لن تصدق.. نوع من التوابل يحمي من الكوليسترول وأمراض القلب
تاريخ النشر: 6th, August 2023 GMT
تعد أوراق الغار من التوابل التي تستخدم في العديد من الأطباق، ولكن أوراق الغار يمكن تناولها أيضا فتحتوي على العديد من الفوائد .
تحسين الهضم
تؤثر أوراق الغار بشكل كبير على الجهاز الهضمي، وبصرف النظر عن إضافة نكهة ومذاق رائعين إلى طعامك ، فإنها تسهل عملية الهضم وتخفف من آلام البطن ، والتهابات الجهاز الهضمي ، والانتفاخ ، والإمساك ، والإسهال، بالإضافة إلى ذلك ، فإن المركبات العضوية الموجودة في أوراق الغار مفيدة في التخلص من اضطراب المعدة وتهدئة متلازمة القولون العصبي.
صحة القلب
وفقًا لدراسة ، تعزز أوراق الغار صحة القلب بسبب مركبين عضويين مهمين ، الروتين والكافيين، يقوي روتين جدران الأوعية الدموية للقلب ، بينما يلعب حمض الكافيين دورًا في القضاء على الكوليسترول الضار أو الكوليسترول الضار من نظام القلب والأوعية الدموية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الغار أوراق الغار الهضم القلب
إقرأ أيضاً:
عمر كمال عبد الواحد يحتفل بعيد ميلاد والدته بهذه الطريقة
وجه عمر كمال عبد الواحد، لاعب النادي الأهلي تهنئة لوالدته، بمناسبة عيد ميلادها.
وشارك عمر كمال صورة تجمعه بوالدته عبر حسابه الرسمي على انستجرام، وكتب: “كل سنة وحضرتك طيبة يا بركة حياتي وربنا يباركلنا في عمر حضرتك وصحة حضرتك يا بركة البيت”.
واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه على ملعب مختار التتش بالجزيرة، استعدادًا لمباراة طلائع الجيش، التي تجمع الفريقين ضمن منافسات بطولة الدوري الممتاز.
عقد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق، جلسة مع الجهاز المعاون، لبحث الترتيبات الخاصة بالمباراة، ومناقشة العديد من الأمور المتعلقة بالمرحلة القادمة، بينما قاد ميشيل يانكون مرانًا قويًّا للحراس.
أدى اللاعبون فقرات بدنية متنوعة، قبل الانتقال إلى تنفيذ التدريبات التخصصية، التي اختتمها الجهاز الفني بتقسيمة كرة قوية بمشاركة اللاعبين.
ويلتقي الأهلي مع طلائع الجيش مساء الأربعاء المقبل، ضمن منافسات الجولة السابعة عشرة «الأخيرة من الدور الأول» لبطولة الدوري الممتاز.
أبوظبي .. إطلاق أول برنامج بكالوريوس في مجال الذكاء الاصطناعي