«التدريبات الفردية» تُطلق شارة تحضيرات نجوم «أدنوك للمحترفين»
تاريخ النشر: 28th, June 2024 GMT
معتصم عبدالله (دبي)
دشن مجموعة من لاعبي أندية «دوري أدنوك للمحترفين»، التحضيرات الفردية لانطلاق الموسم الجديد 2024- 2025، من خلال التدريبات الفردية والمشاركة في النشاطات البدنية، بعد فترة الراحة السلبية، تزامناً مع اقتراب موعد العودة للانضمام إلى الأندية، مع بداية فترة المعسكرات الصيفية في يوليو المقبل.
وتباينت برامج التدريبات الفردية، وتمارين اللياقة البدنية مع وجهات اللاعبين المختلفة خلال فترة الصيف، حيث يحرص البرازيلي كايو لوكاس نجم الشارقة على أداء مجموعة من تدريبات الصالة الفردية، بجانب المشاركة في تمارين ترفيهية للكرة الشاطئية خلال إقامته الحالية في البرازيل.
ونشر «الثنائي» علي صالح نجم الوصل، وماجد سرور لاعب وسط الشارقة، صوراً ومقاطع فيديو لتدريبات خاصة خلال الإجازة الصيفية حالياً في مراكش المغربية، حيث يتواجد مجموعة من لاعبي الأندية المختلفة.
ويحرص الثنائي فابيو ليما نجم الوصل، وجلوبير ليما مدافع النصر، على مشاركة جماهير الفريقين على لقطات فيديو وصور عبر حساباتهما الشخصية، يؤديان خلالها تدريبات الصالة خلال إقامتهما الحالية بالبرازيل، وهو ذات الأمر الذي ينطبق على المغربي عادل تعرابت قائد فريق النصر.
أخبار ذات صلة
ويشدد مختصون في الطب الرياضي وتدريبات اللياقة البدنية، على أهمية التدريبات الخاصة للاعبين بهدف المحافظة على معدل الوزن وعدم زيادته تحت أي ظرف، والحرص على الانتظام في ساعات النوم، بحيث تكون ساعات كافية، وفي وقتها المناسب ما بين 6 إلى 8 ساعات خلال فترة الليل، والتغذية، وتناول السوائل المناسبة كماً وكيفاً، والتي تحتوي على البروتين والفيتامينات والمعادن، والمحافظة على اللياقة البدنية ما بين 60 إلى 70 في المائة «لياقة الجهد»، إضافة إلى الاهتمام بتمارين المرونة وقوة العضلات، والمدى الحركي للمفاصل.
وتبدأ أندية «دوري أدنوك للمحترفين» في يوليو المقبل، برامج معسكرات الإعداد الصيفية في عدة وجهات أوروبية وعربية، من بينها المغرب، صربيا، النمسا وغيرها، تأهباً لانطلاق الموسم الجديد 2024- 2025 والذي يستهل مشواره رسمياً 17 أغسطس بمباريات «كأس مصرف أبوظبي الإسلامي».
في المقابل، تنطلق منافسات «دوري أدنوك للمحترفين» 23 أغسطس المقبل، على أن تقام الجولة الثانية 29 و30 من الشهر نفسه، قبل أن تدخل المسابقة مرحلة التوقف الأولى، بسبب مشاركة المنتخب الوطني في التصفيات المونديالية خلال سبتمبر المقبل، فيما من المقرر إقامة مباراة «كأس السوبر» بين الوصل وشباب الأهلي 13 ديسمبر المقبل.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: الإمارات دوري أدنوك للمحترفين الوصل النصر الشارقة فابيو ليما أدنوک للمحترفین
إقرأ أيضاً:
عمر السومة على اعتاب العودة للدوري السعودي للمحترفين.. التفاصيل كاملة
ترددت انباء صحفية، بشأن عودة عمر السومة هداف الأهلي السعودي، إلى دوري روشن للمحترفين، ويشارك في أقوى نسخ البطولة المنتظرة، بعد غياب موسمين عن الراقي.
وانتقل عمر السومة، إلى العربي القطري، معارا في الموسم قبل الماضي، بعد هبوط الأهلي إلى دوري يلو، فيما تم شراء عقده بشكل نهائي، ليرحل عن الراقي بعد مسيرة تاريخية، حصد فيها الكثير من البطولات والألقاب الفردية.
وأصبح الدولي السوري عمر السومة، مهاجم العربي القطري، قريبا من العودة إلى دوري روشن السعودي للمحترفين، بعد الكشف عن مفاوضات قوية من جانب أحد الأندية للتعاقد معه في الميركاتو الصيفي.
وهو ما كشفته العديد من التقارير الإعلامية، من خلال مفاجآت الانتقالات الصيفية “الميركاتو”، في الدوري السعودي، عن اقتراب عودة عمر السومة واللعب مرة أخرى في المملكة، ولكن من بوابة جديدة غير الأهلي.
وأثار الإعلامي الرياضي حمود القحطاني، الجدل في الشارع الرياضي، بعد تغريدة عبر حسابه الشخصي في منصة "إكس"، أوضح فيها اقتراب السومة من الانتقال إلى صفوف القادسية، الصاعد حديثا إلى دوري روشن السعودي للمحترفين.
وكتب القحطاني عبر حسابه في منصة "إكس"،: "ضربة معلم لنادي القادسية"، مع صورة للهداف السوري عمر السومة.
وجاءت تغريدة القحطاني، لتزلزل منصة "إكس"، حيث تم الكشف عن اتفاق بين نادي القادسية وعمر السومة، يقضي بانتقاله والعودة إلى الدوري السعودي، مرة أخرى بعقد مدته موسم ونصف.
ومن المنتظر أن يحصل السومة، على راتب سنوي قدرة 2 مليون يورو، خلال مدة التعاقد معه في نادي القادسية.
«المنافذ الحدودية» تشرف على تطوير منفذ خطم ملاحة