9 نصائح لنمو طفلك بصحة جسدية ونفسية سليمة
تاريخ النشر: 27th, June 2024 GMT
يمثل نمو الأطفال بشقيه الجسدي والنفسي أحد أهم جوانب الحياة الأسرية التي تشغل بال الآباء والأمهات.
في هذا السياق، تلعب العوامل النفسية دورًا محوريًا في تحقيق هذا النمو المتوازن. إليكم تسع نصائح نفسية تساهم في ضمان نمو صحي لأطفالكم.
9 نصائح نفسية لنمو صحي لطفلك جسديًا ونفسيًاالحب غير المشروطأحد أساسيات النمو النفسي السليم، هو تقديم الحب غير المشروط.
الأطفالالتواصل الفعالالتواصل المستمر والفعال مع الطفل يعد حجر الزاوية في بناء علاقة صحية. يجب أن يكون الآباء مستمعين جيدين لأطفالهم، وأن يخصصوا وقتًا يوميًا للحديث معهم عن يومهم ومشاعرهم وأفكارهم.
توفير بيئة آمنةالأمان الجسدي والنفسي هو عامل أساسي لنمو الطفل. تأكد من أن البيئة التي يعيش فيها طفلك خالية من العنف، وأنه يشعر بالأمان في منزله ومدرسته والأماكن التي يتردد عليها.
تشجيع الأطفالتشجيع الاستقلالية
من المهم أن يُسمح للأطفال بالقيام ببعض الأمور بأنفسهم وفقًا لقدراتهم العمرية. هذا يعزز شعورهم بالثقة والاستقلالية ويمكنهم من تعلم مهارات جديدة.
تعزيز الأنشطة البدنيةالنشاط البدني ليس مهمًا فقط للنمو الجسدي، بل أيضًا للصحة النفسية. شجع طفلك على ممارسة الرياضة أو المشاركة في الأنشطة البدنية التي يحبها، فهذا يساعد في تنمية قدراته الجسدية والعقلية.
تقديم الدعم العاطفييجب أن يكون الآباء مصدر دعم عاطفي دائم لأطفالهم. في الأوقات الصعبة أو عند مواجهة التحديات، يحتاج الطفل إلى الشعور بأن لديه من يلجأ إليه للحصول على الدعم والمساعدة.
تعليم مهارات التعامل مع الضغوطتعليم الأطفال كيفية التعامل مع الضغوط والمشاكل بطرق صحية هو مهارة حياتية مهمة. يمكن للأهل تعليم أطفالهم تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التفكير الإيجابي، ومساعدتهم في تعلم كيفية التعامل مع المشاعر السلبية بطرق بناءة.
اللعب مع الأطفالتشجيع اللعب والإبداعاللعب والإبداع هما جزء أساسي من النمو النفسي للطفل. يجب أن يُمنح الطفل الفرصة للعب الحر والتعبير عن إبداعاته من خلال الرسم، والكتابة، والبناء، وغيرها من الأنشطة.
تقديم نموذج إيجابييعتبر الأهل النموذج الأول الذي يتعلم منه الطفل. من المهم أن يظهر الأهل سلوكيات إيجابية وقيمًا جيدة في تعاملهم اليومي، فهذا ينعكس بشكل كبير على تصرفات الأطفال وسلوكياتهم.
اقرأ أيضاًأبرزها البرتقال والفراولة.. عصائر طبيعية لـ معالجة تساقط الشعر
احمي عيونك من الالتهابات في فصل الصيف
شرب الماء والأطعمة المرطبة.. إزاي تحمي نفسك من ضربات الشمس؟
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الأطفال الاطفال الدعم النفسي تعليم الأطفال نمو الطفل اللعب مع الأطفال التعامل مع الأطفال تشجيع الأطفال
إقرأ أيضاً:
نجدة الطفل تعلن طرق مساعدة الأطفال حال تعرضهم للانتهاكات
أكد صبري عثمان مدير عام إدارة خط نجدة الطفل بالمجلس القومي للأمومة والطفولة على ضرورة وعي المجتمع بحقوق الأطفال، ومحاولة رفع الخطر عن الطفل.
قانون الطفلوأضاف خلال حوار تليفزيوني ببرنامج “الحياة اليوم” والمذاع عبر قناة “الحياة” أن قانون الطفل في مادته الـ98 توضح أن كل شخص يرى طفل معرض للخطر يقدم له ما لديه من مساعدة.
وأوضح أن طرق المساعدة تتنوع وتختلف، فقد تكون عن طريق إبلاغ النجدة أو تصوير فيديو كما حدث في العديد من الحالات، أو إبلاغ الشرطة.
ولفت إلى أن نجدة الطفل لديها وحدة رصد لما يتم نشره على مواقع التواصل الاجتماعي، والتي يرتكز دورها على تلقي الشكاوى عبر خدمة الواتس آب أو البريد الإلكتروني للمجلس، وأن الأمر الثاني يرتكز حول رصد كل ما يجرى عبر السوشيال ميديا بشأن انتهاكات الأطفال.
أمنستي تندد بسياسات الإعدام في السعودية.. تستهدف هذه الفئات