يتقدم! هدف أول عن...

بوابة الفجرقبل ۴۸ دقیقة

التعادل يحسم مواجهة المصري وزد بهدف لمثله في الدوري المصري

تعادل المصري البورسعيدي ايجابيا مع منافسه زد بهدف لكل منهما في المباراة التي جمعت بينهما بالجولة الحادية عشر من منافسات الدوري المصري الممتاز.التعادل يحسم مواجهة المصري وزدوبهذه النتيجة يرتفع رصيد المصري لـ 19 نقطة ليحتل المركز الرابع بينما يحتل زد المركز العاشر برصيد 14 نقطة.سجل اهداف النادي المصري كريم بامبو في الدقيقة 48 من عمر اللقاءوخاض المصري البورسعيدي هذه المباراة بتشكيل مكون من: من محمود حمدي لحراسة المرمى، كريم العراقي، محمد هاشم، محمد دبش ، عمرو سعداوي لخط الظهر، سامادو أتدجيكو، محمود حمادة كثنائي ارتكاز دفاعي لخط الوسط، كريم بامبو...

صحیفة صدىقبل ۱۳ ساعة

استشاري: لبس الصوف يزيد من مشكلات الجلد في الشتاء ..فيديو

الرياض تحدث الدكتور نضال أيوب استشاري الجراحة الجلدية التجميلية، عن أثر الحالة النفسية على الجلد وكيف يمكن التغلب على ذلك؟ وقال أيوب فى لقاء مع برنامج سيدتي: “هذا أسميه أسلوب حياة، إذا كان أسلوب الشخص في التقشير أو استخدام الليفة المغربية، و الحمام المغربي “لا أفضله” لأنه يزيل الجلد وطبقة الحماية عن الجسم، فما يزيله ليس جلد ميت كما يعتقد البعض وبعدها يحدث الاسمرار والجفاف”. وتابع: “تركز مادة الأميلويد في الجسم يعمل علي تلوينه واسمراره وتحدث نتيجة الاحتكاك بليفة أو الحمام المغربي وهي تسبب أكزيما عصبية وحالة نفسية غير مستقرة...

صحیفة صدىقبل ۱۷ ساعة

طبيب أسرة: شرب السوائل الساخنة قد يسبب خلايا سرطانية .. فيديو

الرياض كشف الطبيب عبدالله خوجة، استشاري طب الأسرة، حقيقة تسبب شرب الماء الساخن في تكوين خلايا ضارة سرطانية. وقال خوجة من خلال مداخلة له ببرنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية: “شرب الماء الساخن على الريق ممارسة غير جيدة، فوفقاً للدراسات، شرب المشروبات الساخنة التي ترتفع درجة حرارتها فوق 65 درجة مئوية يكون ضاراً لجسم الإنسان ويسبب التهابات للقناة الهضمية، مما قد يؤثر على تركيبة هذه الخلايا وقد تكون خلايا غير حميدة سرطانية .” وتابع الطبيب: ” إن شرب الماء الفاتر صباحاً جيد ولكن بدون إسراف، والاحتياج اليومي للإنسان يتوقف على...

البوابة نیوزقبل ۱ یوم

الإسماعيلي يحسم الشوط الأول بهدف في مرمى الطلائع

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حسم فريق الإسماعيلي الشوط الأول متقدمًا على نظيره طلائع الجيش بهدف في المباراة التي تجمعهما حاليًا على استاد الإسماعيلية بالجولة 11 من مسابقة الدوري الممتاز. سجل هدف الدراويش اللاعب مروان حمدي في الدقيقة 6 من بداية المباراه. ويحتل الإسماعيلي المركز العاشر في جدول ترتيب الدوري الممتاز برصيد 12 نقطة بينما يمتلك الطلائع نفس الرصيد في المركز الثاني عشر. تشكيل الإسماعيلي أمام الطلائع أعلن حمد إبراهيم المدير الفني لفريق الإسماعيلي، التشكيل الذي يخوض به مواجهة طلائع الجيش، بعد قليل، على استاد الإسماعيلية، في الأسبوع الحادي عشر من مسابقة الدوري الممتاز.وجاء...

لجریدة عمانقبل ۱ یوم

السلام يكسب الاتحاد في المرحلة النهائية بدوري الدرجة الأولى

تمكّن الفريق الكروي الأول بنادي السلام من تحقيق العلامة الكاملة إثر تغلُّبه على منافسه الاتحاد بهدف وحيد خلال المباراة التي جمعتهما على ملعب استاد مجمع السعادة الرياضي ضمن الجولة الثالثة من منافسات المرحلة النهائية لدوري الدرجة الأولى للموسم الحالي ٢٠٢٤ /٢٠٢٥، ومن خلال مجريات المباراة قدم الفريقان مستوى فنيا متكافئًا، واستطاع السلام افتتاح المباراة بهدف خلال الدقيقة الأولى عن طريق اللاعب علي بن حسن البلوشي جراء عرضية استقبلها برأسه استقرت في مرمى الحارس ميثم العجمي حارس مرمى الاتحاد، وقد شن الاتحاد جملة من الهجمات من أجل العودة إلى المباراة ولكن...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

راكان الراشد : الراليات مكلفة جداً ونقوم بها بسبب الشغف ..فيديو

ماجد محمد أكد راكان الراشد، بطل الراليات، أنه استفاد من فترة كورونا في العمل عن بُعد، وأصبح بإمكانه المشاركة في السباقات خلال النهار والعمل في المساء عبر الاجتماعات أو المهام الأخرى. وقال الراشد خلال حديثه لقناة SBC : ” تكاليف الراليات مرتفعة، حيث قد تتجاوز تجهيزات السيارات 100 ألف دولار ، هذه الرياضة مكلفة جداً ولا تحتوي على جوائز مالية، لكننا نقوم بها بسبب الشغف” . وتابع الراشد : “يتم تجهيز السيارات بشكل رياضي ومطور لتتحمل أقوى الظروف، وحاول الاتحاد الدولي تقنين هذه التكلفة”. وحقق الراشد إنجازاً جديداً بحصوله على...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

نواف السالم شرحت مدربة المنتخب الوطني النسائي للتايكوندو رهف الجوهي كيف تساعد في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات. وقالت الجوهي خلال مداخلة لها على قناة السعودية: ” أحاول قدر ما أستطيع أن أكون قريبة منهم وأتواصل معهم وأسمع منهم ما يشعرون به ومع مرور الوقت أكسر العوائق التي يخافون منها”. ونوهت الجوهي بأن أكثر شيء يساعد على تخفيف الضغوط هو كثرة المشاركات والاحتكاكات، بمعنى أن تدخل اللاعبات المباريات الودية والداخلية والخارجية، وهذا ما يساعد على تخفيف التوتر من الملعب. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KFzb5b_pauLquW_k.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KFzb5b_pauLquW_k.mp4

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

دكتور يحذر من قلة شرب الماء وأضرارها على الصحة.. فيديو

أميرة خالد حذر دكتور من خطورة قلة شرب الماء، لما لها من أضرار كثيرة تؤثر على صحة الأنسان . وقال في مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي إن نسبة الماء في أجسامنا وخلايانا تتراوح بين 70% و80%. وأضاف أن هناك أعراضًا غير مشهورة لنقص شرب الماء، مثل الصداع المتكرر، والإمساك، ومشاكل الجهاز الهضمي، إضافة إلى كثرة التهابات المسالك البولية وتكوّن الحصوات. وتابع: يوجد عرض مشهور لقلة شرب الماء ممكن ما ننتبه عليه، وهو زيادة الوزن فقلة شرب الماء تجعلك تجوع أكثر وتشبع بصورة أبطأ . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-552.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-552.mp4

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

اصطدام مروحية عسكرية بطائرة إقليمية في مطار DCA بـ واشنطن .. فيديو

وكالات وقع حادث اصطدام بين طائرة ركاب من نوع Bombardier، تتسع حتى 70 راكبًا، ومروحية من نوع Sikorsky بالقرب من مطار واشنطن. وأفادت شرطة العاصمة واشنطن بأن هناك عملية بحث وإنقاذ مشتركة بين عدة وكالات جارية في نهر “بوتوماك” بعد تحطم الطائرة، لافتة إلى وجود 60 قتيل . ‎ويقع مطار رونالد ريغان في قلب العاصمة الأمريكية، وبالقرب من المؤسسات الفيدرالية الكبرى بما في ذلك البيت الأبيض والكونغرس، ويقع أيضا في الجهة المقابلة للبنتاغون، مقر وزارة الدفاع الأمريكية في أرلينغتون بولاية فيرجينيا. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ZD7ucOm13q-QK9ev.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/O-Dd9hTHOmrrXSWD.mp4

بيلينجهام يفجر مرمى سلوفاكيا بهدف أسطوري لـ إنجلترا (فيديو)

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار