الفرق بين ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول
تاريخ النشر: 6th, August 2023 GMT
الدهون الثلاثية هي دهون شمعية تمد الجسم بالطاقة، ويصنع جسمك الدهون الثلاثية ويحصل عليها أيضًا من الأطعمة التي تتناولها، ويزيد ارتفاع الدهون الثلاثية مع ارتفاع الكوليسترول من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والتهاب البنكرياس، يمكن للتغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة أن تحافظ على مستويات الدهون الثلاثية في نطاق صحي.
الدهون الثلاثية هي دهون من الطعام الذي نتناوله والتي يتم حملها في الدم، ومعظم الدهون التي نتناولها في شكل ثلاثي الجليسريد، وتتحول السعرات الحرارية الزائدة والكحول والسكر في الجسم إلى دهون ثلاثية ويتم تخزينها في الخلايا الدهنية في جميع أنحاء الجسم.
كيف تختلف الدهون الثلاثية عن الكوليسترول؟
الدهون الثلاثية والكوليسترول كلاهما من المواد الدهنية التي تسمى الدهون، لكن الدهون الثلاثية هي دهون. الكوليسترول ليس كذلك، الكوليسترول مادة شمعية عديمة الرائحة يصنعها الكبد، ويتم استخدامه لبناء جدران الخلايا ويساعد الجهاز العصبي ويلعب دورًا مهمًا في الهضم وإنتاج الهرمونات.
كيف تنتشر الدهون الثلاثية في الدم؟
لا يمكن للكوليسترول النقي أن يختلط أو يذوب في الدم. بدلاً من ذلك ، يقوم الكبد بتعبئة الكوليسترول مع الدهون الثلاثية والبروتينات التي تسمى البروتينات الدهنية. تقوم البروتينات الدهنية بنقل هذا المزيج الدهني إلى مناطق في جميع أنحاء الجسم.
تشمل أنواع هذه البروتينات الدهنية البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (VLDLs) والبروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDLs) والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDLs).
ما هو ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية؟
يمكن أن يشكل ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية (ارتفاع شحوم الدم) خطورة على صحتك، ولسوء الحظ ، نادرًا ما يتسبب ارتفاع الدهون الثلاثية ، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، في ظهور الأعراض، ومن الضروري إجراء فحوصات الدم الدهنية الروتينية للتحقق من أرقام الكوليسترول.
يحدد مقدم الرعاية الصحية الخاص بك الكوليسترول الكلي من خلال النظر إلى مجموعة من أرقام الدهون الثلاثية و HDL و LDL، وإذا كانت نسبة الدهون الثلاثية وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة لديك مرتفعة ، ولكن البروتين الدهني مرتفع الكثافة لديك منخفض ، فأنت في خطر متزايد للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
للحصول على قراءة أكثر دقة ، يجب أن تصوم من 8 إلى 12 ساعة قبل فحص الدم الدهني، والرقم الصحيح للدهون الثلاثية أقل من 150 ملليجرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر).
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فی الدم
إقرأ أيضاً:
20 مدرسة في ختام مسابقة المدارس للسلة الثلاثية
"عُمان": اختتمت مسابقة كرة السلة الثلاثية لطلبة المدارس (ذكور) في موسمها الثاني، التي نظمتها وزارة الثقافة والرياضة والشباب ممثلة في المديرية العامة للأنشطة الرياضية، وسط مشاركة ٢٠ مدرسة في المسابقة تم تقسيمها على ٤ مجموعات بواقع ٥ مدارس لكل مجموعة، وتم اللعب بنظام الدوري لكل مجموعة، حيث استطاعت مدرسة عاصم بن عمر بن الخطاب للتعليم الأساسي (حلقة ثانية) من الظفر بلقب المسابقة والفوز بالمركز الأول، وجاءت مدرسة الإنجاز الدولية الخاصة في المركز الثاني، أما المركز الثالث فكان من نصيب مدرسة راشد بن الوليد للتعليم الأساسي.
وفي ختام المسابقة، الذي أقيم بحضور علي بن محمد الشكيلي، المدير العام المساعد للشؤون الإدارية والمالية بمديرية العامة للتربية والتعليم بمحافظة مسقط، وتأتي أهمية إقامة مثل هذه البطولات التي تسهم في رفع تصنيف اتحاد اللعبة دوليًا، حيث تم تسجيل البطولة في الاتحاد الدولي لكرة السلة وتسجيل جميع اللاعبين في الموقع الدولي، مما يؤهلهم لعملية جمع النقاط والتصنيف الدولي للاعب أينما كان.
وتُعد هذه النسخة من المسابقة هي الثانية على التوالي بالتعاون مع الاتحاد العماني لكرة السلة، وتُعد بطولة دولية رسمية، وذلك بعد أن تم تسجيلها في الاتحاد الدولي لكرة السلة الثلاثية، وتُدار المباريات من قبل حكام متمكنين من الاتحاد العماني لكرة السلة، وبإشراف حكم دولي لكل المباريات.
وأوضحت زيانة اليعربية، مديرة دائرة الأنشطة النوعية بالمديرية العامة للأنشطة الرياضية بوزارة الثقافة والرياضة والشباب، أن برنامج الأيام الرياضية المدرسية يواصل عطاءه للعام العاشر، والذي يسعى لتطوير مهارات ومواهب طلبة المدارس في مختلف الرياضات، كما أن مسابقة كرة السلة أصبحت حديث المدارس، والكل يعدّ العدة من أجل الاستعداد لهذه البطولة، مشيرة إلى أن مثل هذه البطولة تعد منجمًا للمواهب والمهارات الواعدة التي من الممكن أن تكون رافدًا للمنتخبات الوطنية إذا ما استمرت هذه المواهب واستُثمرت من قبل الأندية والمدارس والاتحادات، ليصبحوا البُناة الذين سيُعتمد عليهم في المنتخبات الوطنية.
وشارك في المسابقة 20 مدرسة قُسمت على 4 مجموعات، فضمت المجموعة الأولى مدرسة راشد بن الوليد، ومدرسة الفرابي الخاصة، والمدارس المتحدة الخاصة (بوشر)، ومدرسة السيد سلطان بن أحمد، ومدرسة الطالب الذكي الخاصة، كما ضمت المجموعة الثانية مدرسة الإنجاز الخاصة، ومدرسة السلام الخاصة، ومدرسة درة الخليج الخاصة (العرفان)، والمدارس المتحدة الخاصة (الخوض)، ومدرسة عاصم بن عمر بن الخطاب، أما المجموعة الثالثة، فضمت مدرسة أحمد بن ماجد الخاصة، ومدرسة الإبداع العالمية، ومدرسة أساس الخاصة، ومدرسة الصلت بن مالك الخاصة، وكلية الحرس التقنية، في حين ضمت المجموعة الرابعة مدرسة السلطان قابوس الخاصة، ومدرسة الحيل الخاصة، ومدرسة درة الخليج الخاصة (الغبرة)، ومدرسة الحارث بن خالد، ومدرسة السمير الدولية.
انكماش اقتصادي وضغوط جمركية: كوريا الجنوبية تتفاوض لإنقاذ صادراتها