أغنية تمنى صابر الرباعي تقديمها.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 24th, June 2024 GMT
كشف الفنان صابر الرباعي في تصريحات تلفزيونية عن الأغنية التي كان يود أن يغنيها بدلا من مطربها الأساسي، حيث قال: كان نفسي أغني أغنية الطبطبة لـ حسين الجسمي، خفيفة وممتازة والسهل الممتنع.
أحدث أعمال صابر الرباعي
سبق، وطرح صابر الرباعي أغنية الباشا علي قناته الرسمية علي يوتيوب، الأغنية من كلمات الشاعر محمد أبو نعمه والالحان محمود الخيامي وتوزيع طارق عبد الجابر.
الباشا ابو وردة في خده
بيمسي علي الحلوين
ده جمال أصلي بتاع بلده
وماشوفتش زيه اتنين
من كتر العظمة يعدي
قلبي بيشبع دقات
ده جمال واصل ومعدي
ماهو برضه الناس مقامات
الباشا اما بيتكلم وكأنه بيعزف عود
سلمت وقلبي استسلم
لجماله دون مجهود
علي سنجة عشره وبارع
راسي في حتته وكبير
لما بينزل في الشارع
تترص الناس طوابير
للباشا للباشا
تترص الناس طوابير
الباشا ياناس متربي
ع العز وع الاتيكيت
ببصم وبقول بالعربي
أنا من قلبي اتشديت
شبعان لف وبتسوح
والباشا يا ناس تقلان
ده أنا من حيرتي وأنا مروح
بتلخبط في العنوان
الباشا أما بيتكلم
وكانه بيعزف عود
سلمته وقلبي استسلم
لجماله دون مجهود
على سنجة عشرة وبارع
راسي في حتته وكبير
لما بينزل في الشارع
تترص الناس طوابير
للباشا للباشا
تترص الناس طوابير
آخر أعمال صابر الرباعي
وكان آخر أعمال صابر الرباعي هي أغنية «يا مجنون» التي شهدت نجاحا ملحوظا بتجاوز عدد مشاهداتها المليون، وهي من كلمات وإخراج سليم عبد الله، كلمات أغنية يا مجنون، الآتي: «قول عني مجنون، أنا أنا مجنون، في مملكة العشاق، ما إلى قانون، قول عني مجنون، أنا أنا مجنون، إذا طلعت براسي، اجيلك وين ما تكون، أبوسك اضمك، احضنك اشمك، قدام كل العالم، خليهم يقولون، اني اني مجنون، انا انا مجنون، في مملكة العشاق، ما إلى قانون، قول عني مختل، انا انا مختل، إذا احطك براسي، ماتلاقي حل، قول عني مختل، انا انا مختل، إذا سكنت بقلبي، استعمرك كلك، اكون مثل ضلك، قدام كل العالم، خلهم يحكون، اني اني مجنون، انا انا مجنون، إلى قانون، حبك يعذب يخبل حبيبي، ولا حسيت ولا داري، واشتاقلك صبح وليل، وشوفتك بس تطفي ناري».
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اخبار صابر الرباعي الفنان صابر الرباعي صابر الرباعى أغنية مجنون صابر الرباعي صابر الرباعی انا انا
إقرأ أيضاً:
نصائح لا بد منها للحصول على نوم مثالي خلال الليل.. تعرف عليها
تزداد أهمية فهم كيفية تعزيز جودة النوم للحصول على راحة أفضل، إذ غالبا ما تركز النصائح المتداولة على العادات الليلية، مثل الالتزام بمواعيد نوم ثابتة أو تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية في السرير.
لكن، هل تعلم أن نشاطك الصباحي أيضا يلعب دورا مهمًا في تحسين نومك؟
إليك عدد من النصائح التي يمكن أن تساعدك في تحسين جودة نومك، وتمنحك شعورا بالنشاط في اليوم التالي.
حرص على متابعة مستويات الحديد في الجسم
نقص الحديد في الجسم يعد من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق المستمر، وقد يسبب هذا النقص صعوبة في النوم، بما في ذلك الاستيقاظ المتكرر خلال الليل.
يحتاج بعض الأشخاص إلى مراقبة مستويات الحديد بشكل خاص، مثل النساء في سن الإنجاب، والرياضيين، والأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا.
وللتأكد من مستويات الحديد لديك، يمكنك استشارة الطبيب لإجراء فحوصات مثل فحص الفيريتين أو الهيموغلوبين.
يمكنك تعزيز مستويات الحديد من خلال تناول اللحوم والأسماك، أو الحصول على الحديد غير الهيمي من مصادر نباتية مثل الخضروات الخضراء والبقوليات، مع مراعاة تناول فيتامين C لتعزيز امتصاصه.
تناول كميات مناسبة من الخضراوات
العديد من الدراسات العلمية أظهرت أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من الخضراوات والفواكه يتمتعون بنوم أفضل، في حين أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات قد يؤدي إلى عدم استقرار النوم.
ويشمل اتباع نظام غذائي متوازن الخضراوات والفواكه والمكسرات يمكن أن يساهم في تحسين جودة النوم، فقد أظهرت الدراسات أن زيادة استهلاك الخضراوات قد يحسن جودة النوم ويقلل من الوقت الذي يستغرقه الشخص للوصول إلى مرحلة النوم العميق.
وفي إحدى الدراسات، تبين أن زيادة استهلاك الخضراوات ساعدت النساء على تحسين أعراض الأرق وجعل نومهن أكثر استقرارا.
ممارسة تمارين رياضية معتدلة
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لها تأثير إيجابي على جودة النوم، حيث تساعد على تحسين الاستقرار والنوم العميق.
لا يتطلب الأمر تمارين رياضية مكثفة؛ بل إن ممارسة النشاط البدني الخفيف لعدة أيام في الأسبوع يمكن أن يؤدي إلى تحسين نوعية النوم.
وأظهرت الدراسات أن البالغين الذين يعانون من صعوبات في النوم قد يحققون تحسنا كبيرا من خلال ممارسة التمارين الرياضية، كما بينت أن ممارسة الرياضة ثلاث مرات أسبوعيًا يمكن أن تحسن نومهم أكثر من ممارستها يوميا أو لمرة واحدة أسبوعيا.
تجنب المشروبات المنبهة في وقت متأخر
من المعروف أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تؤثر سلبا على جودة النوم. لذلك، ينصح بتجنب شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية في وقت متأخر من اليوم، لأن الكافيين يمكن أن يبقى في الجسم لفترة طويلة ويؤثر على قدرة الشخص على النوم.
حاول تقليل تناول المنبهات، خاصة في فترة ما بعد الظهر والمساء، لتتمكن من النوم بسهولة وراحة خلال الليل.
تجنب الوجبات الثقيلة قبل النوم
تناول الوجبات الكبيرة أو الدهنية قبل النوم قد يسبب مشكلات هضمية تؤثر على جودة النوم، ما يجعل من تناول وجبة خفيفة في حال كنت بحاجة إلى تناول الطعام قبل النوم خيارا أفضل بكثير.
ومن المهم تجنب الأطعمة الثقيلة مثل الأطعمة الدهنية أو الحارة التي قد تؤدي إلى الحموضة أو عسر الهضم، مما يسبب الأرق.
من خلال اتباع هذه النصائح والحرص على اتباع عادات صحية، يمكنك تحسين جودة نومك والشعور بالنشاط والحيوية خلال النهار.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية