هذه الأطعمة تخلص جسم الانسان من السموم
تاريخ النشر: 29th, June 2024 GMT
بغداد اليوم - متابعة
كشفت أخصائية الغدد الصماء، زهرة بافلوفا، اليوم السبت (29 حزيران 2024)، عن مجموعة من الأطعمة يساعد تناولها على تخلص جسم الانسان من السموم.
وقالت الطبيبة في تصريحات صحفية، إن "الأطعمة المحتوية على الألياف الغذائية هي أفضل وسيلة للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان".
وأضافت ان "على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، تناول اليقطين والهليون والثوم والملفوف والسبانخ وكذلك الكمثرى والبرقوق".
وبينت الاخصائية أنه "تساعد الفواكه والخضروات والخضروات الورقية الغنية بالألياف الغذائية على تطهير الجسم من السموم، كما ينصح بتناول البقوليات والحبوب الكاملة، حيث لبعض أنواع الألياف خصائص مضادة للأورام".
وأكدت ان "النظام الغذائي الغني بالألياف الغذائية يسمح بتخفيض خطر تطور سرطان القولون، حيث يكفي البدء بتناول 20 غراما من الألياف الغذائية في اليوم وزيادتها تدريجيا إلى 35 غراما".
المصدر: وكالات
المصدر: وكالة بغداد اليوم
إقرأ أيضاً:
سنة هباب نفسي تخلص .. منشور مثير من منة فضالي عن 2024
أعربت الفنانة منة فضالي، عن سعادتها باقتراب انتهاء عام 2024، ونشرت صورة على صفحتها الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي إنستجرام وعلقت عليها قائلة: “وانا مستنيه السنه دي تخلص سنه هباب نفسي تخلص مش عاوزه تخلص”.
View this post on InstagramA post shared by Menna Fadali ???? (@manoushafadali)
وأثارت الفنانة منة فضالي جدلا كبيرا الفترة الأخيرة بسبب تصريحاتها المثيرة عن الزواج.
وكانت الفنانة منة فضالي قد صرحت في لقاء على هامش تكريمها في مهرجان "الأفضل" The Best الذي أقيم مؤخرا أنها لا تفكر نهائيا في الزواج.
وتابعت مبفكرش في الارتباط ، يوم ما اتجوز هتجوز واحد من بره، هتجوز واحد أجنبي مش واحد مصري، مبفكرش في الارتباط دلوقتي.
وتثير منة فضالي الجدل بسبب إطلالاتها الجريئة والملفتة وتصريحاتها المثيرة للجدل.
حكم فرض الحكومة وغيرها مبالغ كبيرة لشراء كراسة العطاء