سلاح سري لخفض نسبة الكوليسترول في الدم
تاريخ النشر: 28th, June 2024 GMT
بغداد اليوم - متابعة
وجدت دراسة جديدة، أن إضافة بعض الثوم بانتظام إلى نظامك الغذائي يحافظ على نسبة السكر في الدم والكوليسترول تحت السيطرة.
ويؤكد تحليل مفصّل لـ 22 دراسة سابقة شملت 29 تجربة عشوائية خاضعة للرقابة، أجراها باحثون من جامعتي Southeast و Xizang Minzu في الصين، اليوم الجمعة (28 حزيران 2024)، أن استهلاك الثوم يرتبط بانخفاض مستويات الغلوكوز وبعض أنواع جزيئات الدهون.
ويعد الغلوكوز والدهون من العناصر الغذائية الأساسية للجسم، حيث يوفران الطاقة وأساسا لمجموعة واسعة من العناصر الداعمة.
وكتب الباحثون في ورقتهم البحثية: "يتم تنظيم استقلاب الغلوكوز والدهون بدقة لدى الأفراد الأصحاء. ويمكن أن تؤدي اضطرابات الاستقلاب إلى عدد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك تصلب الشرايين والسكري وأمراض الكبد الدهنية".
ووجد فريق البحث أن أولئك الذين أدرجوا الثوم في نظامهم الغذائي لديهم مستويات منخفضة من الغلوكوز في الدم، ومؤشرات للتحكم بشكل أفضل في الغلوكوز على المدى الطويل، مع زيادة الكوليسترول "الجيد" على شكل بروتينات دهنية عالية الكثافة (HDLs)، كما شهدوا انخفاضا في الكوليسترول "الضار"، أو البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDLs)، وانخفاضا في نسبة الكولسترول بشكل عام.
أما بالنسبة لسبب وجود هذا الارتباط، فيُعتقد أن المكونات النشطة المختلفة في الثوم تساعد بعدة طرق، بما في ذلك عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي، وهو نوع من تآكل الخلايا الذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
ويحتوي الثوم أيضا على مركب مضاد للأكسدة يسمى "ألين"، والذي تم ربطه سابقا بإدارة نسبة الغلوكوز في الدم ودهون الدم وميكروبيوم الأمعاء.
ولكن البيانات ليست شاملة بما يكفي لإثبات السبب والنتيجة المباشرة. وقد يساعد المزيد من الدراسات الأكثر تركيزا في توضيح ما يحدث بالضبط.
المصدر: وكالات
المصدر: وكالة بغداد اليوم
كلمات دلالية: فی الدم
إقرأ أيضاً:
«حرب تجارية عالمية».. انهيار الأسواق الآسيوية بعد فرض رسوم ترامب الجمركية
انهارت المؤشرات السوقية في الدول الأسيوية حتى هذه اللحظة ومنذ إعلان دونالد ترامب أمس فرض رسوم جمركية جديدة على واردات الولايات المتحدة من دول قارة أسيا والتي تقع في مقدمة قائمتها دول مثل «الصين وتايوان وتايلاند» وغيرها من الأسواق الأسيوية.
يأتي قرار ترامب بـ فرض تعريفات جديدة على صادرات دول أسيا للولايات المتحدة كـ نوع من التصعيد الكبير ما سينعكس على احتدام حالة الحرب التجارية القائمة بين الولايات المتحدة وأكبر شركائها التجاريين مثل الصين، وغيرها من دول أسيا الرئيسية التي تصدر لأمريكا مجموعات سلعية متعددة.
فرض ترامب تعريفات جمركية جديدة بنسب لافتة على 22 سوق أسيوي ينتمي لـ 22 دولة أسيوية بحد أقصى 48%، وما لايقل عن 10%.
جاء قرار ترامب بـ تحصيل رسوم جمركية على 22 دولة من الدول الأسيوية نتيجة تعرض الولايات المتحدة للنهب والسلب من قبل هؤلاء الشركاء التجاريين بحسب ترامب خلال إعلانه عن سبب فرض نسب وصلت لـ 48% على بعض دول أسيا «أكبر الشركاء التجاريين لأمريكا».
تعرضت الصين لفرض تعريفة جمركية من أمريكا بعد قرار ترامب بشأن التعريفة الجمركية بعد توليه مقعد الرئاسة الأمريكية، بالإضافة لرسوم إضافية فرضها بعد إعلان دولة الصين الحرب التجارية بالمثل بنسبة 34%، بالإضافة إلى رسوم بنسبة 20% على جميع الواردات الصينية الموجودة بالفعل.
ومن المقرر أن تبدأ الولايات المتحدة في تحصيل «التعريفة العالمية» بنسبة 10% في 5 أبريل القادم، بينما ستبدأ «التعريفات المتبادلة» في 9 أبريل القادم 2025.
انهيار الأسهم الأسيوية بعد قرار ترامب الجديد بشأن التعريفات الجمركيةانخفضت الأسهم الأسيوية بعد ما كشفة ترامب بشأن تطبيق تعريفات جمركية جديدة على 22 دولة تنتمي لدول السوق الأسيوي، حيث تأثرت أسهم التكنولوجيا بشكل خاص.
فقد انخفض مؤشر «نيكاي الياباني» بنسبة 2.8% عند الافتتاح، وتراجع مؤشر «هانغ سنغ» في هونغ كونغ بنسبة 1.6%، وانخفض مؤشر «كوسبي» في كوريا الجنوبية بنسبة 2%.
الرسوم الجمركية الأمريكية هي "ضربة كبيرة" للاقتصاد العالمي، والاتحاد الأوروبي يستعد لإجراءات مضادة ستطبق إذا فشلت المفاوضات، كما قالت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين. "ستعاني الاقتصاد العالمي بشكل كبير، وستتصاعد حالة عدم اليقين مما سيؤدي إلى زيادة الحماية التجارية"، قالت.
وفي سياق متصل، فبعد أن اعلن ترامب عن فرضه لـ ضريبة جمركية على الواردات الأمريكية من 2 دولة من دول أسيا، دعت وزارة التجارة الصينية واشنطن إلى إلغاء الرسوم الجمركية الجديدة فورا، تجنبا لردود صارمة من تلك الدول، ستنعكس تأثيراها على الاقتصاد العالمي، لافتة إلى أنها تهدد التنمية الاقتصادية العالمية وستضر بالمصالح الأمريكية وسلاسل التوريد الدولية.
الأسواق الأسيوية التي وجه إليها ترامب فرض تعريفات جمركيةتضمنت الأسواق الأسيوية التي تعرضت لفرض جمركي من أمريكا تجاه صادراتها للولايات المتحدة في مجموعات سلعية متعددة الأتي:
- دولة لاوس بـ نسبة 48%.
- دولة فيتنام بـ نسبة 46%.
- دولة سريلانكا بـ نسبة44%.
-دولة ميانمار بـ نسبة 44%.
- دولة بنجلاديش بـ نسبة 37%.
- دولة تايلاند بـ نسبة 37%.
- دولة الصين بـ نسبة 34%.
- دولة تايوان بـ نسبة 32%.
- دولة إندونيسيا بـ نسبة 32%.
- دولة باكستنان بـ نسبة 29%.
- دولة كازاخستان بـ نسبة 27%.
- دولة الهند بـ نسبة 26%.
- دولة كوريا الجنوبية بـ نسبة 25%.
- دولة اليابان بـ نسبة 24%.
- دولة كوريا الجنوبية بـ نسبة 25%.
- دولة اليابان بـ نسبة 24%.
- دولة ماليزيا بـ نسبة 24%.
- دولة الأردن بـ نسبة 20%.
- دولة الفلبين بـ نسبة 17%.
- دولة سنغافورة بـ نسبة 10%.
- دولة تركيا بـ نسبة 10%.
- دولة تركيا بـ نسبة 10%.
- دولة الإمارات بـ نسبة 10%.
- دولة السعودية بـ نسبة 10%.
- إسرائيل بـ نسبة 17%.
وأكد المحللون الاقتصاديون عالميا إن إعلان ترامب عن الرسوم الجمركية سيكون له تأثير دائم على جنوب آسيا، حيث تعد الولايات المتحدة وجهة تصدير رئيسية للعديد من دول المنطقة.
جديرا بالذكر أن ترامب فرض على دولة سريلانكا نسبة 44% من الرسوم الجمركية، في حين لا تزال سريلانكا تتعافى من أزمة اقتصادية ساهمت في الإطاحة بحكومته، وتعتمد على صندوق النقد الدولي (IMF).
ومن المتوقع أيضا أن تواجه بنغلاديش، التي تمتلك صناعة ملابس كبيرة، ضغوطا اقتصادية بعد أن فرض ترامب رسوما جمركية بنسبة 37% على الواردات منها.
اقرأ أيضاًما تأثير تعريفات ترامب الجمركية؟.. «فيتش»: حرب الرئيس الأمريكي تهدد الاقتصاد
الاتحاد الأوروبي يعلق فرض تطبيق الرسوم الجمركية على السلع الأمريكية لمنتصف إبريل 2025
واحدة بواحدة.. كندا ترد على تعريفة ترامب وتفرض 25% على سلع أمريكية
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي