مادة غذائية تعزز صحة الدماغ والعين
تاريخ النشر: 27th, June 2024 GMT
المناطق_متابعات
تعتبر نوعية الغذاء من أهم العوامل التي تؤثر على صحة الجسم، وبعض المواد الغذائية لها تأثير مميز في تحسين عمل الدماغ والعينين والجملة العصبية.
وحول الموضوع قال الطبيب الروسي والأخصائي في علوم المناعة، أندريه بروديوس:”هناك منتجات غذائية بسيطة وسهلة المنال تعطينا فوائد صحية لا تقدر بثمن، على سبيل المثال بذور عباد الشمس التي يطلق عليها بعض الأطباء اسم غذاء العقل، الكل يحتاج إلى بعض المكونات الموجودة في هذه البذور مثل فيتامين В1، هذا الفيتامين ضروري لآلية تواصل الخلايا العصبية مع بعضها، وبمساعدته يتم إنتاج الأسيتيل كولين الذي يسمح لكل خلية بالتواصل مع الخلايا الأخرى”.
ومن جهتها قالت الطبيبة الروسية يلينا ماليشيفا:”بذور عباد الشمس غذاء ممتاز للدماغ والخلايا العصبية، وتحوي على فيتامين E الذي له فوائد عظيمة لصحة العين”.
أما طبيب العيون الروسي ميخائيل كونوفالوف فقال:”العين تحوي على عنصرين مهمين للرؤية هما العدسة والقرنية، ونقص فيتامين E في الجسم يؤثر عليهما بشكل سلبي، مع التقدم بالعمر تصبح عدسة العين أكثر عتامة بسبب نقص هذا الفيتامين في الجسم، وأثبتت بعض الدراسات الطبية أن بذور عباد الشمس مفيدة لصحة العين لاحتوائها على هذا الفيتامين”.
وكانت خبيرة التغذية الروسية مارينا ماكيشا قد أشارت في وقت سابق أيضا إلى أن بذور عباد الشمس تعتبر مصدرا مهما لفيتامين E، كما تحوي على السيلينيوم الذي له خصائص مضادة للأكسدة ويبطئ عملية الشيخوخة عن طريق حماية الخلايا من التلف وتعزيز إنتاج الكولاجين.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 27 يونيو 2024 - 1:11 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد27 يونيو 2024 - 12:43 صباحًامبادرة “كنوز السعودية” بوزارة الإعلام تحصد 11 جائزة في مسابقتي “فيدي” و”فيقا” الدوليتين أبرز المواد27 يونيو 2024 - 12:25 صباحًا“ChatGPT” يصل رسمياً لأجهزة “ماك” أبرز المواد27 يونيو 2024 - 12:04 صباحًامواجهات ثمن نهائي يورو 2024 أبرز المواد26 يونيو 2024 - 11:40 مساءًرئيس بوليفيا ينتقد بشدة “التعبئة غير النظامية” لوحدات الجيش أبرز المواد26 يونيو 2024 - 11:22 مساءًمحافظ الخرج يستقبل رئيس جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز27 يونيو 2024 - 12:43 صباحًامبادرة “كنوز السعودية” بوزارة الإعلام تحصد 11 جائزة في مسابقتي “فيدي” و”فيقا” الدوليتين27 يونيو 2024 - 12:25 صباحًا“ChatGPT” يصل رسمياً لأجهزة “ماك”27 يونيو 2024 - 12:04 صباحًامواجهات ثمن نهائي يورو 202426 يونيو 2024 - 11:40 مساءًرئيس بوليفيا ينتقد بشدة “التعبئة غير النظامية” لوحدات الجيش26 يونيو 2024 - 11:22 مساءًمحافظ الخرج يستقبل رئيس جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز أدبي الباحة يحتفى بنجاح موسم الحج لهذا العام أدبي الباحة يحتفى بنجاح موسم الحج لهذا العام تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: بذور عباد الشمس یونیو 2024 صباح ا
إقرأ أيضاً:
رئيس وزراء كندا الجديد: لن نصبح أبداً جزءاً من أميركا
المناطق-متابعات
وسط حرب رسوم جمركية يشنها الرئيس الأميركي، دونالد ترامب، وتهديده بالسيطرة على الجارة الشمالية للولايات المتحدة، شدد رئيس وزراء كندا الجديد، مارك كارني، على أن بلاده لن تصبح أبداً جزءاً من أميركا ولا بأي شكل من الأشكال.
فيما أضاف، اليوم الجمعة، أنه يحترم ما يحاول ترامب تحقيقه، مردفاً أنه سينظر في الطرق التي يمكن أن يعمل بها معه.
أخبار قد تهمك أرياف الشرقية السياحية تستهوي الأهالي والمقيمين بالمنطقة خلال شهر رمضان 14 مارس 2025 - 8:51 مساءً البطيخ يزيّن موائد رمضان بإنتاج يتجاوز (613) ألف طن ونسبة الاكتفاء الذاتي (98%) 14 مارس 2025 - 8:32 مساءً“سيادة كندا غير مطروحة للنقاش”وبوقت سابق اليوم، أعلنت وزيرة الخارجية الكندية، ميلاني جولي، أنها أكدت لنظيرها الأميركي ماركو روبيو أمس أن سيادة بلادها غير مطروحة للتفاوض.
كما أوضحت للصحافيين في قمة مجموعة السبع أن من المقرر خلال الأيام القليلة المقبلة إجراء مكالمة هاتفية بين ترامب وكارني.
كذلك مضت قائلة: “سنمارس أقصى ضغط على الأميركيين” فيما يتعلق بالرسوم الجمركية والتجارة، وفق رويترز.
حلول بديلةوأضافت أنه “في غضون ذلك سنعمل على إيجاد حلول بديلة لأننا نعلم أن رسوم ترامب الجمركية ستضر الأميركيين في نهاية المطاف”.
كما ذكرت أنها أجرت محادثة مطولة وصريحة مع روبيو وأكدت مجدداً أن كندا ستبقى مستقلة رغم تهديدات ترامب المتكررة بجعلها الولاية الأميركية الحادية والخمسين.
والتقت جولي بروبيو أمس في الوقت الذي اجتمع فيه دبلوماسيون من دول مجموعة السبع في كندا هذا الأسبوع لمناقشة مجموعة من القضايا العالمية.
توتر العلاقاتيشار إلى أن العلاقات بين الولايات المتحدة وكندا توترت بعد تصريحات ترامب المتكررة حول جارة واشنطن الشمالية باعتبارها الولاية الأميركية الحادية والخمسين.
كما يخوض البلدان حرباً تجارية. فقد زاد ترامب الرسوم الجمركية على واردات الصلب والألمنيوم من كندا، متهماً إياها بالتقصير في بذل جهود كافية لوقف تدفق مادة الفنتانيل المخدرة القاتلة والمواد الكيمياوية المستخدمة فيها إلى الولايات المتحدة، وذلك في إطار سعيه لإعادة ترتيب قواعد التجارة العالمية بما يخدم مصالح الولايات المتحدة.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 14 مارس 2025 - 9:25 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد14 مارس 2025 - 8:16 مساءًيوم مبادرة السعودية الخضراء.. وعيٌ ينمو ومستقبل يزدهر أبرز المواد14 مارس 2025 - 8:03 مساءً20 جولة تبخير وتطييب للمسجد الحرام يوميًا خلال شهر رمضان المبارك أبرز المواد14 مارس 2025 - 7:54 مساءًبوتين ردا على اقتراح ترامب: يتعين على كييف إعطاء الأمر لجيشها بالاستسلام في كورسك أبرز المواد14 مارس 2025 - 7:49 مساءًجمعية رفاق تطلق 15 حافلة لنقل 508 مستفيدين لأداء العمرة أبرز المواد14 مارس 2025 - 7:41 مساءًارتفاع أسعار الذهب لتصل إلى مستوى تاريخي14 مارس 2025 - 8:16 مساءًيوم مبادرة السعودية الخضراء.. وعيٌ ينمو ومستقبل يزدهر14 مارس 2025 - 8:03 مساءً20 جولة تبخير وتطييب للمسجد الحرام يوميًا خلال شهر رمضان المبارك14 مارس 2025 - 7:54 مساءًبوتين ردا على اقتراح ترامب: يتعين على كييف إعطاء الأمر لجيشها بالاستسلام في كورسك14 مارس 2025 - 7:49 مساءًجمعية رفاق تطلق 15 حافلة لنقل 508 مستفيدين لأداء العمرة14 مارس 2025 - 7:41 مساءًارتفاع أسعار الذهب لتصل إلى مستوى تاريخي أرياف الشرقية السياحية تستهوي الأهالي والمقيمين بالمنطقة خلال شهر رمضان أرياف الشرقية السياحية تستهوي الأهالي والمقيمين بالمنطقة خلال شهر رمضان تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
البريد الأردني يعلن عن توزيع ١٢٠جائزة نقدية بمناسبة شهر رمضان المبارك على منتفعي المعونة الوطنية / أسماء