قال المحلل الفني لأسواق المال، سعد آل سعد، إن الإدراجات الجديدة تزيد عمق السوق السعودي وتخلق مزيداً من الفرص والاستثمارات.

وأضاف خلال مداخلة مع «إذاعة العربية FM» أنه مع زيادة عدد الشركات وكميات الأسهم في السوق سيكون هناك توازنا في السوق بشكل أكبر.

ولفت آل سعد إلى أن ذلك ينطبق على سوق النمو أو السوق الرئيسي، ومن ثم فهي ظاهرة صحية لتنوع القطاعات بشكل عام.

محلل أسواق المالي سعد آل سعد: الإدراجات الجديدة تزيد عمق السوق السعودي وتخلق مزيداً من الفرص والاستثمارات#سوق_الأسهم مع علي السمان#العربيةFM pic.twitter.com/ecuEp0O3uN

— FM العربية (@AlarabiyaFm) June 24, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

مختص يفحص السكر بعد ساعتين من تناول الموز.. نتيجة صادمة

موز (مواقع)

قام أخصائي تغذية، بإجراء تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الموز.

وفي التفاصيل، قال خلال مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"؛ إنه بعد ساعة من تناول 120 جرام من الموز ارتفع سكر الدم من 99 مليجرام إلى 121 مليجرام، وبعد ساعتين انخفض إلى 103 مليجرام.

اقرأ أيضاً 5 أطعمة تحمي الحمض النووي وتكافح السرطان والشيخوخة وأمراض الأعصاب 21 نوفمبر، 2024 عيدروس الزبيدي تحت الإقامة الجبرية السعودية من جديد.. هذا ما حدث اليوم 20 نوفمبر، 2024

ولفت إلى أن الموز يحتوي على البوتاسيوم بشكل كبير، لافتا إلى أن السبانخ والأفوكادو بهما نسبة كبيرة من البوتاسيوم، ويعتبران أخف تأثيرا على سكر الدم.

 

ـ كلام الطب:

ويقول الأطباء إن الموز يرفع مستوى السكر في الدم. وذلك لأنه يحتوي على سكريات طبيعية (الفركتوز والجلوكوز)، والتي يتم هضمها وتحويلها إلى جلوكوز في الدم.

ولكن، ليس كل الموز يؤثر بنفس الطريقة:

الموز الأخضر: يحتوي على نسبة نشا أعلى من السكر، مما يجعله يرفع مستوى السكر في الدم بشكل أبطأ.

الموز الأصفر الناضج: يحتوي على نسبة سكر أعلى، مما يجعله يرفع مستوى السكر في الدم بشكل أسرع.

 

ـ لماذا هذا مهم؟

مرضى السكري: يجب على مرضى السكري الانتباه لكمية الموز التي يتناولونها ومراقبة مستوى سكرهم في الدم بعد تناوله.

الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا: يمكنهم تناول الموز باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.

 

ـ نصائح هامة:

اختر الموز الأخضر: إذا كنت قلقًا بشأن ارتفاع مستوى السكر في الدم، فاختر الموز الأخضر الذي يحتوي على نسبة سكر أقل.

تناوله باعتدال: لا تفرط في تناول الموز، وخاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري أو كنت تحاول التحكم في وزنك.

تناوله مع أطعمة أخرى: تناول الموز مع أطعمة غنية بالألياف والبروتين، مثل الزبادي والمكسرات، يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.

بشكل عام، الموز فاكهة مغذية تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، ولكن يجب تناوله باعتدال وضمن نظام غذائي صحي ومتوازن.

مقالات مشابهة

  • مليشيا الحوثي تتكبد مزيداً من الخسائر بنيران المقاومة الوطنية غربي تعز
  • خبير سياسي: غرب الجنوب اللبناني أصبح تحت سلطة إسرائيل وسنرى مزيدا من التصعيدات
  • مختص: بشكل كبير جدًا قد يحل الذكاء الاصطناعي محل الحكم في مباريات كرة القدم
  • أرخص سيارة رياضية من MG في السوق السعودي .. تفاصيل وأسعار
  • خبراء: الفرص الاستثمارية الجديدة بقطاع البترول تسهم في دفع عجلة التنمية وتحقيق مكاسب للاقتصاد
  • على مساحة 6 أفدنة.. محافظ كفر الشيخ يتفقد السوق الأسبوعية الجديدة| صور
  • محافظ كفر الشيخ يتفقد السوق الأسبوعية الجديدة على مساحة 6 أفدنة
  • مختص يفحص السكر بعد ساعتين من تناول الموز.. نتيجة صادمة
  • المشاط: دفع التعاون مع الجانب الكوري في مجالات التجارة والاستثمارات
  • علي الحبسي: جلب لاعب أجنبي تحت 21 عامًا حرم اللاعب السعودي من الفرص .. فيديو