دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر آلام الدورة الشهرية شائعة بين النساء، ويمكن أن تختلف حدتها بحسب التشنجات، والتقلصات.

ما هي العوامل التي تسبب ألم الدورة الشهرية؟

تقسم آلام الدورة الشهرية إلى نوعين وفقاً لموقع "Healthdirect" الأسترالي: عسر الطمث أو الحيض الأولي، وعسر الطمث الثانوي.

عسر الطمث الأولي:

قد يكون هذا النوع من الألم جزءًا طبيعيًا، ولكن غير مريح خلال الدورة الشهرية، وهو نتيجة مواد كيميائية تُسمى البروستاجلاندين يتم تصنيعها بشكل طبيعي في بطانة الرحم، وتؤدي إلى تقلصات عضلات الرحم خلال الدورة الشهرية.

عسر الطمث الثانوي:

يحدث هذا النوع من آلام الدورة الشهرية نتيجة حالة صحية كامنة، مثل:

الانتباذ البطاني الرحمي (endometriosis)الأورام الليفيةمرض التهاب الحوضالعضال الغدي (adenomyosis)أحد الآثار الجانبية للولب النحاسي (IUD)

كيف يمكن التخفيف من ألم الدورة الشهرية؟

هناك مجموعة من العلاجات التي يمكن تجربتها للمساعدة في تخفيف آلام الدورة خصوصاً إذا كنت تعانين من عسر الطمث الأولي.

أدوية تخفيف الألم:

تمنع الأدوية المضادة للالتهابات مثل الأيبوبروفين الجسم من إنتاج البروستاجلاندين، وتعمل بشكل أفضل إذا بدأت بتناولها بمجرد بدء الألم، أو قبل 48 ساعة من موعد الدورة الشهرية المتوقع. وتتوفر هذه الأدوية من دون وصفة طبية، ولكنها قد لا تناسب الجميع، لذا من الأفضل دائماً استشارة الطبيب أولاً.

كذلك، يمكن أن يساعد الباراسيتامول في علاج التشنجات الخفيفة.

العلاجات الهرمونية:

لمساعدتك على التحكم في الآلام على المدى الطويل، قد يصف الطبيب المختص حبوب منع الحمل أو الحلقة المهبلية، مما قد يخفف من حدة الدورة الشهرية. كذلك، يمكن أن تقلّل وسائل منع الحمل الطويلة المفعول مثل زرع البروجستيرون واللولب الهرموني داخل الرحم، من آلام الدورة الشهرية.

وسائل أخرى لتخفيف الألم:

بعيداً عن العلاجات الهرمونية والأدوية، يمكن اللجوء الى الوسائل التالية لتخفيف ألم الدورة:

الكمادات الحراريةممارسة الرياضة الخفيفةالتنبيه العصبي الكهربائي عبر الجلدالعلاج بالوخزالاسترخاء والتأمل لتقليل التوتراستشارة الطبيب المختص حول إمكانية تناول المكملات الغذائية مثل المغنيسيوم، وزيت السمك، وفيتامين B1، و B6، وE.

أدوية وعلاجنشر الخميس، 27 يونيو / حزيران 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: أدوية وعلاج آلام الدورة الشهریة

إقرأ أيضاً:

راديو كتالونيا لتير شتيغن بعد نشر خبر الخيانة: نعتذر عن هذا الألم

راديو كتالونيا لتير شتيغن بعد نشر خبر الخيانة: نعتذر عن هذا الألم

مقالات مشابهة

  • وكيل تعليم دمياط يتفقد مدارس المنتزه لمتابعة أعمال سير الامتحانات الشهرية
  • راديو كتالونيا لتير شتيغن بعد نشر خبر الخيانة: نعتذر عن هذا الألم
  • جهاز داخل الرحم (١)
  • وكيل تعليم الأقصر يتابع أول أيام الاختبارات الشهرية بإدارتي أرمنت والطود.. صور
  • هل تكرار ألم الرقبة أحد أعراض السرطان؟.. مفاجأة صادمة
  • 5 نصائح لتخفيف آلام الظهر أثناء النوم بهذه الطريقة
  • دراسة تكشف العلاقة بين أعراض انقطاع الطمث وصحة الدماغ
  • دراسة: أعراض انقطاع الطمث قد تزيد من خطر مشاكل الذاكرة والسلوك
  • المفتي: انتشار العقوق وقطيعة الرحم أزمة أخلاقية تهدد كيان المجتمع.. فيديو
  • لمرضى التهاب المفاصل .. احذروا هذه الأطعمة في رمضان