في موجة الحر.. كيف تحمي عينيك من حرارة الشمس
تاريخ النشر: 25th, June 2024 GMT
موجة الحر في فصل الصيف تشكل فترة ممتدة من الطقس الحار للغاية، وغالبًا ما تكون مصحوبة بارتفاع نسبة الرطوبة، مما قد يشكل مخاطر صحية كبيرة.
وفقا لتقرير موقع ndtv يمكن أن تؤثر موجات الحر سلبًا على صحة العين عن طريق التسبب في الجفاف، مما يؤدي إلى جفاف العين وتهيجها، وعن طريق زيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالعين وتزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل إعتام عدسة العين ، والضمور البقعي، وما إلى ذلك.
اقرأ أيضاًالمنوعاتتزايُد احتمالات خفض الفائدة الأمريكية يرفع أسعار الذهب
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تفاقم الحساسية وتؤدي إلى فرك العين بشكل متكرر، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى أو يسبب المزيد من التهيج.
10 نصائح لحماية عينيك أثنار الحر: 1- ارتداء النظارات الشمسية. 2 – الحفاظ على رطوبة الجلد. 3 – استخدام قطلرات العين. 4 – ارتداء قبعوة. 5 – تجنب ساعات ذروة الشمس. 6 – استخدام العدسات اللاصقة التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية. 7 – ارتداء النظارات الواقية. 8 – الحفاظ على ترطيب الأماكن المكيفة. 9 – استخدام الكمادات الباردة. 10 – تناول الأطعمة الصحية للعين.ويمكن للعناصر الغذائية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية والفيتامينات C وE والزنك أن تدعم صحة العين بشكل عام وتقلل من خطر أمراض العين التي تتفاقم بسبب التعرض للحرارة والأشعة فوق البنفسجية. قم بتضمين الأطعمة مثل السلمون والخضراوات الورقية والحمضيات والمكسرات والبذور في نظامك الغذائي لتعزيز صحة العين.
المصدر: صحيفة الجزيرة
كلمات دلالية: كورونا بريطانيا أمريكا حوادث السعودية
إقرأ أيضاً:
إيطاليا .. رفض مقترح حظر ارتداء الحجاب في مدارس إقليم لومبارديا
ناقش مجلس إقليم لومبارديا في اجتماعه اقتراح قدَّمته رابطة الشمال بحظر ارتداء الحجاب في المدارس للطالبات القاصرات، إلا أن التصويت السري أسفر عن رفض القرار بأغلبية 31 صوتًا ضد 30 صوتًا، مع امتناع عضو واحد عن التصويت.
ولعب غياب أعضاء حزب فورزا إيطاليا الثمانية عن التصويت دورًا حاسمًا في هذه النتيجة، حيث جرى احتساب الأغلبية بناءً على 38 عضوًا فقط.
ومن جانبه ، علّق زعيم الحزب الديمقراطي، بييرفرانشيسكو ماجورينو، على النتيجة قائلًا: “اليوم خلق اليمين فوضى كبيرة، حيث اضطر المجلس الإقليمي إلى مناقشة اقتراح رابطة الشمال، الذي تبين أنه بلا فائدة واضحة”.
وقال : ” لم يتم حتى التصويت على الجزء الأساسي من المقترح، وهو حظر الحجاب في المدارس، من قبل 13 مستشارًا إقليميًا من يمين الوسط من أصل 43، ما أدّى إلى رفض الاقتراح بأكمله”.
ومنذ العام 2015 ، فإن مقاطعة لومبارديا الإيطالية (شمال)، فرضت حظر على ارتداء البرقع والنقاب في كافة المرافق الصحية التابعة لها.
وقال حاكم المقاطعة حينذاك، روبرتو ماروني، "بعد تفجيرات باريس لا يمكننا تحمل أي نوع من التساهل، ولا ننوي القبول بممارسات دينية مناقضة لثقافتنا من شأنها أن تعرض أمن المواطنين للخطر".
وتعد لومبارديا (أكبر مقاطعة صناعية في إيطاليا).
ويعد الإسلام، الديانة الثانية في إيطاليا بعد الكاثوليكية، وفق أحدث بيانات صادرة عن المعهد الوطني الإيطالي للإحصاء أشارت إلى أن مليونا و700 ألف مسلم يعيشون في البلاد، منهم 121.106 نسمة في مقاطعة لومبارديا (وعاصمتها ميلانو).
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس