تدريبات تأهيلية لسيف الجزيري في مران الزمالك
تاريخ النشر: 27th, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أدى التونسي سيف الدين الجزيري مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مجموعة من التدريبات التأهيلية بالكرة على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم الخميس على ملعب النادي استعداداً للفترة المقبلة.
جاء ذلك وفقاً للبرنامج الموضوع للاعب لتجهيزه بالشكل الأمثل للمشاركة في التدريبات الجماعية في أقرب وقت ممكن، في ظل الإصابة التي يعاني منها في العضلة الخلفية.
خاض الجزيري الفقرة التأهيلية والبدنية مع اللاعبين في بداية المران، قبل خوض باقي المران بشكل منفرد من خلال أداء تدريبات بالكرة.
في نفس الوقت واصل كلاً من، محمود عبد الرازق "شيكابالا" صانع ألعاب وقائد الفريق والمدافع ياسر حمد، البرنامج التأهيلي الموضوع لهما لتجهيزهما للفترة المقبلة.
أدى "شيكابالا" بعض التدريبات التأهيلية بالكرة داخل أرضية الملعب، في حين قام ياسر حمد بالجري في محيط الملعب بجانب المشاركة في الفقرة البدنية مع زملائه في بداية المران.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الجزيري الزمالك التأهيلية
إقرأ أيضاً:
كواليس مران الإسماعيلي استعدادًا لمواجهة بتروجيت في الدوري
استأنف فريق الكرة الأول بالإسماعيلي تدريباته مساء اليوم، على الملعب الفرعي لاستاد الإسماعيلية، وذلك ضمن برنامج الاستعداد للقاء بتروچيت في ثالث جولات مسابقة الدوري الممتاز.
وكان الفريق قد حصل على راحة سلبية لمدة 48 ساعة خلال فترة التوقف الحالية.
المران اشتمل على مجموعة من التدريبات الخططية منها التسليم والتسلم واللعب في المساحات الضيقة فضلا عن سرعة التحول من الجانب الدفاعي إلى الهجومي.
كما تطرق المران لتدريبات بدنية تستهدف رفع المعدلات البدنية للاعبين.
واختتم المران بتقسيمة تم إيقافها عدة مرات بغرض تصحيح الأخطاء والعمل على تلافيها قبل استئناف مباريات المسابقة.
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان