#سواليف

وجدت دراسة جديدة أن #الصيام المتقطع قد يكون بمثابة تدخل أولي يتفوق على فعالية #الأدوية لأولئك الذين يعانون من #مرض_السكري المبكر، والذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن.

ووفقا لنتائج الدراسة التي نشرتها مجلة JAMA Network Open مؤخرا، وجد الباحثون أن #الصيام المتقطع له فوائد استقلابية مذهلة تفوق حتى تأثيرات الأدوية الموصوفة للأشخاص الذين تم تشخيصهم حديثا بمرض السكري، ويمكن أن يساعد المصابين بداء السكري من النوع الثاني على إنقاص الوزن وخفض ضغط الدم وتحسين مستويات السكر في الدم.

وخلال الدراسة، قام الدكتور ليزين غوو، من الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية في بكين، وزملاؤه بتقييم تأثير الصيام المتقطع 5:2 (وهو حمية تتميز بالأكل بشكل طبيعي لمدة خمسة أيام في الأسبوع وخفض السعرات الحرارية بشكل كبير لمدة يومين متتاليين أو متباعدين) على التحكم في نسبة السكر في الدم بين المرضى الذين يعانون من الإصابة المبكرة بمرض السكري من النوع الثاني مقارنة مع تناول أدوية “الميتفورمين” و”إمباغليفلوزين” لمدة 16 أسبوعا.

مقالات ذات صلة الصحة العالمية تحذر من “تهديد صامت” يعرض 1.8 مليار شخص لخطر أمراض قاتلة 2024/06/27

وأجريت هذه التجربة السريرية العشوائية على إجمالي 405 بالغين صينيين مصابين بداء السكري من النوع الثاني الذين تم تشخيصهم حديثا والذين لم يستخدموا أي أدوية مضادة لمرض السكر أو أدوية إنقاص الوزن في الأشهر الثلاثة السابقة للتجربة.

وتم تقسيم المشاركين بشكل عشوائي إلى ثلاث مجموعات، تلقت كل منها إما “الميتفورمين”، أو “إمباغليفلوزين”، أو التزموا بنوع الصيام المتقطع 5:2، بحيث استمر العلاج في المجموعات الثلاثة لمدة 16 أسبوعا.

ووجد الباحثون أنه من بداية التجربة إلى غاية الأسبوع 16، أظهر المشاركون في مجموعة الصيام المتقطع أكبر انخفاض في مستويات خضاب الدم السكري (HbA1c)، أو ما يعرف بالسكر التراكمي، مقارنة بمن تلقوا عقار “الميتفورمين” أو “إمباغليفلوزين”.

ولوحظ أعلى انخفاض في مستوى الهيموغلوبين السكري في مجموعة الصيام المتقطع مقارنة بمجموعة “الميتفورمين” ومجموعة “إمباغليفلوزين”. ومع ذلك، لم يلاحظ أي اختلاف كبير في مستوى الهيموغلوبين السكري بين المرضى الذين عولجوا بـ”الميتفورمين” والذين عولجوا بـ”الإمباغليفلوزين”.

وباستثناء المرضى الذين تبلغ أعمارهم 60 عاما أو أكثر، لوحظ التحسن في التحكم في نسبة السكر في الدم بسبب الصيام المتقطع لدى جميع المشاركين، بما في ذلك المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن.

وكانت نسبة المرضى الذين وصلوا إلى مستويات الهيموغلوبين السكري أقل من 7% أو 6.5% أعلى بكثير في مجموعة الصيام المتقطع مقارنة بمجموعتي “الميتفورمين” و”الإمباغليفلوزين”.

وحافظ نحو 76% من المشاركين في مجموعة الصيام المتقطع على مستوى الهيموغلوبين السكري أقل من 6.5% بعد 8 أسابيع من العلاج بالصيام. كما انخفض مستوى السكر في الدم أثناء الصيام بمقدار 30.3 ملغم/ديسيلتر في مجموعة الصيام المتقطع.

ولوحظ انخفاض أكبر بكثير في وزن الجسم ومحيط الخصر والورك وضغط الدم الانقباضي والانبساطي في مجموعة الصيام المتقطع مقارنة بتلك الموجودة في المجموعتين الأخريين.

ووجد الباحثون أن الصيام المتقطع يسبب الإمساك لدى مريض واحد ونقص السكر في الدم لدى 8 مرضى، والذي قد يكون بسبب اتباع نظام غذائي منخفض الطاقة.

وفي مجموعة “الميتفورمين”، عانى 26 مريضا من أعراض معدية معوية خفيفة، وكان 8 مرضى يعانون من نقص السكر في الدم. وفي مجموعة “الإمباغليفلوزين”، عانى ثلاثة مرضى من أعراض بولية، وخمسة مرضى من نقص السكر في الدم، وأبلغ مريض واحد عن شعوره بالعطش.

وقد لوحظت أعراض سلبية شديدة، بما في ذلك الطفح الجلدي الشديد والاستشفاء بسبب زيادة مستويات الكيتون في الدم، في اثنين من مرضى مجموعة عقار “الإمباغليفلوزين”. ومع ذلك، يتم حل هذه المضاعفات بعد العلاج.

وخلص الباحثون إلى أن اتباع الصيام المتقطع (5:2) قد يكون “بمثابة تدخل أولي فعال في نمط الحياة”، بدلا من الأدوية المضادة لمرض السكر، للتحكم المبكر في داء السكري من النوع الثاني.

المصدر: سواليف

كلمات دلالية: سواليف الصيام الأدوية مرض السكري الصيام السکری من النوع الثانی الذین یعانون من السکر فی الدم المرضى الذین

إقرأ أيضاً:

أسرار تألق لوكاكو مع نابولي.. حمية صارمة وفقدان للوزن

كشف البلجيكي روميلو لوكاكو مهاجم نابولي الإيطالي عن أحد أهم أسرار تألقه مع الفريق منذ بداية الموسم الكروي الحالي 2024-2025.

وكان قد فقد لوكاكو في المواسم القليلة الماضية بريقه كواحد من أقوى المهاجمين في العالم وذلك خلال فترة وجوده مع إنتر وتشلسي وروما، لكنه الآن يقدّم أداء رائعا مع نابولي خاصة بعد عمله مرة أخرى مع المدرب الإيطالي أنطونيو كونتي.

اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مجموع رواتب فرق ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا 2025list 2 of 2شاهد.. شجار بين صلاح وأرنولد في تدريبات ليفربولend of list

وذكرت صحيفة "لاغازيتا ديلو سبورت" أن لوكاكو انضم إلى نابولي في سوق الانتقالات الصيفية الماضية وهو فاقد للياقته البدنية وباستعداد ضعيف، مشيرة إلى أنه "بالنظر إلى بنيته الجسدية الضخمة سيكون من غير الواقعي توقّع عودته إلى مستواه المعهود في غضون أسابيع قليلة".

لكن لوكاكو خالف هذه التوقعات تماما، فقد أسهم مع فريقه الجديد في 19 هدفا خلال 28 مباراة بجميع البطولات بالموسم الحالي (سجل 10 جميعها في بطولة الدوري الإيطالي وصنع 9)، وهي أرقام أسعدت مدربه كونتي.

Romelu Lukaku bags his 10th Serie A goal of the season for Napoli ???? pic.twitter.com/0myucdtlAP

— LiveScore (@livescore) March 9, 2025

وأقر لوكاكو (31 عاما) في مقابلة مع صحيفة "كوريري ديلو سبورت" الإيطالية بأنه يؤدي بشكل جيد خلال الموسم الجاري بسبب التزامه بحمية غذائية صارمة أنقصت وزنه بضعة كيلوغرامات.

إعلان

وقال لوكاكو "لا أتناول الطعام صباحا. أتبع الآن نظاما غذائيا صارما".

وأوضح "وزني المثالي 102 كيلو غرام، وعندما كنت لاعبا في إنتر وصلت إلى 101 كيلوغرام"، والآن فقد اللاعب من وزنه 9 كيلوغرامات وفق "لاغازيتا ديلو سبورت" ليستقر عند 93 كيلوغراما.

لوكاكو (يمين) أسهم خلال الموسم الحالي بـ19 هدفا خلال 28 مباراة مع نابولي (الأناضول)

في الأثناء، أرجعت صحيفة "ماركا" الإسبانية الفضل في تألق لوكاكو إلى المدرب كونتي حيث علقت "لا أحد فهمه مثل كونتي، فخلال الموسمين اللذين قضاهما تحت قيادته في إنتر ميلان (2019-2020 و2020-2021) سجل 64 هدفا وقدّم 15 تمريرة حاسمة في 95 مباراة".

وكان ذلك أحد الأسباب الرئيسية لقرار لوكاكو التوقيع لنابولي في الصيف الماضي، إذ اختار البلجيكي العمل مرة أخرى مع كونتي.

لوكاكو يسجل أخيراً ⚽️
نابولي يتقدم بالهدف الأول#نابولي_فيورنتينا#الدوري_الإيطالي ???????? pic.twitter.com/6EJWpfwJub

— ADSportsTV (@ADSportsTV) March 9, 2025

وبدا كونتي سعيدا للغاية بما قدّمه لوكاكو حتى الآن، فقال "أمام فيورنتينا وإنتر قدم أفضل مستوياته منذ قدومه إلى نابولي، يدرك أنه يجب أن يسيطر على الملعب وإذا فعل ذلك فإن فرصنا في الفوز ستكون أكبر".

ويعوّل نابولي وكونتي على تألق لوكاكو من أجل تحقيق "الاسكوديتو" في ختام الموسم الحالي إذ يحتل الفريق المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري الإيطالي (60 نقطة) بفارق نقطة وحيدة عن المتصدر إنتر، وذلك قبل 10 جولات من النهاية.

مقالات مشابهة

  • مؤسسة “هذه حياتي” التطوعية تنظم فعالية ترفيهية للأطفال الأيتام بدمشق
  • أسرار تألق لوكاكو مع نابولي.. حمية صارمة وفقدان للوزن
  • طائرة السيب تتفوق على السلام في دوري الطائرة
  • تأثير تناول التمر على الإفطار في رمضان: هل يمكن أن يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم؟
  • نمو إيرادات مجموعة "عمانتل" إلى 3030.1 مليون ريال والتوصية بتوزيع أرباح نقدية 55 بيسة للسهم
  • مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية تنظم مؤتمري السكري والتخدير بنسختيهما الرابعة الشهر المقبل
  • تلاحظها أثناء المشي.. أربع علامات تشير إلى الإصابة بمرض السكري
  • استشاري: حالات يمنع فيها مرضى السكري من الصيام والجفاف أخطر التحديات.. فيديو
  • حافظ على نفسك من الغيبوبة .. مريض السكر يعمل إيه في الصيام؟
  • ما حكم نقل الدم أثناء الصيام؟.. الإفتاء: يجوز ولكن بشرط