استشاري تغذية يكشف لـ الوفد الأسباب الحقيقة وراء زيادة الوزن بعد الإصابة بسرطان الثدي
تاريخ النشر: 28th, June 2024 GMT
أثارت الفنانة كندة علوش حالة من الجدل حول تصريحاتها الأخيرة عن تفاصيل إصابتها بسرطان الثدي وذلك خلال لقائها مع الإعلامية منى الشاذلي خاصة بعدما كشفت تفاصيل رحلتها العلاجية التي تزامنت مع تلقي والدتها العلاج من المرض ذاته.
وأوضحت السبب وراء زيادة وزنها الفترة الماضية وهو تلاقيها العلاج المخصص لها للعلاج من سرطان الثدي وهذا ما دفع بوابة الوفد لتواصل مع الطبيب مجدي حلمي أستشاري التغذية العلاجية لمعرفة أسباب زيادة الوزن وعلاقتها بسرطان الثدي والطرق الصحيحة لوصول الي الوزن المثالي بعد الإصابة وتلقي العلاج.
وصرح الطبيب مجدى حلمي عن الطرق الصحية لتخلص من الوزن الزائد بعد الإصابة بسرطان الثدي ومضاعفات تلاقي العلاج على زيادة وزن جسم المرأة، من المعروف طبيا ان علاج السرطان يؤثر على الوزن بطرق مختلفة.
أضاف أن هناك بعض العلاجات قد تؤدي إلى زيادة الوزن، بينما قد يؤدي البعض الآخر إلى فقدانه. هنا بعض الأسباب المحتملة لزيادة الوزن بسبب علاج السرطان:
العلاج بالكورتيكوستيرويدات- يمكن أن تسبب هذه الأدوية زيادة في الشهية واحتباس السوائل في الجسم بصورة كبيرة مما يؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة احتباس الماء.
2. التغيرات في النشاط البدني
- بعض المرضى قد يجدون صعوبة في ممارسة الرياضة أو الحركة بسبب التعب أو الألم الناتج عن العلاج .
3. التغيرات في النظام الغذائي
- قد يشجع الأطباء المرضى على تناول مزيد من السعرات الحرارية لتعويض فقدان الوزن أثناء العلاج.
4. التغيرات الهرمونية
- بعض العلاجات خصوصا علاج سرطان الثدي التي تؤثر على الهرمونات الموجودة في الجسم مما يؤدي إلى زيادة الشهية والوزن
طرق التخلص من زيادة الوزن بعد الإصابة بسرطان الثدي
وأشار "حلمي " أن هناك طرق للتخلص من زيادة الوزن الناتجة عن العلاجات المختلفة لأنواع السرطان وبصورة خاصة علاج سرطان الثدي، إليك بعض النصائح لنظام غذائي مناسب:
-تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المتنوعة
مثل الفواكه والخضروات: يجب الحرص على تناول مجموعة متنوعة من الألوان للحصول على مختلف الفيتامينات والمعادن.
-تناول الحبوب الكاملة: مثل الأرز البني، والشوفان، والكينوا.
-البروتينات الصحية: مثل اللحوم البيضاء، والأسماك، والبقوليات، والمكسرات.
- تقليل تناول الدهون المشبعة والسكر:
تجنب الأطعمة المصنعة والمقلية والحلويات السكرية.
استخدم الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا.
-تناول وجبات صغيرة ومتكررة:
بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، جرب تناول 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم للحفاظ على مستوى الطاقة في الجسم.
-التحكم في حجم الحصص:
-شرب الماء بكثرة:
الماء يساعد في الحفاظ على الشعور بالشبع ويعزز عملية التمثيل الغذائي.
المتابعه المستمرة مع أخصائي تغذية
من الضروري المتابعة مع أخصائي تغذية متخصص لتصميم خطة غذائية مناسبة لحالتك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكر الدهون المشبعة بسرطان الثدی زیادة الوزن بعد الإصابة
إقرأ أيضاً:
٣٠ مشاركا في ورشة تأهيل الإصابة بالرباط الصليبي
"عمان": نفذت دائرة الطب وعلوم الرياضة ممثلة في المديرية العامة للرعاية والتطوير الرياضي ورشة عمل بعنوان "ثورة التأهيل: مناهج وظيفية لإصابة الرباط الصليبي الأمامي"، بمشاركة 30 من المختصين من الجنسين، و استهدفت الورشة أخصائيي العلاج الطبيعي العاملين في المستشفيات والقطاعات الطبية الرياضية، وجاء تنفيذها ضمن جهود قسم العلاج الطبيعي والتأهيل لتعزيز كفاءة الكوادر الطبية وتطوير مهاراتهم في مجال تأهيل إصابات الرباط الصليبي الأمامي.
وقدمت الورشة الخبيرة ريناتا جو من دولة المجر، مدرب رئيسي في الأكاديمية الوطنية للطب وعلوم الرياضة و تمتلك خبرة واسعة في هذا المجال.
