وصفة سحرية لهاني الناظر قبل وفاته للتخلص من رطوبة الجسم.. «جربها في الحر»
تاريخ النشر: 29th, June 2024 GMT
أجواء عالية الرطوبة ودرجات حرارة تتجاوز المعدلات الطبيعية بما يزيد عن 40 درجة مئوية على بعض المناطق، ما يزيد من إحساس المواطنين بالمزيد من حرارة الطقس، إذ من المتوقع أنّ تصل نسبة الرطوبة إلى نحو 90% على السواحل الشمالية، فيما تصل إلى 80% على القاهرة والوجه البحري.
نصائح مواجهة الرطوبة المرتفعةالدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية الراحل، الذي ترك إرثًا خلفه للملايين الذين كانوا يتابعون نصائحه باستمرار، كانت له نصيحة ذهبية قبل رحيله، عبر حسابه الشخصي على «فيسبوك» لمواجهة الرطوبة المرتفعة، خاصة وأنّ الرطوبة تتسبب في ظهور مشكلة «حمو النيل» التي تصيب البعض نتيجة زيادة إفراز العرق وامتلاء الغدد العرقية بكميات كبيرة منه نتيجة عدم تبخره بسبب الرطوبة المرتفعة.
وهذه الغدد العرقية المليئة بكميات كبيرة من العرق، ينتج عنها التهابات تظهر في صورة رؤوس بيضاء يحيطها التهاب مؤلم وإحمرار الجلد مصحوب بحرقان ورغبة شديدة في الهرش في أماكن الرقبة والصدر والظهر والذراعين والثنايا وقد يصل للجبهة.
وأوضح الطبيب الراحل، ضرورة اتباع النصائح الآتية للمحافظة على الجسم في حالات الرطوبة المرتفعة:
1. الحرص على ارتداء الملابس القطنية الخفيفة البيضاء، والابتعاد عن الملابس الضيقة والمصنوعة من ألياف صناعية مثل النايلون.
2. يفضل الاستحمام مرتين يوميًا بمياه باردة وليست فاترة، واستخدام صابون جلسرين مع عدم استعمال الليفة نهائيًا، إذ يساعد الاستحمام بالماء البارد في الصيف على منع ظهور حمو النيل.
3. الحرص على تغيير الملابس يوميًا، خاصة الملابس الداخلية، للتخلص من رائحة العرق الكريهة.
4. الاهتمام باستخدام مزيلات للتخلص من رائحة العرق الكريهة، خصوصا بعد الاستحمام.
4. ضرورة التهوية المستمرة داخل المنزل وينصح دائمًا بالخروج ليلًا في الأماكن المفتوحة.
5. ينصح بوضع بشكير أو فوطة قطنية تحت الأطفال في أثناء النوم لامتصاص العرق، ووضع فوطة قطنية على الوسادة للكبار للسبب ذاته.
علاج مشكلة حمو النيل6. في حالات الإصابة بـ«حمو النيل» ينصح باستعمال محلول «الكلامينا» المتوافر في الصيدليات وذلك بعد رجه جيدًا، ثم دهان الأماكن المصابة والجلد بصفة عامة من ثلاث إلى أربع مرات يوميًا وخاصة بعد الاستحمام، مع تناول قرص زيرتك أو تلفاست 180 أو ليڤوهستام مساءً يوميا للكبار، أما الأطفال فملعقة من أي من هذه الأدوية صباحًا ومساءً.
7. الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
8. شرب السوائل والمياه قدر الإمكان.
9. عدم الجلوس في المناطق المغلقة وسيئة التهوية.
10. يفضل وجود غطاء للرأس في أثناء الخروج نهارًا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الرطوبة هاني الناظر درجات الحرارة الطقس اخبار الطقس الرطوبة المرتفعة حمو النیل
إقرأ أيضاً:
حيل عبقرية لتجفيف الشعر بدون سشوار: طرق مبتكرة ستحقق لك نتائج مدهشة
شعر ناعم (مواقع)
تعد عملية تجفيف الشعر باستخدام السشوار من أكثر الطرق شيوعًا التي يستخدمها العديد من الأشخاص للحصول على شعر جاف بسرعة.
ومع ذلك، قد تضر الحرارة العالية بصحة الشعر بمرور الوقت، مما يجعل الكثيرون يبحثون عن طرق بديلة وأكثر صحة لتجفيف الشعر.
اقرأ أيضاً قلي السمك المقرمش دون أن يشرب زيت: الطريقة المثالية لتحضيره في المنزل 15 مارس، 2025 هل تعلم أن لون عينيك يمكن أن يكشف الكثير عن شخصيتك؟: اكتشف أسرار كل لون 14 مارس، 2025في هذا الخبر، سنقدم لكِ حيلًا عبقرية لتجفيف شعركِ دون الحاجة للسشوار، التي ستساعدك في الحصول على شعر جاف لامع وصحي في وقت قياسي.
استخدام منشفة مايكروفايبر:
تعتبر منشفة مايكروفايبر من أفضل الأدوات التي يمكن استخدامها لتجفيف الشعر بدون سشوار. فهي تمتص المياه بشكل أسرع من المنشفة العادية، مما يقلل من الوقت الذي يحتاجه الشعر ليجف.
كل ما عليكِ فعله هو لف شعركِ بالمنشفة لمدة 10-15 دقيقة بعد غسله، وسترين كيف يتخلص الشعر من الرطوبة بسرعة.
تقنية الضغط الخفيف:
تجنبي فرك الشعر بالمنشفة بقوة، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعر وتكسره. بدلاً من ذلك، استخدمي تقنية الضغط الخفيف: ضعي المنشفة على شعركِ واضغطي برفق لامتصاص الرطوبة الزائدة. كرري هذه العملية عدة مرات حتى تلاحظي أن شعرك قد جف جزئيًا.
استخدام الهواء البارد:
إذا كنتِ لا تودين استخدام السشوار، ولكنكِ تحتاجين لتسريع عملية التجفيف، يمكنكِ استخدام الهواء البارد.
قومي بتوجيه مروحة أو مجفف شعر على درجة حرارة باردة نحو شعركِ حتى يلتقط الهواء الرطب ويجف تدريجيًا. هذه الطريقة تحافظ على صحة شعرك وتساعد في تجفيفه بدون حرارة مرتفعة.
تقنيات التجفيف الطبيعية:
إذا كنتِ تملكين وقتًا كافيًا وتريدين تجفيف شعركِ بشكل طبيعي وصحي، يمكنكِ ببساطة تركه ليجف في الهواء الطلق.
بعد غسل الشعر، امشي في المنزل أو اجلسي في مكان بارد وجاف، وستلاحظين أن الشعر سيجف بشكل طبيعي مع مرور الوقت. يفضل ألا تتركي شعركِ في الأماكن الرطبة أو الدافئة لتفادي تأثيرات الرطوبة.
استخدام زيت الشعر لتحسين التجفيف:
يمكنكِ أيضًا تسريع عملية التجفيف بشكل طبيعي باستخدام زيت الشعر. ضعي بضع قطرات من الزيت المفضل لديكِ على شعركِ بعد غسله.
الزيت يساعد في منع جفاف الشعر ويقلل من التأثيرات السلبية الناتجة عن الرطوبة. بالإضافة إلى ذلك، يضيف الزيت لمسة من اللمعان ويجعل شعركِ أكثر نعومة.
تجفيف الشعر باستخدام الضفائر:
تعتبر الضفائر طريقة رائعة لتجفيف الشعر بشكل أسرع، خاصة إذا كنتِ تحبين الحصول على تجعيدات أو تموجات طبيعية. بعد غسل شعرك، قومي بلفه في ضفائر واتركيها لتجف بشكل طبيعي.
هذه الطريقة تساعد في توزيع الهواء على الشعر بشكل متساوٍ وتسريع عملية التجفيف، كما تعطيكِ تموجات جميلة ومرتبة.
استخدام منتجات تجفيف الشعر:
هناك العديد من المنتجات التي تساعد في تسريع عملية التجفيف، مثل المستحضرات التي تحتوي على مكونات تمتص الرطوبة.
ابحثي عن سيروم أو رذاذ خاص لتجفيف الشعر الذي يحتوي على مكونات تساعد في تقليل الرطوبة وتمنع الشعر من التبلل لفترة طويلة.
تقنية تجفيف الشعر بالورق:
تعد هذه الحيلة مثالية إذا كنتِ في عجلة من أمرك. قومي بلف شعركِ بورق منشفة أو ورق ماص للزيوت وامتصاص أكبر قدر ممكن من الرطوبة. هذه الطريقة سريعة وفعالة، وستساعدك على تقليل وقت التجفيف بشكل ملحوظ.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل