6 خطوات للتخلص من قشرة الشعر بسهولة..
تاريخ النشر: 29th, June 2024 GMT
قشرة الشعر وهي مشكلة شائعة تصيب فروة الرأس، ويعرف شكلها بظهور رقائق بيضاء صغيرة على سطحها، مصحوبة بحكة مزعجة، لذا يستعرض اليوم السابع خلال السطور التالية أبرز الخطوات التي تساعد في التخلص من قشرة الشعر بشكل نهائيًا وفقًا لما جاء في موقع stylecraze.
غسل الشعر بانتظام
اغسل شعرك بانتظام باستخدام شامبو مضاد للقشرة، اختر شامبو مناسبًا لنوع قشرة الشعر لديك، ودلك فروة رأسك بلطف أثناء غسل الشعر ، تأكد من شطف شعرك جيدًا لإزالة جميع آثار الشامبو.
استخدم علاجات موضعية
مثل الكريمات أو المراهم أو اللوشن التي تحتوي على مكونات مضادة للفطريات أو مضادة للالتهابات اتبع تعليمات الاستخدام الموجودة على العبوة استشر الطبيب أو الصيدلي إذا لم تتحسن الأعراض بعد استخدام العلاج الموضعي لمدة أسبوعين.
العناية بفروة الرأس
دلّك فروة رأسك بانتظام باستخدام أطراف أصابعك استخدم زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتدليك فروة رأسك مرتين في الأسبوع، تجنب استخدام منتجات الشعر القاسية التي يمكن أن تهيج فروة الرأس، احرص على تصفيف شعرك بلطف لتجنب كسر الشعر.
اتباع نظام غذائي مدعوم بالفايتميينات
تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامينات B والزنك تناول الفواكه والخضراوات بكثرة، اشرب الكثير من الماء، قلل من تناول الأطعمة المصنعة والسكريات والدهون المشبعة.
اقرأ أيضاًالمنوعاتمنظمة اليونيسكو تقدم كتابها حول دور اللغة العربية في التبادلات الثقافية والعلمية
الإقلال من التوتر
التوتر يمكن أن يفاقم قشرة الرأس، مارس تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل، احصل على قسط كافٍ من النوم.
وأخيراً مراجعة الطبيب
إذا لم تتحسن الأعراض بعد اتباع العلاجات المنزلية، فراجع الطبيب قد يصف لك الطبيب أدوية أقوى أو يوصي بعلاجات.
المصدر: صحيفة الجزيرة
كلمات دلالية: كورونا بريطانيا أمريكا حوادث السعودية قشرة الشعر
إقرأ أيضاً:
بريطانيا.. زرع شرائح تحفيز في أدمغة مدمني الكحول والمخدرات للتخلص من الإدمان
إنجلترا – يخطط أطباء بريطانيون لزرع شرائح محفزة في أدمغة مدمني الكحول والمخدرات لمساعدتهم على التخلص من الإدمان.
وتُستخدم هذه الطريقة حاليا لمساعدة المرضى في التحكم ببعض أعراض مرض باركنسون والاكتئاب واضطراب الوسواس القهري. يقوم فريق من الأطباء والباحثين من جامعتي “كامبريدج” و”أكسفورد” والكلية الملكية في لندن بالتحضير لاستخدام التحفيز العميق للدماغ في محاولة لتقليل الرغبة الشديدة لدى المدمنين وزيادة قدرتهم على التحكم في أنفسهم.
قالت البروفيسورة فاليري فون من جامعة “كامبريدج”، وهي مديرة المشروع، في مقابلة مع صحيفة “الغارديان” إن التحفيز العميق للدماغ يعمل مثل جهاز تنظيم ضربات القلب”.
يذكر أن استخدام أجهزة التحفيز الدماغية أصبح أمرا شائعا بين الأطباء الذين يعالجون أمراض الدماغ في السنوات الأخيرة. ويستخدمها أكثر من ربع مليون بريطاني للتحكم في أعراض بعض الأمراض. وفي حال الإصابة بمرض باركنسون، تقوم الشرائح بتوصيل نبضات إلى مراكز الحركة في دماغ المريض وتُوقف الأعراض التي تسبب الرعشة والحركات اللاإرادية. وأظهرت عدة دراسات حديثة أن هذه الطريقة يمكن استخدامها لعلاج إدمان الكحول والمخدرات.
ويقوم العلماء حاليا بوضع برنامج يهدف إلى إجراء أول تجربة سريرية كاملة للتحفيز العميق للدماغ بغية تحديد ما إذا كان يمكن توسيع نطاق استخدامها لمكافحة أزمة إدمان الكحول والمخدرات المتزايدة في بريطانيا ودول أخرى.
وقد تم اختيار ستة مدمنين على الكحول وستة مدمنين على المخدرات الأفيونية للمشاركة في التجربة التي تُسمى Brain- Pacer (التحكم في الإدمان باستخدام جهاز تحفيز دماغي لمنع الانتكاس). ويجب أن يكون هؤلاء الأشخاص قد عانوا من الإدمان لمدة لا تقل عن خمس سنوات وأن يكونوا قد عانوا من ثلاث انتكاسات على الأقل. كما يجب أن يكونوا قد تلقوا علاجا دوائيا أو نفسيا مسبقا.
ويتم زرع قطب كهربائي رفيع في مناطق محددة من الدماغ لكل مشارك في الدراسة التي ستجرى في مستشفى “أدينبروك” في كامبريدج ومستشفى الكلية الملكية في لندن. سيعمل هذا القطب على تحفيز المناطق العصبية المشاركة في الدوافع واتخاذ القرارات. ثم سيتم توصيل الأقطاب الكهربائية بمولد نبضات يتم زرعه في أجسامهم في منطقة الصدر. وسيولد هذا الجهاز نبضات كهربائية تعمل على تخفيف النشاط العصبي الذي يسبب الإدمان.
وأضافت فون قائلة إن “الهدف من الدراسة هو تقليل الرغبة الشديدة لدى الشخص وزيادة تحكمه في نفسه من خلال توفير هذه النبضات الكهربائية”.
قال كيومارس أشكان، أستاذ جراحة الأعصاب في مستشفى الكلية الملكية والجراح الرئيسي في الدراسة، إن التحفيز العميق للدماغ هو أسلوب جراحي قوي يمكن أن يغير حياة المدمنين.
المصدر: تاس
Previous العثور على مجوهرات نسائية إسكندنافية بغرب روسيا Related Postsليبية يومية شاملة
جميع الحقوق محفوظة 2022© الرئيسية محلي فيديو المرصد عربي الشرق الأوسط المغرب العربي الخليج العربي دولي رياضة محليات عربي دولي إقتصاد عربي دولي صحة متابعات محلية صحتك بالدنيا العالم منوعات منوعات ليبية الفن وأهله علوم وتكنولوجيا Type to search or hit ESC to close See all results