ففي اليوم الأول تطرقت المحاضرة إلى عدة محاور منها: أهمية التشخيص الصحيح لما بعد عمليات الرباط الصليبي، وبروتوكولات الاختبار لإصابة الرباط الصليبي الأمامي وإجراءات الفحص السريري وكذلك أنظمة التقييم لإصابات الرباط الصليبي الأمامي، بينما في الفترة الثانية تطرقت المحاضرة إلى أساليب تحريك المفصل لعلاج إصابات الرباط الصليبي الأمامي. وفي اليوم الثاني: كان التركيز على العلاج الحركي لإصابة الرباط الصليبي الأمامي خلال مرحلة الحماية المتوسطة من خلال تحديد التمارين الفعالة والمناسبة حسب التشخيص المسبق والعلاج الحركي في المرحلة النهائية من إعادة التأهيل لإصابة الرباط الصليبي الأمامي. وشملت الورشة الجانبين النظري والعملي.
وقال الدكتور سالم بن محمد الغيلاني مدير دائرة الطب وعلوم الرياضة: نُظمت هذه الورشة خصيصا لأخصائيي العلاج الطبيعي في المجال الرياضي الذي يسهم بشكل كبير في تحسين جودة الخدمات العلاجية المقدمة للرياضيين، واستعادتهم لعافيتهم بشكل أسرع، كما إن تنظيم هذه الورشة يأتي ضمن حرص الوزارة على تطوير الكوادر الصحية ورفع كفاءتهم العملية والعلمية بما يتماشى مع أحدث الممارسات والبروتوكولات العالمية في مجال العلاج الطبيعي والتأهيل، خاصة في ظل التحديات الصحية المتزايدة، والحاجة المستمرة إلى التأهيل والرعاية المتخصصة للرياضيين.
مؤكدا على أهمية الدور الذي يلعبه أخصائي العلاج الطبيعي ضمن الكادر الطبي في الإصابات الرياضية. وهذا دور نعتز به ونقدّره كل التقدير. لذا تحرص الوزارة دائماً على تأهيلهم وصقل مهاراتهم بأحدث العلوم الرياضية.
فيما قال خليل بن خلفان البوسعيدي رئيس قسم العلاج الطبيعي والتأهيل بالدائرة: تأتي هذه الورشة ضمن سلسلة من البرامج التدريبية التي نحرص على تنفيذها بشكل دوري، بهدف تطوير مهارات الكوادر الطبية وتعزيز قدراتهم العملية في التعامل مع الإصابات الرياضية الشائعة، وعلى رأسها إصابات الرباط الصليبي الأمامي، كما إنّ استضافة خبيرة دولية مثل ريناتا جو من دولة المجر يمثل إضافة نوعية، حيث قدمت محتوى علميًا وعمليًا متميزًا يعكس أحدث ما توصلت إليه مناهج التأهيل العلاجي على المستوى العالمي. ونحن نؤمن أن الاستثمار في تدريب وتأهيل الكوادر الوطنية هو الركيزة الأساسية لرفع جودة الخدمات الطبية الرياضية في مختلف القطاعات."
من جانبه قال المشارك أحمد بن سعيد الشكيلي: تمت مشاركتي في هذه الورشة بناءً على توافقها مع تخصصي في وزارة الصحة، نظرًا لطبيعة العمل التي تتطلب تشخيص وعلاج العديد من إصابات الركبة. وقد لوحظ في الفترة الأخيرة ازدياد حالات إصابات الركبة بين فئة الشباب، مما جعل لهذه الورشة أثرًا إيجابيًا كبيرًا في إثراء معلوماتي بأحدث المستجدات المتعلقة بالتعامل مع هذه الإصابات. لذا، نتقدم بالشكر الجزيل لوزارة الثقافة والرياضة والشباب على إتاحة الفرصة لنا للمشاركة في هذه الورشة، ونأمل بالمزيد من هذه المبادرات مستقبلاً، إن شاء الله."
بينما قال المشارك حماد بن خليفة الصبحي: أنا سعيد لحضوري هذه الدورة التي تنظمها وزارة الثقافة والرياضة والشباب في دائرة الطب وعلوم الرياضة، والتي تركز على التأهيل المتطور بعد عملية الرباط الصليبي، وموضوع التأهيل بعد عملية الرباط الصليبي يعدّ من القضايا المهمة في عالم الطب الرياضي، خاصة مع تزايد عدد الرياضيين الذين يتعرضون لإصابات في الركبة، والتي قد تؤثر على مسيرتهم الرياضية إن لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح، وقدمت هذه الدورة محتوى علميا وعمليا متطورا، يتماشى مع أحدث الدراسات والتقنيات في مجال التأهيل البدني. كما أنها فرصة قيمة لاكتساب معرفة أعمق حول كيفية وضع برامج تأهيلية فعّالة تساعد المصابين على العودة إلى ممارسة الرياضة بأمان وكفاءة وبشكل عام، أعتبر هذه الدورة خطوة مهمة نحو تطوير الكوادر العاملة في مجال الطب الرياضي، وتسهم في رفع مستوى التأهيل العلاجي للرياضيين في سلطنة عمان.
أسعار الدواجن والبيض اليوم.. الثلاثاء 15 أبريل 2025