استكشاف العلاقة بين الشخير المتكرر والمخاطر الصحية المهددة للحياة
تاريخ النشر: 25th, June 2024 GMT
أفاد باحثون أن الشخير العالي الذي يبقيك مستيقظا في الليل قد يكون أكثر من مجرد إزعاج صاخب، بل يمكن أن يكون علامة إنذار مبكرة لارتفاع ضغط الدم الخطير.
ووجدت دراسة أجراها خبراء النوم في جامعة فلندرز أن الأفراد، وخاصة الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن في منتصف العمر، والذين يشخرون بانتظام في الليل، هم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم وفرط ضغط الدم غير المنضبط.
وتعد الدراسة المنشورة في مجلة npj Digital Medicine، أكبر دراسة موضوعية وأول دراسة تستخدم تقنيات المراقبة المنزلية الليلية المتعددة على مدى فترة طويلة لاستكشاف العلاقة بين الشخير وارتفاع ضغط الدم.
ويقول المؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور باستيان ليتشات من معهد فلندرز للأبحاث الصحية والطبية (FHMRI) وكلية الطب والصحة العامة: “للمرة الأولى، يمكننا أن نقول بشكل موضوعي أن هناك علاقة مهمة بين الشخير الليلي المنتظم وارتفاع ضغط الدم”.
ويوضح ليتشات: “وجدنا أن 15% من جميع المشاركين في الدراسة، الذين كانوا في المقام الأول رجالا يعانون من زيادة الوزن، يشخرون لأكثر من 20% من الليل في المتوسط، وأن هذا الشخير الليلي المنتظم يرتبط بارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم غير المنضبط”.
مضيفا: “تؤكد هذه النتائج على أهمية اعتبار الشخير عاملا في الرعاية الصحية وعلاج المشكلات المتعلقة بالنوم، خاصة في سياق إدارة ارتفاع ضغط الدم”.
والشخير هو أمر شائع، ويؤثر على نسبة كبيرة من السكان، وغالبا ما يتم الاستهانة به من حيث آثاره الصحية السلبية. وغالبا ما يتداخل الشخير وانقطاع النفس النومي.
ويقول البروفيسور داني إيكرت، مدير قسم صحة النوم في جامعة فلندرز، وكبير مؤلفي الدراسة: “لقد لاحظنا أنه لدى أولئك الذين يشخرون بانتظام، كان خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم غير المنضبط مضاعفا تقريبا. وقد تضاعف هذا الخطر تقريبا مرة أخرى لدى أولئك الذين يشخرون بانتظام ويعانون من انقطاع النفس النومي مقابل أولئك الذين لا يشخرون بانتظام”.
والشخير وحده قد يكون بمثابة علامة إنذار مبكر لارتفاع ضغط الدم، حيث أن سوء نوعية النوم بسبب الشخير قد يؤدي إلى تفاقم خطر ارتفاع ضغط الدم.
وارتفاع ضغط الدم هو المصطلح الطبي لارتفاع ضغط الدم على مدى فترة طويلة من الزمن. يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل قصور القلب أو السكتة الدماغية أو أمراض القلب أو أمراض الكلى.
واستخدمت الدراسة بيانات تتبع النوم التي تم جمعها بواسطة جهاز استشعار تحت المرتبة للكشف عن الشخير وانقطاع النفس النومي، إلى جانب جهاز مراقبة ضغط الدم المنزلي المسجل لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) في أكثر من 12000 مشارك على مستوى العالم على مدى تسعة أشهر.
ويقول الدكتور ليشات: “هذه أكبر دراسة حتى الآن تبحث في العلاقات المحتملة بين الشخير وانقطاع النفس النومي وارتفاع ضغط الدم باستخدام تقييمات موضوعية في منازل الناس، وتكشف عن رؤى مهمة حول العواقب المحتملة للشخير على خطر ارتفاع ضغط الدم. كما أنه يسلط الضوء على الحاجة إلى النظر في الشخير كجزء من الرعاية السريرية وإدارة مشاكل النوم، وخاصة في سياق إدارة ارتفاع ضغط الدم”.
ويضيف: “إن نتائج هذه الدراسة تمهد الطريق لمزيد من التحقيق في ما إذا كانت التدخلات العلاجية الموجهة نحو الشخير يمكن أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم وتقليل المخاطر المرتبطة به”.
وإذا كنت تعاني من الشخير مع علامات عدم كفاية النوم، أو النعاس المفرط أو مشاكل التنفس الملحوظة أثناء النوم، فمن المستحسن إجراء محادثة مع طبيبك أو أحد المتخصصين الذين قد يوصيون بإجراء دراسة النوم.
المصدر: ميديكال إكسبريس
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: وارتفاع ضغط الدم لارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم النفس النومی
إقرأ أيضاً:
فيفي عبده تكشف سر وقوعها المتكرر في مقالب رامز جلال
كشفت الفنانة المصرية فيفي عبده عن تعرضها لمقلب من مقالب الفنان رامز جلال في برنامجه الجديد "رامز إيلون مصر"، المعروض حالياً على قناة "mbc مصر"، مؤكدة أنها كانت تحاول تجنب الوقوع في فخه منذ 4 سنوات، لكنها وجدت نفسها مجدداً ضمن قائمة ضحاياه.
وأوضحت فيفي عبده، خلال لقاء تلفزيوني، أن رامز جلال اعتاد الإيقاع بها في برامجه، مشيرة إلى أنها لم تكن تعلم بوجود مقلب هذه المرة، إذ قيل لها إنها ستشارك في لجنة تحكيم، فوافقت دون أن يخطر ببالها أنها ستتعرض لمقلب جديد.
تمت مشاركة منشور بواسطة تفاعلكم (@tafa3olcom)
فيفي عبده وابنتها.. تشابه فني!على صعيد آخر، ردّت فيفي عبده على الجدل الذي أثاره التشابه الكبير بينها وبين ابنتها عزة مجاهد، خاصة بعد ظهورهما معاً في مسلسل "العتاولة 2"، الذي يُعرض حالياً ضمن السباق الرمضاني 2025.
وأكدت فيفي عبده أن ابنتها تمتلك موهبة فنية حقيقية، حيث بدأت مشوارها الفني قبل 20 عاماً، نافية ما يُشاع عن اعتمادها على "الواسطة" لدخول عالم التمثيل، قائلةً: "عزة شبهي جداً، صوتها زي صوتي، وأنا فخورة إنها النسخة الصغيرة مني، مبسوطة أوي بيها.. وهي دخلت التمثيل لأنها بتحبه، مش لأي سبب تاني".
كما أعربت عن رفضها للاتهامات التي تُوجَّه لأبناء الفنانين بأنهم يعتمدون على المحسوبية، مؤكدة أن الموهبة هي المعيار الحقيقي في الفن، مضيفةً: "الكلام عن الواسطة ظلم.. لا فيه واسطة ولا حاجة، وأبناء الفنانين مظلومين أكتر من غيرهم.. الفن مش محتاج واسطة، محتاج موهبة".
تمت مشاركة منشور بواسطة تفاعلكم (@tafa3olcom)
ما علاقة الكوابيس بالخرف؟.. دراسة حديثة تكشف