وزارة الصحة: 7 عادات مهمة لبدء اليوم بطريقة صحية
تاريخ النشر: 25th, June 2024 GMT
أوضحت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، سبع عادات هامة لبدء اليوم بشكل صحي.
وأضافت وزارة الصحة، عبر منصة (إكس)، أن بداية اليوم الصحي تكون بالمشي 30 دقيقة، وقراءة 5 صفحات يوميا وممارسة التنفس العميق.
كذلك نصحت وزارة الصحة، بشرب الماء باستمرار، والامتناع عن الحلويات، وإضافة فاكهة للإفطار، والنوم مبكرا لمدة 8 ساعات يوميا.
لو ماتعرف وش العادة اللي بتبدأها
هنا قائمة بـ 7 عادات صحية تقدر تضيفها ليومك .. #عش_بصحة pic.twitter.com/tD2XJcQuzE
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: وزارة الصحة وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
منظمة الصحة العالمية تؤكد أن جدري القردة لا يزال يمثل حالة طوارئ صحية عامة
أكدت منظمة الصحة العالمية، السبت، أن تفشي جدري القردة لا يزال يمثل حالة طوارئ صحية عامة.
وعقدت لجنة الطوارئ بالمنظمة اجتماعا قررت خلاله، أن الزيادة الكبيرة في إصابات جدري القردة حالة طوارئ صحية عامة تثير قلقا دوليا، موضحة أن قرارها يستند إلى تزايد أعداد الإصابات واستمرار تفشي الحالات في منطقة جغرافية، بالإضافة إلى التحديات العملياتية في الميدان والحاجة إلى استجابة منسقة ومستدامة على مستوى الدول والشركاء.
ونوهت إلى أنه يشتبه في إصابة أزيد من 46 ألف شخص هذا العام في أنحاء إفريقيا، وبشكل رئيسي في الكونغو، بالإضافة إلى الاشتباه في وفاة ما يزيد على ألف، وسط تأكيدات عن وجود حالات إصابة بالسلالة الفرعية (كليد 1ب) في بريطانيا وألمانيا والسويد والهند وغيرها.
وكانت منظمة الصحة العالمية قد أعلنت لأول مرة حالة الطوارئ في عشت الماضي، حينما حدث تفش لسلالة فرعية جديدة من جمهورية الكونغو الديمقراطية المتضررة بشدة من الفيروس إلى دول مجاورة، لاسيما أنه يمكن لجدري القردة الانتقال عبر المخالطة، وقد يؤدي المرض إلى الوفاة، لكن أعراضه عادة ما تكون معتدلة، ويسبب أعراضا أشبه بأعراض الإنفلونزا وبثورا في الجسد.
وبعد أن واجهت المنظمة انتقادات بسبب تباطؤها في إقرار اللقاحات، أقرت في شهر شتنبر الماضي لقاح شركة “بافاريان نورديك” لجدري القردة.
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر