اللقطات الأولى من عقد قران ابنة الإعلامية مفيدة شيحة (فيديو)
تاريخ النشر: 28th, June 2024 GMT
تحتفل الإعلامية مفيدة شيحة، بعقد قران ابنتها منة، بحضور عدد كبير من الإعلاميات وأصدقائها من الوسط الفني، والتي قد شاركت جمهورها في الساعات القليلة الماضية، من تجهيزات الاستعدادات لعقد القرآن ومزاحها مع عريس ابنتها.
اللقطات الأولى من عقد قران ابنة مفيدة شيحةوكشفت الإعلامية مفيدة شيحة مقطع فيديو عبر حسابها الرسمي بموقع «إنستجرام» عن اللقطات الأولى من الاحتفال بعقد قران ابنتها، وسط فرحة كبيرة من الجمهور وتمنياتهم لها بالسعادة.
View this post on Instagram
A post shared by Mofida Shiha - مفيدة شيحة (@mofidashihaofficial)
خطوبة ابنة الإعلامية مفيدة شيحةوكانت منة ابنة مفيدة شيحة احتفلت بخطوبتها في ديسمبر الماضي، وحرصت مفيدة شيحة على الاحتفال بها ووجهت لها رسالة خاصة قائلة: «اكتشفت الفترة اللي فاتت إن الاختيار التاني هو الأفضل.. وكمان الأنضج والأقوى والأنجح.. وهو ده اللي شجعت بنتي عليه».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مفيدة شيحة الاعلامية مفيدة شيحة الإعلامیة مفیدة شیحة
إقرأ أيضاً:
أفضل أطعمة مفيدة للجهاز الهضمي والمعدة في العيد
في عيد الفطر، بعد شهر من الصيام، يحتاج الجهاز الهضمي إلى أطعمة خفيفة وسهلة الهضم لمساعدته على التكيف مع العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي. إليك قائمة بأفضل الأطعمة المفيدة للجهاز الهضمي خلال عيد الفطر:
1. التمر
مصدر طبيعي للسكر والطاقة، ويساعد على تحفيز الجهاز الهضمي بعد الصيام.
2. الشوربات الخفيفة (مثل شوربة العدس أو الخضار)
سهلة الهضم وتساعد في ترطيب الجهاز الهضمي بعد الصيام.
3. الزبادي
يحتوي على البروبيوتيك التي تعزز صحة الأمعاء وتحسن الهضم.
4. الفواكه الطازجة (مثل التفاح، البابايا، والبطيخ)
غنية بالألياف والماء، مما يسهل عملية الهضم ويمنع الإمساك.
5. الشوفان
غني بالألياف القابلة للذوبان، مما يحافظ على صحة الأمعاء ويحسن عملية الهضم.
6. الخيار والخس والخضروات الورقية
تحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف، مما يسهل حركة الأمعاء.
7. الكمون واليانسون والشمر
مهدئات طبيعية للمعدة وتساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات.
8. الدجاج المشوي أو المسلوق
مصدر بروتين سهل الهضم ولا يسبب إرهاقًا للجهاز الهضمي مثل اللحوم الحمراء الدسمة.
9. العسل مع الماء الدافئ
يساعد على تهدئة المعدة وتحفيز عملية الهضم.
10. الماء بكثرة
ضروري لتعويض السوائل المفقودة خلال الصيام وتحسين عملية الهضم.
نصائح مهمة في العيد :
تناول الطعام ببطء وامضغه جيدًا لتسهيل الهضم.
تجنب الأطعمة الدهنية والثقيلة مباشرة بعد الصيام.
تجنب المشروبات الغازية والكافيين بكثرة لأنها قد تسبب اضطرابات في المعدة.
بهذه الطريقة، يمكنك الاستمتاع بأجواء العيد دون إرهاق جهازك الهضمي