أسهل طريقة لعمل عصير الكيوي.. يعوض الجسم بالعناصر الغذائية أثناء الحر
تاريخ النشر: 6th, August 2023 GMT
تحتوي فاكهة الكيوي على الكثير من العناصر المهمة والمفيدة للجسم مثل الفسفور، والبوتاسيوم، والأملاح المعدنية، والألياف الغذائية المهمة، والكالسيوم، والمغنيسيوم،كما أنه غنيًا بفيتامين C.
ويعتبر عصير الكيوي من أفضل العصائر الطبيعية لأنه يساعد الجسم على تعويض العناصر الغذائية التي يفقدها نتيجة الحرارة المرتفعة في فصل الصيف.
المكونات:
3 ثمار كيوي مقشرة ومقطعة
1 ملعقة فانيليا باودر
2 ملعقة سكر أو عسل طبيعي
1 كوب حليب كامل الدسم
مكعبات ثلج
خطوات عمل عصير الكيوي :
قشري الكيوي وقطعيه ثم ضعيه مع معلقة السكر وكوب الحليب كامل الدسم ومكعبات الثلج ثم قومي بخلط المكونات في الخلاط ما عدا قطع الثلج ثم اخلطي المكونات جيدًا حتى تمتزج وتصبح قطع الكيوي غير ظاهرة ،ثم صبي المزيج في كوب به قطع الثلج.. وزينيه بشرائح الليمون.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكيوي الكالسيوم المغنيسيوم
إقرأ أيضاً:
تفاصيل إصابة 3 فتيات بالتسمم بسبب عصير في أبو النمرس
تباشر نيابة جنوب الجيزة، إثر تعرض 3 فتيات لحالة تسمم، نتيجة تناولهن عصير من محل بأبو النمرس.
إصابة 3 فتيات بالتسممورد بلاغ لمديرية أمن الجيزة، يفيد نقل 3 فتيات إلى المستشفى نتيجة إصابتهن بحالة تسمم في أبو النمرس.
توصلت تحريات رجال المباحث إلى أن الفتيات الثلاثة شعرن بحالة إعياء عقب تناولهن أكواب عصير من محل، وتم نقلهن إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم.
تم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وحُرر محضر بالواقعة، وباشرت النيابة المختصة التحقيق.
علماء فلك يكتشفون كوكب شبيه بالأرض