يركز علاج هشاشة العظام لدى الرجال على تقليل فقدان العظام، وتعزيز قوة العظام، والوقاية من الكسور، كما تشمل خيارات العلاج ما يلي:

1. تغييرات نمط الحياة - النظام الغذائي: تأكد من تناول كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية لدعم صحة العظام. قم بتضمين الأطعمة الغنية بالكالسيوم (منتجات الألبان والخضر الورقية) وفيتامين د (الأسماك الدهنية والأطعمة المدعمة).

- ممارسة الرياضة: ممارسة النشاط البدني بانتظام لتقوية العظام والعضلات يمكن أن تساعد تمارين تحمل الوزن وتقوية العضلات في الحفاظ على كثافة العظام وتحسينها.

- تجنب التدخين والحد من الكحول: يمكن أن يضعف التدخين امتصاص الكالسيوم ويسرع فقدان العظام. يعد الحد من تناول الكحول إلى مستويات معتدلة أمرًا بالغ الأهمية أيضًا.

2. الأدوية: يمكن للعديد من الأدوية أن تساعد في إدارة هشاشة العظام عن طريق إبطاء فقدان العظام أو تحفيز تكوين العظام. 

قد تشمل هذه الأدوية البايفوسفونيت، والعلاج ببدائل التستوستيرون (إذا كان انخفاض هرمون التستوستيرون أحد العوامل)، وناهض/مضاد هرمون الاستروجين، والإستروجين، والبروجستيرون كالسيتونين PTH وغيرها من أدوية الحفاظ على العظام التي يصفها مقدم الرعاية الصحية.

3. الفحوصات المنتظمة: يجب على الرجال، وخاصة أولئك الذين لديهم عوامل خطر، مناقشة فحوصات كثافة العظام مع أطبائهم يتيح الاكتشاف المبكر التدخل في الوقت المناسب وإدارة الحالة بشكل أفضل.

وتعتبر هشاشة العظام لدى الرجال مشكلة صحية كبيرة تتطلب وعيًا أكبر وإدارة استباقية، من خلال فهم الأسباب، والتعرف على الأعراض، واعتماد العلاج المناسب وتغيير نمط الحياة، يمكن للرجال إدارة وتخفيف آثار هشاشة العظام بشكل فعال. 

وتعد الاستشارات الطبية المنتظمة مع أخصائي جراحة العظام ذو الخبرة والالتزام بصحة العظام أمرًا أساسيًا للوقاية من الكسور والحفاظ على حياة صحية ونشطة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: هشاشة العظام

إقرأ أيضاً:

مدبولي: الحكومة طورت الشركات التابعة من خلال برنامج الطروحات وإدارة أصول الدولة

أكد الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، أن موازنات الدول المتقدمة، يكون مكون الضرائب أعلى من المكون الموجود في مصر.

مدبولي: مصر توصل جهدها لاستئناف المسار التفاوضي وتنفيذ خط إعادة الإعمار في غزةمدبولى يؤكد على أهمية رفع حالة الطوارئ خلال إجازة عيد الفطر

وقال مصطفى مدبولي، خلال كلمته التي ألقاها بمؤتمر صحفي من العاصمة الإدارية، إن مصر تسعى لتوسيع القاعدة حتى نستطيع كدولة تقليل العجز الموجود.

 بخلاف الضرائب

وتابع رئيس مجلس الوزراء، أن الحكومة عملت على تطوير الشركات التابعة للدولة من خلال برنامج الطروحات وإدارة أصول الدولة بخلاف الضرائب.

مقالات مشابهة

  • عفو رئاسى عن محكوم عليهم بمناسبة عيد الفطر وتحرير سيناء
  • هو ليه الرسالات السماوية بتنزل على الرجال فقط؟.. علي جمعة يجيب
  • اختيار الحليب المناسب.. الفوائد الصحية والمخاطر المحتملة
  • مشاكل البروستاتا بعد الخمسين .. هذه الأعراض تشير للخطر
  • ابتكار منظومة داخلية لاستبدال المفاصل التالفة
  • رئيس الوزراء الصومالي: معركتنا ضد الإرهابيين مستمرة حتى القضاء عليهم
  • الكنيسة تنظم حفل المحبة والمواطنة بجاردينيا
  • مدبولي: الحكومة طورت الشركات التابعة من خلال برنامج الطروحات وإدارة أصول الدولة
  • معركة تكسير العظام بين الأهلي والاتحاد والرابطة
  • جلسة مرتقبة بين زيزو وإدارة الزمالك عقب معسكر منتخب مصر