لمواجهة الطقس الحار.. طريقة تحضير العناب للتخلص من حرارة الصيف

مشروبات الصيف.. يلجأ الكثير من الناس في فترة الصيف إلى تحضير المشروبات الباردة، لمواجهة الطقس الحار، ومن أهم تلك المشروبات مشروب العناب الذي يفضله الكثير في فصل الصيف.

مكونات مشروب العناب

-كوب من زهور الكركديه

-نص كوب من التمر الهندي الطبيعي

طريقة تحضير العناب

-كوبين من السكر

-لتر ماء مغلي

-ثلج

طريقة تحضير العنابطريقة عمل العناب

-نغسل الكركديه جيدا للتخلص من التراب.

-ننزل الكركديه والتمر الهندي مع بعض في بولة، وننزل عليهم بالمياه المغلية، واتركيهم بها لمدة 4 ساعات مع بعض.

-النقع بيخليهم يخرجوا كل النكهة والطعم الجميل اللي فيهم.

-بعد ساعتين قومي بتحضير 2 لتر مياه ونقلب فيهم السكر جيدا.

- صفي العصير، وضفيه علي المياه بسكر لأنه سيكون مركز جدا، ويجب تخفيفه.

اقرأ أيضاًلتجنب الجفاف.. مشروبات احرص على تناولها بعد التمارين الرياضية

تقليل المشروبات الغازية والسردين.. تجنب هذه الأشياء للوقاية من النقرس

المصدر: الأسبوع