المناطق_متابعات

تعتبر نوعية الغذاء من أهم العوامل التي تؤثر على صحة الجسم، وبعض المواد الغذائية لها تأثير مميز في تحسين عمل الدماغ والعينين والجملة العصبية.

وحول الموضوع قال الطبيب الروسي والأخصائي في علوم المناعة، أندريه بروديوس:”هناك منتجات غذائية بسيطة وسهلة المنال تعطينا فوائد صحية لا تقدر بثمن، على سبيل المثال بذور عباد الشمس التي يطلق عليها بعض الأطباء اسم غذاء العقل، الكل يحتاج إلى بعض المكونات الموجودة في هذه البذور مثل فيتامين В1، هذا الفيتامين ضروري لآلية تواصل الخلايا العصبية مع بعضها، وبمساعدته يتم إنتاج الأسيتيل كولين الذي يسمح لكل خلية بالتواصل مع الخلايا الأخرى”.

أخبار قد تهمك أدبي الباحة يحتفى بنجاح موسم الحج لهذا العام 27 يونيو 2024 - 1:03 صباحًا الجيش البوليفي يحاول اقتحام مقر الحكومة في انقلاب محتمل 27 يونيو 2024 - 12:53 صباحًا

ومن جهتها قالت الطبيبة الروسية يلينا ماليشيفا:”بذور عباد الشمس غذاء ممتاز للدماغ والخلايا العصبية، وتحوي على فيتامين E الذي له فوائد عظيمة لصحة العين”.

أما طبيب العيون الروسي ميخائيل كونوفالوف فقال:”العين تحوي على عنصرين مهمين للرؤية هما العدسة والقرنية، ونقص فيتامين E في الجسم يؤثر عليهما بشكل سلبي، مع التقدم بالعمر تصبح عدسة العين أكثر عتامة بسبب نقص هذا الفيتامين في الجسم، وأثبتت بعض الدراسات الطبية أن بذور عباد الشمس مفيدة لصحة العين لاحتوائها على هذا الفيتامين”.

وكانت خبيرة التغذية الروسية مارينا ماكيشا قد أشارت في وقت سابق أيضا إلى أن بذور عباد الشمس تعتبر مصدرا مهما لفيتامين E، كما تحوي على السيلينيوم الذي له خصائص مضادة للأكسدة ويبطئ عملية الشيخوخة عن طريق حماية الخلايا من التلف وتعزيز إنتاج الكولاجين.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 27 يونيو 2024 - 1:11 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد27 يونيو 2024 - 12:43 صباحًامبادرة “كنوز السعودية” بوزارة الإعلام تحصد 11 جائزة في مسابقتي “فيدي” و”فيقا” الدوليتين أبرز المواد27 يونيو 2024 - 12:25 صباحًا“ChatGPT” يصل رسمياً لأجهزة “ماك” أبرز المواد27 يونيو 2024 - 12:04 صباحًامواجهات ثمن نهائي يورو 2024 أبرز المواد26 يونيو 2024 - 11:40 مساءًرئيس بوليفيا ينتقد بشدة “التعبئة غير النظامية” لوحدات الجيش أبرز المواد26 يونيو 2024 - 11:22 مساءًمحافظ الخرج يستقبل رئيس جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز27 يونيو 2024 - 12:43 صباحًامبادرة “كنوز السعودية” بوزارة الإعلام تحصد 11 جائزة في مسابقتي “فيدي” و”فيقا” الدوليتين27 يونيو 2024 - 12:25 صباحًا“ChatGPT” يصل رسمياً لأجهزة “ماك”27 يونيو 2024 - 12:04 صباحًامواجهات ثمن نهائي يورو 202426 يونيو 2024 - 11:40 مساءًرئيس بوليفيا ينتقد بشدة “التعبئة غير النظامية” لوحدات الجيش26 يونيو 2024 - 11:22 مساءًمحافظ الخرج يستقبل رئيس جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز أدبي الباحة يحتفى بنجاح موسم الحج لهذا العام أدبي الباحة يحتفى بنجاح موسم الحج لهذا العام تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: بذور عباد الشمس یونیو 2024 صباح ا

إقرأ أيضاً:

أوغندا تسجل ثاني حالة وفاة بسبب تفشي الإيبولا

المناطق_متابعات

أعلنت منظمة الصحة العالمية تسجيل ثاني حالة وفاة بفيروس الإيبولا في أوغندا، بعد وفاة طفل يبلغ من العمر أربع سنوات.

وذكرت المنظمة في بيان أن الطفل كان يخضع للعلاج في منشأة الإحالة الرئيسية بالعاصمة كامبالا، قبل أن يفارق الحياة يوم الثلاثاء الماضي، مشيرة إلى أن فرق الاستجابة تعمل على تعزيز إجراءات المراقبة وتتبع المخالطين، في محاولة للحد من انتشار الفيروس.

أخبار قد تهمك ممثلة رئيس جمهورية أوغندا تصل إلى الرياض 10 نوفمبر 2024 - 10:18 صباحًا جامعة الدول العربية تشارك في قمة دول عدم الانحياز في أوغندا 22 يناير 2024 - 3:00 صباحًا

وكانت أوغندا قد سجلت أول حالة وفاة جراء الإيبولا في 30 يناير الماضي، عندما توفي ممرض بعد تلقيه العلاج في عدة منشآت طبية وزيارته معالجا تقليديا قبل وفاته.

مقالات مشابهة

  • رئيس الجمهورية اللبنانية يصل الرياض وفي مقدمة مستقبليه نائب أمير المنطقة
  • نيابة عن خادم الحرمين الشريفين وولي العهد.. أمير الرياض يستقبل عميد السلك الدبلوماسي سفير جيبوتي ورؤساء المجموعات الجغرافية المعتمدين لدى المملكة
  • أدرار: إحباط محاولة تهريب مواد غذائية مدعمة ومواد طاقوية
  • الأمير محمد بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز يستقبل رئيس محكمة الأحوال الشخصية بالرياض
  • أوغندا تسجل ثاني حالة وفاة بسبب تفشي الإيبولا
  • حالة الطقس المتوقعة اليوم
  • أبرز مواصفات وسعر رينو كوليوس 2024 .. فيديو
  • أبرز الظواهر الفلكية في سماء مارس.. خسوف وكسوف وبدء الربيع واقترانات كوكبية
  • الرئتان «مصنع» حيوي لإنتاج الدم
  • مسيّرات تكشف أسرار حياة «حيتان النروال»