استخدمته كليوباترا.. ما هو قناع الطين للوجه وكيفية استخدامه؟
تاريخ النشر: 30th, June 2024 GMT
اكتسبت حمامات الطين شعبية بسبب فوائدها للبشرة، لكن هل حمامات الطين مفيدة حقًا للبشرة؟، التقرير التالي يستعرض تاريخ حمامات الطين وأنواع الطين المستخدمة وفوائدها وأي عيوب محتملة.
أصل حمامات الطيناستخدمت حمامات الطين لعدة قرون عبر ثقافات مختلفة لخصائصها العلاجية، استخدم قدماء المصريين واليونانيين والرومان الطين لفوائده العلاجية، وفي القرن التاسع عشر، بدأت المنتجعات الصحية الأوروبية في تعميم حمامات الطين، فيتم استخدام أنواع مختلفة من الطين في حمامات الطين، ولكل منها خصائص فريدة مفيدة للبشرة، وفقًا للموقع الطبي والتجميلي boldsky.
1. طين البحر الميت:
مصدره البحر الميت الغني بالمعادن، ويشتهر هذا الطين بمحتواه العالي من الماغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم، يستخدم عادة لخصائصه في إزالة السموم والترطيب.
2. طين الرماد البركاني:
يوجد في المناطق ذات النشاط البركاني، وهذا الطين غني بالمعادن وله ملمس ناعم، ما يجعله ممتازًا لتقشير البشرة وتنقيتها.
3. طين البنتونيت:
مشتق من الرماد البركاني، طين البنتونيت عالي الامتصاص وغالباً ما يستخدم لاستخلاص الشوائب والزيوت الزائدة من الجلد.
4. فولر إيرث:
معروف بخصائصه الممتصة للزيوت، وهو فعال في علاج حب الشباب والبشرة الدهنية.
1. إزالة السموم
يعتقد أن حمامات الطين تسحب السموم من الجلد، يمكن أن يساعد المحتوى المعدني العالي للطين، خاصة من مصادر مثل البحر الميت، على تنقية البشرة عن طريق امتصاص الشوائب والزيوت الزائدة.
هذا التأثير المزيل للسموم يمكن أن يترك البشرة أكثر نظافة وانتعاشًا.
2. التقشير
تعمل الجزيئات الدقيقة الموجودة في الطين كمقشرات طبيعية، ما يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتعزيز دوران الخلايا.
يمكن أن يؤدي ذلك إلى بشرة أكثر نعومة وإشراقًا، ويمكن أن يساعد التقشير المنتظم بحمامات الطين أيضًا على منع انسداد المسام وتقليل ظهور حب الشباب.
3. الترطيب:
العديد من أنواع الطين، وخاصة طين البحر الميت، معروفة بخصائصها المرطبة، يمكن أن تساعد المعادن الموجودة في الطين على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
وهذا يجعل حمامات الطين مفيدة لأولئك الذين يعانون من جفاف الجلد أو الشيخوخة.
4. خصائص مضادة للالتهابات:
يمكن أن يكون لحمامات الطين تأثيرات مضادة للالتهابات، ما يجعلها مفيدة لتهدئة البشرة المتهيجة أو الملتهبة.
5. تحسين الدورة الدموية
يمكن أن يساعد دفء الطين، جنبًا إلى جنب مع المعادن التي يحتوي عليها، على تحسين الدورة الدموية عند وضعه على الجلد.
6. الاسترخاء وتخفيف التوتر
تجربة حمام الطين ليست مفيدة للبشرة فحسب، بل أيضًا للرفاهية العامة.
يمكن أن يساعد الغطس في الطين الدافئ على استرخاء العضلات وتخفيف التوتر وتعزيز الشعور بالهدوء.
تساهم الفوائد الشاملة لحمامات الطين في الحصول على عقل وجسم أكثر صحة، وهذا بدوره يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على صحة الجلد.
كيف يمكنك الاستمتاع بحمام الطين؟كيف يمكنك الاستمتاع بحمام الطين بأمان لتحقيق أقصى قدر من فوائد حمام الطين وتقليل المخاطر المحتملة، اتبع هذه النصائح:
1. اختر الطين عالي الجودة
تأكد من أن الطين المستخدم يأتي من مصدر حسن السمعة وخالٍ من الملوثات.
2. اختبار الحساسية:
ضع كمية صغيرة من الطين على قطعة من الجلد وانتظر 24 ساعة للتحقق من وجود أي تفاعلات حساسية.
3. الحفاظ على النظافة
عند زيارتك لمنتجع صحي، اختر منتجعًا يحافظ على معايير النظافة العالية، وفي حالة استخدام الطين في المنزل، تأكد من تخزينه بشكل صحيح وأن منطقة الحمام نظيفة.
4. الترطيب والترطيب:
اشربي الكثير من الماء قبل وبعد حمام الطين، ثم ضعي مرطبًا جيدًا على بشرتك بعد ذلك للحفاظ على الترطيب.
5. الحد من المدة
تجنب البقاء في حمام الطين لفترة طويلة.
يجب أن تستمر الجلسة النموذجية ما بين 15 إلى 30 دقيقة، سواء اخترت الاستمتاع بعلاج «سبا» فاخر أو إنشاء حمام الطين الخاص بك في المنزل، فإن المفتاح هو الاستمتاع بالتجربة واحتضان الفوائد الطبيعية التي يقدمها الطين.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ماسك قناع البشرة یمکن أن یساعد البحر المیت
إقرأ أيضاً:
أطعمة غنية بالدهون مفيدة للصحة
منوعات
بخلاف الاعتقاد السائد لدى كثيرين عن خطورة الأغذية عالية الدهون، فإن هناك بعض الأطعمة من هذه الفئة، تحتوي على عناصر غذائية مهمة، تساعد في تحسين الصحة.
ورغم تصنيف دراسات كثيرة للدهون باعتبارها عاملا مساهما رئيسيا في الإصابة بأمراض القلب، إلا أن أبحاثا حديثة أظهرت أن بعض الأطعمة الغنية بها تقدم فوائد عظيمة كما في هذه القائمة:
-الزبادي كامل الدسم: وفق دراسة نشرت نتائجها في المجلة الأميركية للتغذية السريرية، فإن منتجات الألبان كاملة الدسم ليس لها آثار صحية سلبية مقارنة بمنتجات الألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدسم.
كذلك أشارت دراسة أجرتها جامعة كوبنهاغن، إلى فوائد عديدة للزبادي كامل الدسم مثل تحسين صحة الجهاز الهضمي والقلب.
-صفار البيض: أظهرت دراسة أجراها قسم علوم التغذية في جامعة كونيتيكت، أن الكوليسترول الموجود في البيض لا يؤثر سلبا على الكوليسترول في الدم.
وأكدت الدراسة على فوائد البيض الكامل لاحتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، ومادة “الكولين” التي يحتاجها الدماغ، وفقما نقل موقع “هيلث لاين” المتخصص بالأخبار والمواضيع الطبية.
-الشوكولا الداكنة: تحتوي الشوكولا الداكنة على نسبة عالية جدا من الدهون، إلا أنها غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة مثل “ريسفيراترول”.
-الجبنة: تعد الجبنة مصدرا مهما للكالسيوم وفيتامين “ب 12” والفوسفور والسيلينيوم، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأخرى، كما أنها غنية بالبروتين.
كذلك لا تبدو الجبنة، مثل منتجات الألبان الأخرى عالية الدسم، أنها تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب مقارنة بمنتجات الألبان قليلة الدسم، وفق دراسة خاصة بقسم علوم الصحة العامة بمركز فريد هاتشينسون لأبحاث السرطان، بالولايات المتحدة.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية